孕早期不建議按摩。
老婆懷孕可以按摩嗎1
一是因為準媽媽此時尚未出現腰背痛、浮腫的困擾。二是因為此時妊娠仍不穩定，按摩不當會增加流產風險。孕中期和孕晚期方可給準媽媽按摩，前提是準媽媽沒有宮縮、陰道出血等不適。
按摩在睡前最佳，一般建議按摩15 分鐘即可。同時，孕期不建議進行腳底的穴位按摩，準媽媽也不適宜去走鵝卵石路。按摩時，準爸爸還可以在手上擦一些潤膚油或潤膚乳液，可以起到潤滑作用，以免損傷準媽媽的面板。
孕中期腰背痛
按摩方法：可以先讓孕婦取坐姿或側臥姿。然後，準爸爸可將自己手掌的大魚際肌放在孕婦的腰骶部。注意，天氣寒冷時，準爸爸的手掌一定要溫熱，防止風寒入體。如果準爸爸的手冰涼，最好在按摩前先搓熱，這樣還可以起到區域性熱敷的效果。最後，準爸爸的手掌輕輕用力，在孕婦的`腰骶部區域進行按壓式打圈按摩。
按摩禁忌：孕期按摩要注意以放鬆肌肉為主，不宜在穴位處用力按摩，否則有可能會適得其反。有些孕婦也會感到肩痛，準爸爸按摩時注意不要用力按摩肩頸穴（鎖骨中央處）和虎口，以免增加流產的風險或使孕婦不適。
孕中期易水腫
按摩方法：對於孕中水腫現象，建議準爸爸的兩隻手可一上一下握住準媽媽的一側腳踝，兩手交替像擰毛巾一樣輕輕擰搓式按摩，從腳踝一直按摩至大腿的三分之二處。這種按摩的方法可以起到促進血液迴圈的作用，幫助靜脈血迴流至心臟。準媽媽自身也可以加強運動，運動後血液迴圈會加速，有利於靜脈血的迴流，自然也就可以改善水腫。
按摩禁忌：按摩時注意不要刺激大腿根部和大腿內側，以免引起宮縮。
老婆懷孕可以按摩嗎2
夫妻懷孕常用按摩手法介紹
滾法
以手背近小指側部分附著在治療部位上，手指任其自然，肘關節微微屈曲，腕關節往返旋轉活動，連續不斷。動作均勻協調，避免來回摩擦或跳動。此手法接觸面積較廣、壓力較大，適用於肩、背、腰、臀及四肢等肌肉較豐厚的部位。
揉捻法
用指腹或手掌在治療部位做均勻和緩的揉捻動作。掌揉時，掌面保持水平，手指自然，指尖略微分開，適用於腰、背等肌肉面積較大的部位。指揉時，指關節放鬆，以腕關節牽動前臂，使附著部分做迴旋移動，適用於頸肩部及四肢的軟組織損傷。
手指按壓法
用拇指指尖或指關節在特定部位進行按壓，若在穴位上按壓稱為點穴法。使用時手要握空拳，拇指須緊貼食指外側，以免因用力過度而扭傷指關節。力量應由小到大，在按壓部位進行震顫。此手法適用範圍很廣泛，可用於全身各部位和穴位。
按摩基本認知
用按摩手法治療軟組織損傷有其獨到之處，在中醫臨床上已被廣泛應用與證實，其基本原理是透過手的力量和技巧，作用在肢體損傷的部位，以調節生理機能、病理變化，來達到治療的目的。
按摩的功效包括：
一、舒筋活血
二、理筋復位
三、調節神經功能
四、解除對神經的壓迫
五、解除肌肉痙攣，防止與治療肌肉萎縮
孕期按摩的禁忌與原則
準媽媽可以接受按摩嗎？林君玉醫師指出，穴位按摩的適應症非常廣泛，關鍵在於是否掌握手法的使用原則。掌握了正確的使用方法，對於病症確實有預防與治療的效果。但是要採取謹慎的態度，尤其是對孕婦，在施行按摩前應請教專科醫師為宜。
現將懷孕期間按摩的禁忌與原則敘述如下：
按摩力量
人體對疼痛的承受力各有不同，而男性的手勁較大，所以準爸爸幫準媽媽按摩時，手法應溫柔平和，力量要輕重適宜，以孕婦感覺舒服最重要。用力過猛、刺激太強易生反效果。有些穴位只要稍微壓按就難以忍受，如承山穴，應適可而止。
按摩部位
按摩前應對施法的區域性瞭解清楚，以免操作時傷害到重要組織。隨著胎兒發育，腹部穴位最好少去按摩刺激，可以熱敷來代替。另外，對容易引起子宮收縮的敏感部位，如乳房、大腿內側也不要加以刺激。
禁忌穴位
合谷穴：拇指、食指張開，位於虎口處，按壓會促進催產素的'分泌，具有催產作用，中醫無痛分娩時用。
肩井穴：位於肩上大椎與鎖骨肩峰端的聯機中點。若刺激太強容易使人休克，可能對胎兒不利。
懷孕期間應避免按摩合谷、肩井二穴。另外，準媽媽若有到醫院鍼灸治療的需要時，務必先告知醫師你已懷孕，以免誤針此二穴。
按摩要領
每次按摩時，一般原則為先輕後重，活動範圍由小到大，活動速度也要先慢後快，力量恰到好處，既要有效又要讓孕婦感到全身輕鬆，不適症狀好轉。同時，要經常觀察孕婦的表情，以及詢問其感覺如何，若出現不良反應就要立刻停止。
