水土不服就是指由於環境或氣候的改變，身體或者腸胃出現不適等症狀。寶寶水土不服就是針對身體抵抗力較差的寶寶，更換了生活環境後，表現出的身體種種不舒服。
寶寶水土不服有哪些症狀
腹瀉嘔吐 因為不同地區的水質、土壤成分差異及飲食結構的不同，寶寶一時無法適應變化，往往可導致腸道菌群紊亂而引起的消化道功能失調，出現嘔吐、腹瀉等症狀。
哭鬧不安 由於改變了地理環境，寶寶無法適應，身體會出現各種不適，如食慾不振、發熱、精神疲乏、嘔吐、腹瀉等等，寶寶還小，無法表達，往往表現出哭鬧、煩躁不安。
面板過敏 由於自然環境發生較大變化後，接觸到當地的粉塵、或者塵蟎、或者當地氣候。空氣溼度等因素的刺激後，超越了人體的適應能力，會出現面板過敏的症狀，如出現紅斑、丘疹和瘙癢等。
水土不服怎麼辦
睡前飲蜂蜜
中醫認為，水土不服的發生與脾胃虛弱有密切關係，蜂蜜不僅可以健脾和胃，還有鎮靜、安神的作用，因為蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質能夠調節神經系統功能紊亂，從而促進睡眠。
多喝茶
茶葉有提神利尿的作用，能加速血液迴圈，有利於致敏物質排出體外，減少蕁麻疹的發生。
多喝酸奶
酸奶中的乳酸菌有助於保持腸道菌群的平衡，能緩解因胃腸菌群紊亂而誘發的腹痛、腹瀉等不適。必要時可服用嗎叮啉或黃連素片，噁心嘔吐者可服胃復安。
保持原有的生活習慣
假期裡不論是旅遊，還是走親訪友，都可能打亂平日的作息，而生活不規律，同樣容易引起各種不適，因此，應儘量保持原有的生活習慣；在食物的選擇上，也應儘量選擇與原來口味相近的食物，少食辛辣。
水土不服食療方法
蘿蔔湯
容易出現水土不服的人，在出遠門前可備上幾個家鄉產的的蘿蔔。在出現水土不服症狀的時候，將蘿蔔洗淨後切成小塊，用剛燒開的沸水加蓋沖泡數分鐘後，飲其湯水可以有效緩解水土不服的症狀。
豆腐湯
因水土不服而發生嘔吐時，可食用新鮮的豆腐或者豆腐湯，可以緩解因水土不服引起的嘔吐症狀。
醋泡生薑茶
取生薑3-5片，用米醋浸泡一夜後，次日去西湖，加入適量的紅糖、茶葉後，用剛燒沸的開水沖泡，加蓋燜泡約5分鐘後飲用。可以患者水土不服引起的食慾不振、嘔吐等不適。
寶寶水土不服注意事項
如果寶寶遇到水土不服的情況，不要著急，可以採取以下的處理方法：
1、儘可能除去致病因素。比如停止食用不幹淨的食物，變質的食物等。
2、使用消化劑，來幫助消化。
3、可喝一些溫熱的米粥，加入些少量的鹽，並配合蘋果一起來加速腹瀉的復原。
4、為了補充能量、水分及電解質，可以服用一些含葡萄糖的口服液。
