十個月的寶寶可以吃牛油果嗎

可以。

十個月的寶寶可以吃牛油果嗎1

有助於補充身體所需營養,但是不建議多吃,易引起不適。

正常情況下,六個月的寶寶就可以適當新增輔食,使營養均衡補充。牛油果是營養較為豐富的水果,其中含有人體所需的多種維生素、礦物質以及脂肪酸,十個月的.寶寶適量吃,不僅有助於補充營養,還能提升食慾,並且牛油果質地較軟,也能避免寶寶嗆咳。

牛油果可直接刮匙餵養,也可製作成沙拉,不建議過量食用,其中的熱量和脂肪含量較高,易引起肥胖。此外,對牛油果過敏的寶寶也要儘量避免,以免誘發過敏,從而引起面板瘙癢或面板紅腫。

十個月的寶寶可以吃牛油果嗎
  

建議家長在平時做好寶寶的飲食護理,如按時餵養、控制好餵養時間和餵養量等,從而使其健康發育。期間也要密切觀察寶寶身體變化,如果出現異常,則需及時去醫院掛號兒科診治。

十個月的寶寶可以吃牛油果嗎2

十個月的寶寶可以吃牛油果,寶媽可以把牛油果的果肉碾成水果泥,而後再餵給孩子吃,寶寶的食用量可以根據年齡的增長而逐漸增加。由於牛油果裡面有不少的油類成分,所以小寶寶吃了之後不太容易消化,所以是不能給孩子吃太多的。

牛油果裡面有很多不可溶纖維,這可以促進人體消化,增加腸道的蠕動,還有利於清除體內殘留物。而且牛油果還具有潤腸通便的效果,在寶寶出現了便祕的時候,就非常適合食用牛油果。

生吃牛油果的可以切成小片,刀縱向切牛油果,碰到硬的核不要用刀切,轉四周切開。

轉一下兩半就能分開,用小刀挖去果核,小刀切格狀,用刀油四周劃一下。

值得注意的是剛買回來的牛油果如果顏色發青並且手感很硬時,可以放在常溫下放置兩三天,當牛油果的果皮顏色變深,摸上去有點變軟了,就可以吃了。

十個月的寶寶可以吃牛油果嗎 第2張
  

牛油果的營養價值

聽說過森林奶油嗎,這就是人們對牛油果的親切稱呼,不但可以生吃,也可以做成菜餚來食用牛油果的豐富的脂肪和蛋白質,鈉、鉀、鎂、鈣等含量十分高。

每100克牛油果,水分佔74.3%,含蛋白質2克、脂肪15.3克和碳水化合物7.4克,能提供673.9千焦的熱量,是一種真正的高能低糖水果。

1、鎂是人體所需的微量化學元素,牛油果牛油果鎂這種礦物質有助於緩和經前維候群、偏頭痛、焦慮和其他不適。

2、蛋白質及維他命,潤而不膩,是天然的抗氧衰老劑,它不但能軟化和滋潤面板,還能收細毛孔,面板表面可以形成乳狀隔離層,能夠有效抵禦陽光照射,防止晒黑晒傷。牛油果果仁裡提取的牛油果油營養豐富,含豐富的'維生素E、鎂、亞油酸和必需脂肪酸,有助於強韌細胞膜,延緩表皮細胞衰老的速度。

牛油果的功效和作用可多了,雖不能一一列舉,對於普通的食療作用簡單介紹,便可認識牛油果的功效與作用。

1、保護肝臟的作用。在2000年召開的太平洋流域國際化學協會會議上,日本的研究者發現,牛皮果中含有可能可以保護肝臟的有效化學成分。這一發現將有助於人們發明新的藥物,用於治療肝臟疾病。

2、具有女士美容的功效。牛油果果肉與人體面板親和性好,極易被面板吸收,對紫外線有較強的吸收性,加之富含維生素E及胡蘿蔔素等,因而具有良好的護膚、防晒與保健作用。美、日等國已將其廣泛應用於護膚霜、洗面奶、面膜劑、洗髮香波、防晒霜等多種化妝品。

十個月的寶寶可以吃牛油果嗎3

多大的寶寶可以吃牛油果?

一般來說,寶寶6月齡左右可以吃輔食了,也就可以嘗試牛油果了。爸媽可以把牛油果的果肉碾壓成泥狀,然後直接給寶寶吃。一般牛油果在寶寶六個月的時候才開始嘗試新增,新增的時候需要限制用量,一次性吃太多不好,避免對寶寶消化系統造成負擔。

牛油果含有比較多的脂肪,不容易被消化,而小寶寶的消化系統又是不太健全的,所以很小的寶寶不建議吃牛油果,避免消化不良,對寶寶的身體造成不必要的傷害。

很多小寶寶新增輔食是從四個月開始的,但是牛油果,最好是不要在寶寶剛吃輔食的時候就給寶寶新增,避免消化不良。牛油果營養好,高蛋白、高能量、低糖份,對寶寶的大腦發育有好處,也不容易過敏。吃起來也方便,一般來說也好消化,但吃的時候還是有很多注意事項的:

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雖然牛油果是一種營養成分很高的食物型別,但是其中所含的'脂肪和油類成分也都非常高,對於消化能力相對較弱的寶寶來說,並不是一種飲食首選,所以,在寶寶的身體器官,尤其是消化能力還並不完善的情況下,一定要減少進食。牛油果中所含有的油類成分過高,小寶寶要少吃,不然不容易消化。

一般情況下,嬰兒4~6個月左右,輔食當中可以新增蔬菜水果泥,牛油果是不錯的選擇。因為牛油果當中含有豐富的維生素以及優質蛋白,營養價值很高。

牛油果在水果中消化時間是比較長的,大約需要2個小時,而蘋果約需1小時,所以不能經常吃或者一次吃太多,這樣會對寶寶的腸胃的造成很大的負擔,所以最好七八個月時吃10g左右,9-11個月時吃20g左右。

同時,還含有鈣、鉀、鎂等微量元素,屬於高能低糖的水果,並沒有刺激性,可以有效的預防寶寶的便祕情況。但是如果寶寶屬於過敏體質或者有腹瀉的症狀,此時最好不要吃牛油果。隨著寶寶月齡的增加,循序漸進地新增。

寶寶滿1歲後,可以直接吃牛油果,但一天最多吃一個。有的寶寶未必喜歡牛油果的味道,可以先挖2勺給他嚐嚐。也可以加在別的輔食裡。牛油果一定要新鮮開新鮮吃,不能久放,不然很快就會氧化變黃。