孕媽媽有時候懷孕後，閒不住還想去上班，懷孕後孕媽媽可以上時間站著嗎？有的人聽說長時間站著會導致流產，懷孕後可以站著嗎？下面小編為你解決懷孕後，到底能不能站著，記得一定要注意休息。
懷孕了可以長時間站著嗎？
靜脈曲張
婦女妊娠時，下肢和外陰部靜脈曲張是常見的現象。靜脈曲張往往隨著妊娠月份的增加而逐漸加重，越是妊娠晚期，靜脈曲張越厲害，經產婦比初產婦更為常見且嚴重。這是因為，妊娠時子宮和卵巢的血容量增加，以致下肢靜脈迴流受到影響；增大的子宮壓迫盆腔內靜脈，阻礙下肢靜脈的血液迴流，使靜脈曲張更為嚴重。
靜脈是可以減輕和預防的。首先孕婦在妊娠期要休息好。有些孕婦因工作或習慣經常久坐久站，就易出現下肢靜脈曲張，因此只要孕婦注意平時不要久坐久站，也不要負重，就可避免下肢靜脈曲張。
有的孕婦已經出現下肢或外陰靜脈曲張，如自覺下肢痠痛或腫脹，容易疲倦，小腿隱痛，踝部和足背有水腫出現，行動不便時，更要注意休息，嚴重時需要臥床休息，用彈力繃帶纏縛下肢，以防曲張的靜脈結節破裂出血。一般在分娩後靜脈曲張會自行消退。
專家對“孕婦能久站著嗎？”解釋
專家1：隨著孕期的進展，長時間站著會變得越來越困難。長時間站立時，醫用護腿長襪能助孕婦一臂之力，這種長襪能收緊腿部肌肉，讓雙腿感覺更舒服；它還有助於抑制血液，免得淤積在腳部，造成雙腳腫脹。在孕中期末期和孕晚期，使用託腹帶效果也不錯，它能托起腹部，有助於分散部分重量。
專家2：孕婦能久站嗎？只要你能到處走動就無妨，儘管這樣做可能挺累人的。但如果像超市的收銀員那樣幾乎一動不動地站著，就會有問題了。孕婦長時間地站著不動，容易使血壓降低，而對於準媽媽來說，情況恐怕會更糟，血壓降低會讓你感到頭暈，甚至有可能暈倒。偶爾走一走，就能減少這種風險。
懷孕到了晚期時，準媽媽一定不要長時間站著
妊娠晚期由於胎兒已逐漸發育成熟，子宮逐漸膨大。站立時，腹部向前突出，身體的重心隨之前移，為保持身體平衡，孕婦上身代償性後仰，使背部肌肉緊張，長時間站立可使背部肌肉負擔過重，造成腰肌疲勞而發生腰背痛，故應避免久站。在站立時應儘量糾正過度代償姿勢，可適當活動腰背部，增加脊柱的柔韌性可減輕腰背痛。
妊娠晚期由於增大的子宮壓迫腔內靜脈，阻礙下肢靜脈的血液迴流，常易發生下肢靜脈曲張或會陰靜脈曲張，若久站久坐因重力的影響，可使身體低垂部位的靜脈擴張、血容量增加、血液迴流緩慢，造成較多的靜脈血瀦留於下肢內，致下肢靜脈曲張。常表現為下肢痠痛，小腿隱痛，踝及足背部水腫，行動不便。
懷孕期間除應避免久站、久坐外，還應避免負重或舉重。據臨床觀察，孕婦因搭晒被褥、挑擔、提水、攀高、舉重、搬運重物或推重車而加重或引起下肢靜脈曲張以外，引起流產、胎膜早破或早產者不勝列舉。這是因為負重或舉重時，一方面可使腹壓增高，另一方面可加重子宮前傾下垂的程度，從而刺激誘發子宮收縮所致。據研究發現，在妊娠期尤其是中晚期妊娠期間提拿25千克物體時，子宮無變化或僅有輕微受壓，提拿30千克物體子宮傾斜度則發生明顯變化，而受壓情況也較為顯著。因此，孕婦為防止上述併發症應避免久站、久坐、負重或舉重。
網友們對“孕婦能長時間站著嗎？”的看法
1、孕婦做家務勞動或上班工作，應該儘可能坐著進行。其理由是，婦女正常姿勢主要靠韌帶支援，隨著懷孕後妊娠月份的增加，腹部重量也日漸增加，此時僅靠韌帶支援是遠遠不夠的，還需要靠肌肉的幫助，而坐下則可以緩解韌帶與肌肉所承受的壓力，從而避免或減少孕婦的腰背疼痛。另外，在端坐時，孕婦的兩腿應適當地分開，切勿雙腿交疊，以免使腹部受壓，妨礙氣血執行，影響胎兒的發膏。
2、孕婦在懷孕後期，絕對不可以長時間站立，有流產的危險，尤其是胎盤低置的孕婦，為了能有一個健康的寶寶，建議儘早的休產假。
3、孕婦不能長時間站著的，太累了，而且長時間站著腿容易浮腫的，最好注意一下。
4、孕婦不能就站或者久坐，要適當的休息和運動，勞逸結合最好，這樣才更加利於胎兒的成長，也利於孕婦的血液迴圈。
