孕婦側躺會不會壓到寶寶，懷孕後，在懷孕早期，一般睡覺的姿勢是隨意的，但是生活中提及孕婦的睡姿，大家最關心的便是孕婦睡姿怎樣好，以下分享孕婦側躺會不會壓到寶寶。
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孕婦側臥通常不會壓到胎兒。
胎兒在母體的子宮羊膜腔內被羊水包繞，而羊水對胎兒有緩衝保護作用，可以避免胎兒受到擠壓，可防止胎兒肢體粘連，同時也能避免子宮肌壁或胎兒對臍帶的直接壓迫。在出現宮縮時，羊水能使宮縮壓力均勻分佈，避免胎兒區域性受壓導致胎兒窘迫。
妊娠中晚期，孕婦的子宮會逐漸增大且有不同程度右旋，可使子宮的血管和韌帶受到牽拉，建議孕婦採取左側臥位休息，可改善子宮右旋程度。此外，孕婦左側臥位休息能減輕增大的子宮對腹主動脈及下腔靜脈、輸尿管的壓迫，增加子宮胎盤血流的灌注量和腎血流量，使迴心血量增加，從而減輕孕婦胸悶、下肢水腫的.症狀。
孕婦左側臥位休息時，可以在兩腿間墊一個枕頭以減輕對腰椎的壓迫，改善腰背痛的症狀，同時還可適當抬高下肢以改善靜脈迴流，緩解下肢浮腫等不適。
在懷孕早期的時候由於孕囊比較小，一般任何睡眠姿勢都是可以的，並不會對孕囊的發育和生長受影響。隨著胎兒不斷的增大，再進入到孕晚期的時候胎兒體積是比較大的，這種情況下一般需要保持左側臥位的睡眠姿勢，避免對胎兒造成壓迫，也能避免在宮腔內出現缺氧的問題。
在懷孕期間需要多注意休息，保證注射睡眠時間，要儘量避免做劇烈的運動或者是重體力的勞動。
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孕婦怎麼睡覺
對於孕婦而言，良好的睡眠質量非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日凌晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠質量。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠，早晨在同一時間起床。但是這樣的睡眠對於大多數孕晚期的孕婦來說，只能是一個美好的願望
孕晚期的最佳睡姿是左側臥位。左側臥位的睡姿有利於改變子宮右旋，減輕子宮血管張力，保證胎盤的血流量，利於胎兒發育。左側臥位有助於改變子宮右旋轉向直位，由此達到胎位變換正常以及分娩正常的功效。
孕媽媽採取左側臥位的睡姿還有利於胎兒更好的獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物，同時可以避免子宮對下腔靜脈的.壓迫，減少孕婦肢體浮腫，促進血液迴圈，減少早產的危險。所以，妊娠期間的睡姿，尤其是妊娠晚期的睡姿最好採取左側臥位。
孕婦怎樣睡覺對胎兒好
孕婦睡覺姿勢孕初期、孕中期、孕末期三個階段都有所不同，孕婦選擇睡覺姿勢都跟胎兒是息息相關的。
孕初期三個月，孕婦的睡覺姿勢可隨意，孕婦睡眠姿勢都不會影響到胎兒，胎兒在子宮非常之小，仰臥、側臥都是不影響孕婦的睡眠和胎兒的健康的，但不要趴著睡或摟著東西睡覺，這樣對腹部是不好的。
孕中期四個月，孕婦就要開始選擇左臥來睡覺了，主要是從兩方面來考慮的：對胎兒的血液供給不受影響，其次是避免增大後的子宮壓迫下腔靜脈，避免迴心血量的減少，孕婦多加註意休息，胎寶寶感到不適的話會給孕婦給予反應的，出現低血壓、噁心、冷汗、胸悶等不良反應。
