我懷孕有6個多月了，最近感覺心窩處有點燒心，很擔心自己身體出問題了。請問懷孕6個月總燒心是怎麼回事?懷孕6個月總燒心正常嗎?
病情分析：懷孕燒心這個情況在很多孕婦當中是比較常見的，主要是由於人體內荷爾蒙和身體上的變化引起的，懷孕的期間，胎盤會產生一種荷爾蒙孕酮，它會使賁門處於一種鬆弛的狀態，導致胃內容物反流到食管引起燒心。
意見建議：少吃一些油膩、辛辣刺激的食物，例如油炸食品、巧克力、辣椒等等這些，不要吃太飽，儘量少餐多食，要細嚼慢嚥，切勿暴飲暴食。衣服選一些寬鬆一點的，以免給腹腔內增加壓力，加重反流。
孕婦在妊娠後期，常於胸骨後、心窩”處出現燒灼感、重壓感或燒灼樣疼痛，且常上升至喉嚨。多發生在睡眠後。當體位從坐位、立位轉變為臥位時，或在咳嗽、屏氣用力排便時，也易誘發。吃酸性食物、辛辣刺激性食物後，燒心感可加重。常伴有噯氣、反胃、中上腹悶脹不適等症狀。
孕期發生這種燒心感，是由於隨著妊娠月份增大，腹內壓升高，食管返流所致。食管返流時，酸性胃內容物可刺激胃粘膜，甚至引起返流性食管炎。由於妊娠中、後期，孕激素分泌增加，可影響食管蠕動，減緩食管返流胃內容物的清除，從而使返流性食管炎加重。
懷孕後，孕婦的飲食結構發生很大改變，為了確保胎兒的營養，孕婦常常加強營養，對食物的攝取量也大大增加，這就給腸胃造成一定的負擔，當過多的食物積結在腸胃中不能消化時，就會形成慢性胃病。
孕婦發生燒心時，要及時查明原因，有針對性地治療。此時的飲食應有規律，定時進食，避免過飽、過飢，不吃生冷、刺激性食物，少吃油煎、油炸及含糖食品。
1、進食勿過飽，以免使胃內壓力升高，橫膈上抬。要少食多餐，放慢吃飯的速度，細嚼慢嚥。特別是晚餐更忌過飽和過晚，最好在睡前2-3小時內進食，這樣你才有足夠的時間來消化食物。
2、避免引起胃腸不適的食物和飲料，這通常包括：碳酸飲料，酒(無論如何，懷孕期間你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘類水果和果汁、西紅柿、芥末和醋等)，肉類熟食，薄荷類食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。
3、吃東西后嚼塊口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助於中和胃酸。
