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1、核桃的保健功效核桃仁在增進人體健康方面，是中成藥的重要輔料，有順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎，滋養面板等功能。據有關資料記載歷史上有許多老壽星和素食家也是把食用核桃作為養生修顏的主要果品。近幾年有些癌症患者，經...

健康孕婦可照常工作，但不要過度疲勞，不做重體力勞動。孕早期和孕晚期避免劇烈運動和重體力勞動，不挑重擔子，不要蹲、站立、坐的時間太長。不安排夜班，不宜出差。保證每晚8小時睡眠，比較好有午休。孕產專員提醒，孕期女性日常...

產婦對分娩方式的選擇決定了產後保健工作的具體方式，對於產後新媽媽要注意什麼如何保健？小編將為您詳細解答。女性順產後如何做好保健？這個問題相信許多的準媽媽會很關心，身體的恢復、母乳餵養寶寶等也都是頭等大事。對胎...

吃藍莓可以保護眼睛、增強視力藍莓對於保護眼睛，提高視力是有一定幫助的，這是因為在藍莓中含有很多的花青素，這種物質能夠促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力。同時更有加速視紫質樸...

胎兒在不同的發育階段對病毒感染的敏感性不同，所謂“易感期”為妊娠早期8周左右，母體感染病毒比較易影響胎兒，隨著妊娠月份的增加，胎兒受害的機會逐漸減少。許多醫學界人士主張：儘量避開病毒疾病流行期受孕。如果在春節前...

第一步：確診如女方一個半月不來月經，應去醫院檢查是否。第二步：申領《生殖健康服務證》如確診，女方憑單位或居委會證明、戶口簿、男女雙方身份證、結婚證和醫院診斷書、女方單人照1張，到女方戶籍地街道計生辦領取《生殖健...

一、充分地攝取水分散步之前應該準備麥茶或離子飲料。在散步過程中，必須充分地補充水分，這樣才能脫水症。如果空腹散步，就容易疲勞，因此在散步1小時之前，必須吃點食品。二、充分地休息身體疲勞時，絕對不能盲目地散步，在散步...

心理妊娠期（孕4-6個月)心理變化特點：隨著早孕反應種種不適逐漸減輕和消失，孕婦的身體隨之好轉，胃口大增，情緒進入平穩階段，經常會出現這樣一些心理變化——認為自己的身體很穩定，一般不會出什麼問題，可以鬆一口氣了。認為只要...

很多公司並沒有專設的員工休息區，中午困了，大部分人採取的都是在辦公桌上趴著打個盹，好緩解一下腦疲勞，讓下午更有精力。可一覺醒來，往往會感覺頭昏沉沉的，視線模糊，而且頸痛腰痠。骨科專家解釋，這是由於頜面向下或側向枕臂趴...

玩遊戲易得乾眼症玩遊戲時，螢幕上不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛感到特別疲勞。注意力太過集中，自然眨眼次數大大減少，對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和乾澀...

保養肌膚是愛美女性永遠不會淡化的主題，尤其是女性懷孕之後，面臨諸多肌膚問題，更應該保養才能在孕產之後守住自己的美麗，那麼，孕婦保養該如何做呢？孕婦保養面板，日常生活做好保健孕婦在孕期應進行自我保健，注意在陽光下照射面...

孕期保健服務應包括哪些內容，孕婦保健是在孕早期、孕中期以及孕晚期，為孕媽和胎寶寶的健康所進行的一系列保健措施，為產婦保健提供醫療諮詢，以下分享孕期保健服務應包括哪些內容。孕期保健服務應包括哪些內容1（一）母嬰保健...

苦瓜是我們夏季非常常見的一種瓜類食物，苦瓜可以清熱解毒，而苦瓜湯也有著很好的保健功效。你知道苦瓜湯的保健功效有什麼？苦瓜湯的臨床應用有什麼？今天，就給大家講一講苦瓜湯有哪些保健功效和臨床應用，接下來讓我們一起來看...