孕末期8-10個月，還是選擇左臥式睡覺姿勢，腹部越來越大，影響孕婦的睡眠和行動越來越明顯了。多加註意減少子宮的壓力，選擇左臥式睡覺是最適合孕婦的。
孕婦睡覺多好嗎
懷孕以後，為了給胎兒創造一個良好的環境，一定要保證充足的睡眠時間，即使孕婦晚上睡不著導致熬夜，那麼也可以在白天補充睡眠時間哦。孕婦的睡眠時間應比正常人多一些，每晚最少8-9小時，每日午間最少也能保證1-2小時的孕婦睡眠時間，但時間不宜過長。
懷孕3個月，孕婦的身體變化不大，此期胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫都不會很重，不必過分強調孕婦的睡眠姿勢，可隨意選擇舒適的睡眠體位，如仰臥位、側臥位均可。
孕婦的睡眠時間應比平常多一些，如平常習慣睡8小時，妊娠期以睡到9小時左右為好。增加的這一個小時的睡眠時間最好加在午睡上。即使在春、秋、冬季，也要在午飯後稍過一會兒，躺下舒舒服服地睡個午覺。睡午覺主要是可以使孕婦神經放鬆，消除勞累，恢復活力。
午睡時間長短可因人而異，因時而異，半個小時到一個小時，甚至再長一點均可，總之以休息好為主。平常勞累時，也可以躺下休息一會兒。午睡時，要脫下鞋子，把雙腳架在一個坐墊上，抬高雙腿，然後全身放鬆。特別是感到消化不良或血液迴圈不好時，可以任意選擇睡姿，不要害怕壓壞或影響胎兒。
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孕婦睡覺注意事項
1、要保持臥室的整潔乾淨，注意通風透氣。
2、睡覺要保持身體清爽，內衣內褲要選擇棉織品，睡衣要寬鬆，手感舒服。
3、睡覺前可以洗個熱水澡或者用熱水泡腳。熱水澡可使肌肉得到放鬆，緩解疲勞，對孕婦都有一定的催眠作用。
4、睡前不要多喝水、飲料，特別不要飲用咖啡或濃茶。睡前喝太多水容易導致夜尿頻多影響睡眠。而一些飲料有一定的興奮作用，會容易使孕婦處於興奮狀態而睡不著。
5、睡前要注意調節好情緒。恐懼和焦慮的情緒往往會影響睡眠，消除不良的心理因素，孕婦也能很好的入睡了。
6、睡前避免做劇烈的運動。睡前進行劇烈的運動會讓人變得興奮，從而很難平靜下來睡覺。
7、選擇正確的睡姿。正確的睡姿可以幫助孕婦很好的'入睡，孕婦可以藉助於枕頭保持側臥位睡眠。也可以將枕頭放在腹部下方讓最睡得舒服。
8、臥室注意隔音擋光。臥室最好採取一些隔音和擋光的措施，以避免噪音和強光影響睡眠。
孕婦睡覺的正確姿勢
1、孕早期孕婦睡覺以舒適的睡姿為主
在女性懷孕的前三個月左右，胎兒主要是在開始發育的階段，因而不管是胎兒體積還是胎兒對身體的壓力都是比較小的，這個階段孕婦睡覺的正確姿態就是以舒適的姿勢為準。這個時候準媽媽仰臥、側臥著睡覺都是可以的，只要自己覺得舒適利於入睡就好。不過孕婦注意孕早期不要趴著睡覺。
2、孕中晚期孕婦睡覺以左側臥姿勢最好
到了孕中晚期準媽媽的腹部開始呈現明顯的隆起狀態，而且胎兒對孕婦腰腹部的壓力也增大了，這個時候為了保護腹部的胎兒以及保證孕婦的睡覺舒適宜採用側臥的睡姿進行睡眠為好，其中以左側臥的姿勢最佳。左側臥的睡眠姿勢不會有助於準媽媽順利排尿，可以防止腿部水腫情況出現。左側臥還有減輕下肢靜脈的曲張的作用，這樣能夠幫助孕婦預防痔瘡的出現。
3、孕晚期孕婦睡覺最好是左側臥
這時候寶寶發育基本穩定，媽媽身體所承受的壓力最大，不少媽媽會發現翻身的時候都能感受到骨盆內有骨頭的響聲。這時候孕婦韌帶會變鬆弛，骨頭會變軟，但是胎兒的負擔在變大，所以身體會有疼痛感。這時候孕婦不能仰臥，一般建議左側臥位。左側臥的睡眠姿勢可以減輕壓力，還可以糾正胎位不正。
