什麼時候最佳受孕（孕期）

7-8月份時候最佳受孕。

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受孕的三個最佳時間點

任何一對夫妻，都想有一個聰明堅強的孩子。而想要聰明的孩子，就得夫妻之間要保持好身體健康，同時找到最佳的受孕時間。

一年中，最佳受孕時間?是這個月份

好的受孕時間是指：夫妻雙方的精神狀態都很好，尤其是精神狀態好，沒有後顧之憂的時候。當身體兩側都沒有疾病時，長期服用口服避孕藥的女性應在懷孕前兩個月停止使用。受孕前三個月，一定要保持良好的生活習慣，保證身體健康。

而除此之外，一年中受孕的最佳月份是在7-8月，因為懷孕三個月後，就迎來了秋季的秋天涼爽。懷孕初期的不適階段過後，孕媽在體質和食慾上都有所增長。

此外，水果和跳菜在秋季新鮮可口，雞、魚、肉、蛋供應充足。把這些營養物質注射到孕婦體內，對她們的營養和胎兒發育非常有益。

另外，7-8月份的懷孕是非常舒適的.，因為天氣非常舒服，可以減少孕早期孕婦產生的催產素的量。孕早期是二氧化硫和矽膠柱值較高的季節，出生缺陷的可能性比值較低的季節高。

最後，在七八月份懷孕，第二年的四五月份分娩。無論是懷孕初期還是分娩時的產褥期，兩個相對比較難熬的階段都在一年中月份舒適的時間段度過，讓懷孕和分娩難受程度更小一些。

7-8月受孕，都有哪些優勢？?

適宜的氣候和豐富的水果蔬菜

在一年中的7、8月份懷孕，這樣孕早期反應在秋季，避免了夏季炎熱對孕婦食慾的影響，同時在這個時候食品更加豐富，水果也富含營養。這時候孕媽就想吃更多的東西了，可以有計劃地制定食譜、補充營養、調整飲食，為母子提供足夠的影響。

空氣質量好

室內外空氣汙染對中期妊娠胚胎的致畸性有顯著影響。夏天和秋天的空氣質量還可以，也避免了寒冷和汙染嚴重的冬天。明年春天流感來襲時，懷孕已經到了中期，胎兒已經安全度過了致畸敏感期。

對寶寶的身體發育有好處

十月懷胎，正好是春末夏初氣候適宜的時候，照顧寶寶也很容易。洗澡時胎兒不容易著涼，還可以呼吸呼吸道外的新鮮空氣，還可以在陽光不是特別強烈的時候晒太陽，有利於寶寶骨骼鈣化的生長髮育，預防佝僂病。

拓展閱讀：有以下情況的女性應注意受孕時間，以免對胎兒造成不良影響?

1、長期服用口服避孕藥的女性，體內已經存在了一定的影響，很難排除卵細胞，所以停藥後至少要等2個月，一般提倡半年後生孩子。

2、取宮內節育器上部的女性，在懷孕前取宮內節育器後，月經應正常2-3次。

3、流產和早產的婦女應至少等待3個月才能懷孕。當流產之後，身體比較虛弱，這個時候就需要很多時間來恢復。

4、剖腹產後的女性應至少在2年後懷孕。

5、如果患有疾病，會對自身的身體和體內孩子產生影響。如果在懷孕期間吃藥，也會對體內的孩子產生影響。因此，部分夫妻患有急性疾病，宜等待身體恢復並停止服藥，徵得醫生同意後再考慮受孕。

