孕婦會因為荷爾蒙的大量變化產生很多的面板問題，像是粉刺、黑斑、暗沉和妊娠紋。最好的預防方式就是多喝水，補充身體的水分，並且使用保溼產品加強面板的溼潤度。此外，也可吃維生素A和D食物來補強。
孕期面板常見問題
最常見的痤瘡：痤瘡是懷孕前三個月最常見的面板問題。它會導致你的面板有白頭粉刺、黑頭粉刺，或紅色的發炎。這是因為高水平的荷爾蒙促使皮脂腺分泌更多皮脂，阻塞毛孔。痱子或是汗疹：痱子在懷孕期間是很常見的，因為大量出汗或衣服摩擦面板所造成。它會造成搔癢和不適，主要在乳房、大腿內側和恥骨區下皺褶處。癢疹面板搔癢：懷孕期間面板搔癢或是癢疹是很常見的，主要影響手掌和腳掌。有可能是因為血液中膽汁積聚，也有可能是因為底層面板狀況因為接觸，或是過敏性面板炎在懷孕期間加劇的關係。黑斑病黃褐斑：這是一種面板暗沉，通常是在額頭、下巴和臉頰出現灰色或褐色斑塊。這是因為荷爾蒙的變化導致黑色素水平增加。面板出現結節：面板結節是一種無害的表皮贅疣，通常會在懷孕後期出現在胸部、頸部、乳房後背和私處。主要是因為荷爾蒙活性和面板摩擦所造成。腹部有妊娠紋：妊娠紋是一種出現在腹部的紅色、紫色或白色條紋，發生在腹部皮下結締組織撕裂的時候，通常是為了適應快速成長中的胎兒所造成的伸拉。
腿部靜脈曲張：靜脈曲張是面板表面的靜脈變大、扭曲。這些藍紫色的靜脈可能在懷孕期間出現在你的腿部，有可能很少或沒有不適。
孕期面板如何護理
仔細清潔面板：毛孔阻塞很容易導致青春痘和粉刺，並且造成更多的面板問題。因此，使用溫和的洗面乳，每天仔細的清洗臉部。保持衣服乾爽：懷孕期間很容易大量出汗，不小心衣服就會摩擦面板，造成痱子。因此，流汗後最好沖洗身體，並且換上寬鬆、乾爽的衣服。飲食加強保溼：搔癢通常是因為面板缺乏水份所導致，因此，你可以大量的補充水分，並多攝取一些含有維生素A、D和亞麻油酸的食物。蘆薈凝膠也可以舒緩搔癢的感覺。注意日間防晒：避免在下午外出。外出時最好也使用各種防晒用品，像是遮陽傘、帽子，並擦拭防晒乳或防晒乳液，加強防晒。用橄欖油按摩：你可以用橄欖油或是維生素E油來按摩腹部。這些油脂可以淡化你的妊娠紋，並且有助於腹部面板的滋潤。避免久站久坐：長時間的不動會造成你的靜脈曲張更嚴種，導致雙腳沉重和疼痛。因此，不定時的變換你的姿勢，並在躺下時抬高你的雙腿。孕期面板保養吃什麼
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