寶寶教育從在媽媽肚子裡就開始了，胎教對孕媽媽來說是十分重要的。那麼光照胎教真的靠譜嗎？光照胎教有哪些好處？光照胎教需要何種光源？光照胎教有哪些注意事項？下面小編為你詳細介紹。
光照胎教真的靠譜嗎
光照胎教是指在胎兒視覺發育的特殊時期，利用光源進行刺激，進而促進視覺器官發育和大腦發育的一種胎教方法。在人類獲取的資訊的方式中，視覺無疑是最主要的資訊來源，因此視覺對於人類來說異常重要，視覺刺激對於大腦的發育也有著不可取代的作用。對胎兒進行視覺開發對於胎兒後天的視覺發育、大腦智力的開發也是最為重要的影響因素。因此以視覺為媒介的光照胎教法在眾多胎教中佔有重要的地位。正常情況下，胎寶寶的視網膜大約會在25周的時發育完全，眼睛會時睜時閉，並且對光線的變化會變的非常敏感。因此，這個時候是非常適合給胎寶寶進行關照胎教的。
光照胎教的好處
促進胎兒視覺功能和大腦的正常發育
光的刺激能夠讓胎寶寶的視覺神經產生衝動，隨即傳入大腦，從而促進腦部發育。進行光照胎教能讓寶寶出生後具有敏銳的視覺、持續的專注力以及良好的記憶力。
促進胎寶寶養成良好的晝夜節律
每天在固定時間，有規律地對寶寶進行光照刺激，有利於寶寶從在母體裡開始就養成良好的晝夜節律，而良好的晝夜節律對寶寶以後良好習慣的形成，良好性格的塑造都是非常有益的。
光照胎教需要何種光源
穿透性佳，以穿透孕婦腹腔和子宮為宜，如此才能保證胎教的有效性。
光強度適中，不易太強或太弱。太強易損害胎兒視神經，太弱則達不到胎教效果。
光色柔和，有利於保護胎兒稚嫩的視神經。胎兒的視神經非常稚嫩，光源過於刺眼會對胎兒的視神經造成破壞。
光照胎教的注意事項
準媽媽們在給寶寶進行光照胎教的時候，不用強光源或者是熱光源(比如強光燈，熱能等)，因為這些光源的刺激太強會讓胎寶寶不安，而且嚴重的話甚至還很可能會傷害胎寶寶視覺神經。因此進行光照胎教的教具，普通的手電筒是最適合的。
選擇給胎寶寶的胎教時間，不能選在寶寶睡覺的時候，因為這樣會擾亂胎寶寶正常的生理週期和發育的速度。因此，小編建議準媽媽們進行光照胎教，最好是選擇寶寶醒著，並且活動頻繁的時候進行，而且這樣對於寶寶來說才是最有效的。
光照胎教不要太頻繁，最好是剛開始的時候每週做3-4次。照射時間剛開始每次30秒左右，等到孕八月的時候，每天一次，每次不超過五分鐘。