症狀未改善時
各項不適症狀若在經穴位按摩後未見改善，反而日漸嚴重時，表示你的症狀不輕，務必尋求醫師治療，以免延誤病情。
孕期夫妻按摩法示範
因為每個孕婦的體質不同，孕期中會發生的不適症自然也不盡相同，以下針對日常保健、噁心嘔吐、腰痠背痛、小腿抽筋等四大專案，分別介紹按摩穴位及其效用，並且示範夫妻按摩動作。透過準爸爸充滿體貼的雙手按摩，不僅能使準媽媽身體上的不適症狀獲得緩解，更可籍由夫妻身體的接觸，增進彼此的感情！
日常保健
大部分婦女會因為懷孕而導致抵抗力變差，動不動就傷風感冒，出現頭暈、頭痛、咳嗽、鼻塞等症狀，如果害怕吃藥對胎兒有不良影響，建議您可以試試穴位按摩法，來達到預防與治療的雙重效果。另外，準媽媽特別容易感到疲勞、睡不好，也可以經由穴位按摩加以改善。
風池穴
取穴法：位於脖子後大筋（斜方肌）兩側入髮際的凹窩中。為治療風邪的第一要穴。
按摩法：準媽媽採坐姿，準爸爸站立以雙手大拇指輕輕按揉風池穴，或以單手大拇指和食指按摩，另一手則固定其頭部。準媽媽也可以隨時自己按摩！
老婆懷孕可以按摩嗎3
手指按摩操
step1:用大拇指在另一隻手的大拇指和食指，張開處凹下去的地方打圈按摩，每個手指按摩10秒鐘，都要按摩到哦！
step2：用大拇指和食指按壓另一隻手的關節處，關節處更加要仔細用力按摩，每個手指按摩10秒。
step3：大拇指食指按摩手指，從指根到指尖上下反覆拉伸按摩，重複8次
step4：勾起手指，上下拉伸按摩，重複5次。
step5：雙手手指交叉，勾起所有手指向兩邊往外拉伸，重複4次。
晚上追劇的時候，給自己做個手部護理，很方便的。女生的手可是第二張臉哦，保養雙手真的很重要。
手部按摩的手法有哪些
1、推法
手部按摩中常用的推法是指推法。操作時用拇指指端或指腹著力於手部一定的部位上進行單方向的直線推動，為直推法。要緊貼體表，用力要穩，速度要緩慢均勻，多配合適量的按摩介質，速度為每分鐘2OO次左右，可用於手部各線狀穴位。
如用雙手拇指從某線狀穴位的中點向兩側分推，稱為分推法。如用兩手拇指端或螺紋面自某線狀穴兩端向中間推動合攏，為合推法，又稱“合法”、“和法”。
2、拿法
捏而提起謂之拿。拿法就是用大拇指和食、中兩或用大拇指和其餘四指作相對用力，在一定的部位和穴位上進行節律性的提捏。操作時，用力要由輕而重，不可突然用力。動作要和緩而有連貫性。本法適用於手部各穴。
3、按法
按法是最早應用於按摩療法的手法之一，也是手部按摩常用的手法之一。在手部按摩中，按法是指用拇指的`指端或螺紋面著力於手部穴位或病理反射區上，逐漸用力下按，用力要由輕到重，使刺激充分到達肌肉組織的深層。
病人有酸、麻、重、脹、走竄等感覺，持續數秒鐘，漸漸放鬆，如此反覆操作。操作時用力不要過猛，不要滑動，應持續有力。需要加強刺激時，可用雙手拇指重疊施術。按法經常和揉法結合使用，稱為按揉法。對年老體弱或年齡較小的病人，施力大小要適宜。
4、點法
在手部按摩中，點法指用拇指指端或屈指骨突部著力於手部穴位或病理反射區上，逐漸用力下按，用力要由輕到重，使刺激充分到達肌肉組織的深層，病人有酸、麻、重、脹、走竄等感覺，持續數秒鐘，漸漸放鬆，如此反覆操作。
操作時用力不要過猛，不要滑動，應持續有力。點法接觸面積小，刺激量大。點法常與按法結合使用，稱為點按法。對年老體弱或年齡較小的病人，施力大小要適宜。點法適用於手部各穴。
5、掐法
在手部按摩中，掐法刺激最強。用拇指指甲重掐穴將力量灌注於拇指端。掐前要取準穴位，為了避免弄破面板，可在重掐部位上覆蓋一層薄布，掐後可輕揉區域性以緩解疼痛。掐法多用於急症、重症。
6、揉法
手部按摩中多用指揉法。指揉法是用拇指螺紋面於手部一定的穴位或部位上，腕部放鬆，以肘部為，前臂作主動擺動，帶動腕和掌指作輕柔緩和的擺壓力要輕柔，動作要協調而有節律，每分鐘速度160次。本法多與按法結合使用，適用於手部各穴
7、捏法
手部按摩常用三指捏。三指捏是用大拇指與食、中住肢體的某兩個穴位，相對用力擠壓。在做相對用壓動作時，要有節律性，力量要均勻、逐漸加大。與拿法結合使用，稱為拿捏法。