補中益氣、健脾益肺。黨蔘的保健功效有哪些11、助血管黨蔘這種藥材的藥用價值是非常高的，適當的服用一些黨蔘，可以幫助我們起到非常不錯的保護心血管的作用的.。黨蔘中含有降血脂，血壓，消血堵的物質，從而對冠心病以及心血...

1、蓮藕的保健功效1、祛痰鎮咳防哮喘鮮藕汁也可用來治療咳嗽、哮喘和肺炎等呼吸系統疾病。熱蓮藕茶具有鎮咳祛痰的功效。2、降糖降脂益腸道藕富含膳食纖維，熱量卻不高，因而能控制體重，有助降低血糖和膽固醇水平，促進腸蠕...

體弱女人如何保健身體1、不亂減肥很多女人喜歡減肥，因為她們喜歡苗條的身材，這樣子自己穿什麼樣的衣服都好看，看起來時時刻刻都光彩照人。但是請記住，不要亂減肥，尤其是節食減肥，雖然讓你瘦下來了。可是卻沒了足夠的營養支...

孕婦超重加大分娩風險由於身體脂肪蓄積，產道阻力增大，自然分娩時造成組織彈性減弱，因此容易出現宮縮乏力、大出血及新生兒窒息等。肥胖孕婦選擇剖腹產，由於腹壁脂肪充盈，手術視野相對狹窄、胎兒取出困難。此外，因為脂肪組織...

冬天來了，懷孕後在各方面自然要萬分留心，冬季既要防寒保暖也要保證營養，才能維護孕媽媽和胎寶寶的健康。下面帶來孕婦衣食住行保健要點。冬季飲食冬令進補，冬季補好也是一種養身之道。羊肉暖身，孕婦冬天可以多吃些一些。另...

孕期保健是每位孕婦都必須完成的任務，因其目的都是為了讓寶寶能夠健康的成長。但有些孕媽的日常習慣和飲食方面都存著很大的誤區，婦產科醫生特別提醒準媽媽們，一定要避開以下孕期中很容易出現的3個誤區。誤區一：懷孕前期...

1、百香果的保健功效（1)保健可排毒養顏、清熱解毒、抗衰老、助消化。（2)消炎可有效防治痔瘡、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎，長期吃它還能防治腸胃炎、青春痘。（3)增強免疫力百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有...

優生優育，是每對夫婦共同的責任和義務。因此丈夫也要認真參與妻子的孕期保健，努力做到以下“十戒”。一戒菸許多丈夫在懷孕的妻子面前吞雲吐霧。他們不懂得，煙霧中的多種有毒有害物質，不僅可以直接危害妻子的身體，而且還會...

粗糧保健粥配方粗糧保健粥營養價值一、粗糧保健的配方春季的時候可以選擇用紅棗，桂圓，甘薯，黑豆，大麥等溫補食材來製作保健粥，夏季的時候可以用薏米，綠豆和蓮子替換掉一部分食材。二、粗糧保健粥的做法第一步：將所有材料都淘...

一、表達日常生活的內容對話內容可以根據日常生活內容隨意確定，因此語言產前教育的時間也可以可變。孕婦在白天進行活動時，可根據活動內容編輯對話，如：當孕婦洗臉時，她對胎兒說：“寶貝，媽媽要洗臉了。你看，媽媽洗完臉，感覺很舒...

嬰幼兒牙齒口腔的保健怎麼做A）維持口腔衛生－出生後尤其是六個月後乳牙長出，在進食後家長坐著將孩子頭部放大腿上，以溼紗布將口腔內以及牙齒周圍的食物殘渣清理乾淨，減少細菌侵襲牙齒機會，也逐漸養成孩子願意配合清潔口腔的...

改善心臟功能以辣椒為主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及維生素E，製成“保健品”，食用後能改善心臟功能，促進血液迴圈。此外，常食辣椒可降低血脂，減少血栓形成，對心血管系統疾病能起到一定的預防作用。健胃、助消化如前所述，...