子宮對於女性來講是身體很重要的一個部位，宮寒的女性經常會感覺身體虛弱、月經不調。艾灸子宮有很大的好處，那麼艾灸子宮可以天天做嗎。
每天都艾灸子宮好嗎
視情況而定。 艾灸有很好的溫經活血、調經止痛的作用，對於月經量少或是一些經常痛經的女性來說，每天艾灸子宮是有一定的好處的，但是對於子宮有疾病，或是經血量較多的人來說，是不建議每天艾灸的，可能會加重疾病或是增多出血量，這樣的情況建議在醫生的指導下進行。
艾灸子宮多久做一次
這要依據每一個女士的狀況來決策。一切正常狀況下一天一次就好了，每天能堅持不懈艾炙也是獲得非常好功效，可是要記牢，不適合一天過多艾炙，不然總是帶來身心健康損害。實際上艾炙自身便是漫性調養全過程，需要大家長期性堅持不懈才可以見到實際效果。除此之外，做艾炙時，每一次不適合超出半小時，假如舒適就可以多艾炙一會。
出現宮寒的女士可以長期性的堅持不懈做艾炙，一般都是獲得非常好的實際效果。可是每一個人的身體素質不一樣，病況時間長度不一樣，因此 宮寒做艾炙需要的時間也不一樣。一部分熱人做艾炙最少半小時，乃至是會做一個鐘頭，具體時間要依據每一個人的身體身體狀況來決策，假如覺得難受得話，要降低艾灸時間。除此之外，做艾炙需要多久可以見到實際效果，這一還要因人而異。
女人暖宮最好的方法
泡腳 腳上有很多穴位和經絡，經常用熱水泡腳能刺激足部的穴位，有一定的舒經活絡的效果，有助於祛除體內的寒氣，還能促進血液血環，也能緩解宮寒症狀。
喝紅糖薑茶 姜性溫，有解表散寒、溫中止嘔等功效，紅糖甘甜、溫潤，有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血等作用，適當喝紅糖薑茶也有一定的暖宮效果。
注意保暖 平時多穿一衣服，注意保暖，夏天注意不要在空調下面對著吹，冬天要多穿衣服，護好腰腹部，腿腳也要注意保暖，這樣也能預防宮寒。
艾灸子宮的好處與功效
艾灸有溫陽補虛，通經絡的作用，對身體是有好處的。月經提前可能是因為脾氣暴躁，內分泌失調。這樣身體就會不好，月經也就會不按時。艾灸可以改善內分泌失調，讓子宮可以得到改善，可以讓身體的氣血保持平衡。月經推遲，量少有血塊，月經前後白帶多，小腹疼痛或者腰痠。艾灸可以祛溼，祛寒氣，改善血塊排不出的問題。如果子宮溼氣太重造成月經不正常，用艾灸就可以調氣血和活血。
如果經常睡不著，月經量很少，白帶很多，胸部脹痛或宮寒，艾灸可以把子宮裡的寒氣帶走，可以改善血液迴圈，讓子宮恢復正常。如果是月經不按時來，還有的是很久都沒有來，就可以用艾灸，這樣可以調月經，讓月經正常，再吃一些幫助來月經的藥，這樣月經就會正常。月經不調的女性在平時的飲食上也要注意，不要吃太多冰凍的東西，不要吃辣的東西刺激子宮，這樣長時間下來，月經就會有改善。