6、懷孕前不要大量飲酒。

7、一般來說，接受過X線透視的女性，4周後懷孕比較安全。如果多次接觸農藥和有毒化學物質，需要等待1個月才能受孕，以免生出畸形胎兒。

8、長期服藥的女性，效果、排洩時間、對卵細胞的影響不同，最好在醫生指導下確定受孕時間。

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一、排卵期第幾天最易受孕？

排卵是指卵巢中的卵子成熟後釋放至輸卵管的過程，這一過程通常發生在女性月經週期的14天左右。然而，由於女性月經週期的長度不同，因此每位女性的排卵期也會有所不同。一般而言，排卵期應在月經開始前14天左右，這意味著在一個28天的月經週期中，排卵期應為第14天。但是，由於每個人月經週期的長度可能不同，因此必須結合個人的月經週期來確定排卵日。

為了確定自己的排卵期，女性可以採用基礎體溫法、月經週期跟蹤法和排卵試紙等方法。基礎體溫法是一種通過記錄體溫變化來檢測排卵期的方法。女性可以在睡醒後，使用體溫計測量自己的基礎體溫，記錄下數值並繪製圖表以檢測體溫變化。當女性的體溫開始上升時，說明排卵期即將到來。

月經週期跟蹤法是一種通過記錄月經週期長度並計算出排卵日的方法。女性可以在每個月經週期的.第一天開始記錄，並在每個月經週期的第一天開始計算。通常，排卵日在月經開始前14天左右。

排卵試紙是一種可以檢測尿液中黃體生成素水平的工具。黃體生成素是卵泡破裂後卵巢分泌的激素，其水平在排卵期達到峰值。因此，當黃體生成素水平上升時，可以通過排卵試紙檢測到，並確認當天是否為排卵日。

二、如何提高受孕機率？

有些女性可能不容易受孕，但是一些簡單的生活習慣和生活方式的改變可以提高受孕機率。

1、健康飲食：

身體健康是受孕的關鍵。飲食提供了身體所需的營養和能量，同時也影響身體內激素的平衡。女性可以嘗試增加蛋白質、蔬菜和水果的攝入量，減少精製糖、飲料和加工食品的攝入量。此外，攝入足夠的葉酸可以幫助預防神經管缺陷。

2、維持良好的體重：

體內的激素水平和週期長度都受體重影響。過輕或過重的體重都可能導致週期失調，從而影響受孕機會。通過適當的飲食和運動，中等體重範圍內的女性更容易受孕。

3、保持身體活動：

適當的體育鍛煉可以幫助減輕壓力，促進激素平衡和血液迴圈。身體活動也可以幫助一些人減少體重並提高心肺功能。

4、減少壓力：

長期緊張和壓力會增加女性的卵巢和子宮內膜層的出血，從而影響受孕。有時候，改變生活方式、學習放鬆技巧或尋找諮詢和支援可能有助於減輕日常壓力。

5、減少飲酒和吸菸：

喝酒和吸菸都會對受孕產生影響。女性應儘量減少喝酒和吸菸，並鼓勵搭檔減少飲酒和吸菸。

6、維持良好的睡眠質量：

健康的生活習慣應該包括良好的睡眠質量，在有計劃的家庭計劃中尤其重要。女性應儘量保持規律作息，養成良好的睡眠習慣。

在進行家庭計劃時，女性應該瞭解自己的排卵週期和受孕機會，採取措施來改善體質和生活方式，提高受孕機會。如果在家庭計劃中遇到問題，請及時尋求醫生的幫助。

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常吃下面食物，卵子質量更好，懷孕機率更高。

1、豆類食物

豆製品中含有豐富的.優質蛋白質和雌激素，對調理內分泌、促進卵泡發育大有益處。因此，在備孕期間可食用適量的豆製品，促進卵泡生長。豆製品很多，食用方法也多種多樣，例如黑豆，可將黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可根據自己口味加入食鹽。從月經結束後第一天起食用，每天吃大約30—50顆，連續吃6天。

2、水魚湯

水魚湯不僅可增加白帶透明拉絲，形成利於受孕的生殖內環境，還能促進卵泡發育。在月經第3—5天，吃兩次水魚湯（湯肉一起吃口感較好），可促進卵泡發育，排出優質卵子。