壓縮時間，約法三章；給孩子創造一個好的環境；養成良好的作息習慣；
四歲孩子老是玩手機怎麼辦1
1、壓縮時間，約法三章
孩子的好奇心是很重的，對什麼新鮮事物都想涉足。我女兒玩手機最嚴重的時候一天會玩3個多小時的手機，徹底不讓孩子玩手機有點不現實。
那麼我們就要跟孩子制定一個口頭計劃，控制孩子玩手機的時間，要循序漸進，不要一棒子打死。
剛開始可以一天玩兩到三次，一次時間不要超過15分鐘，孩子喜歡一樣東西很快，忘得也很快。
兩三天後可以繼續壓縮時間和次數，一天一次，一次15分鐘，星期天可以看20分鐘，這樣更容易讓孩子接受。剛開始孩子肯定不會願意的，會哭鬧，故意給你施加壓力，想讓孩子有個好的生活習慣的話態度就一定要堅決。
2、給孩子創造一個好的環境
孩子玩手機不是突發性的，父母有很大的責任。大部分是父母在孩子面前玩手機，冷落了孩子，不陪孩子玩。我女兒就是看我玩手機才上癮的，天天跟我搶手機，“爸爸”我要玩打槍遊戲。
多陪孩子做做遊戲，不要在孩子面前玩手機，孩子想玩手機的時候就帶著下樓溜達溜達，見不到手機自然慢慢就戒掉了，大人一定要做好孩子的榜樣。
3、養成良好的作息習慣
長時間玩手機的孩子往往生活和作息時間都是不規律的。讓孩子按時睡覺，按時吃飯，養成良好的作息習慣，慢慢的也就失去了對手機的興趣。孩子的健康成長離不開父母的指引，一味的縱容只會讓孩子誤入歧途。
良好的習慣就像澆花一樣，要用心呵護。做到這幾點輕鬆戒掉孩子玩手機的陋習。
孩子玩光遇上癮怎麼辦
1、管理好玩遊戲的時間
如果孩子玩光遇到了上癮的程度，那麼家長一定要與孩子約定玩遊戲的時間，並嚴格執行。
而且在規定玩光遇遊戲時間方面，“每週3次，每次1小時”要比“每天半小時”要好。因為，如果讓孩子每天玩半個小時，就無法改變他每天都要玩遊戲的習慣。
同時，家長也要培養孩子管理時間的能力。因為這可以改善孩子沉迷玩遊戲現象。
比如可以讓孩子分別感受1分鐘、5分鐘、10分鐘的遊戲體驗長度，以及在這些時間內他們可以做的事，增強孩子對時間的知覺。
2、導孩子正確使用網路
家長可以嘗試著陪孩子一起上網玩遊戲，並在這個過程中讓孩子明白一點，虛擬世界確實是一個豐富多彩的世界，但不是隻有精彩的遊戲而已。
比如當孩子做完作業後，可以在網路上聽歌，看視訊。當然還可以查到很多有用的資料，要讓孩子學會利用網路的`豐富資源。
家長在允許孩子使用網路前，應該認真跟孩子介紹一些使用電子產品以及上網的技巧和方法。
例如，告訴孩子在電腦或手機中專門設定一個資料夾擺放孩子的檔案、哪些網站有他們需要的資料等。這樣就可以讓孩子學會正確合理的使用電子產品，而不僅僅只會用它來玩遊戲。
3、把遊戲作為親子溝通的話題
網路遊戲是孩子的“興奮點”，但卻是成年人的“痛點”。孩子們喜歡的東西，家長卻對遊戲非常痛恨，甚至提起網路遊戲就生氣發火，那麼無疑與孩子之間少了一部分重要的溝通內容。
所以，家長與其激烈反對，不如因勢利導，把網路遊戲作為親子共娛、構建和諧親子關係的一個橋樑，與孩子在遊戲中度過有意義的親子時光。
孩子玩光遇上癮的原因
1、自身原因
孩子對玩光遇上癮的原因就是因為大腦會產生快感，一些有趣的遊戲與視訊很容易就能刺激孩子的大腦，導致孩子獲得快感從而沉迷玩遊戲。
2、外部原因
如今科技發達，所呈現在人們眼前的內容也是五花八門，而且作為遊戲的開發者會在背後分析使用者喜好，從而不斷推出孩子們喜歡的內容，這也就導致孩子玩遊戲上癮。
四歲孩子老是玩手機怎麼辦2
孩子對手機痴迷怎麼辦
1、制定規則，限定使用手機
當孩子對手機痴迷的時候，家長可以和孩子一起溝通交流，制定手機使用的規則。
規則制定要具體、明確，便於測量，相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。
目標具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規則書面化，以張貼在家裡顯眼處。
2、培養興趣，提高親子陪伴質量
家長可以再一有時間就培養孩子的興趣，讓孩子把時間投入到有趣又有意義的事情上。
可以多帶孩子進行體育鍛煉，讓孩子和自己一起運動，形成良好的親子關係，讓孩子體會手機之外的.樂趣，就能有效防止孩子痴迷手機。
3、多誇獎孩子
所有孩子都希望被父母誇獎，一味的指責孩子只會讓其變得更加叛逆。
就算是對手機痴迷的孩子，父母也一定要注意多誇獎孩子，還有誇獎方式不要太籠統，要具體到一點，這樣孩子才會更有自信，自動放下手機幫助父母做家務，也會變得更懂事。
4、父母儘量不在孩子面前玩手機
比如我們家長下班回到家，千萬不要第一時間就躺在沙發上床上玩手機，儘可能在孩子面前多看書，多閱讀，給孩子製造一個良好的學習環境，以防止孩子痴迷手機。
如果說我們有工作需要，不得不在家裡看手機電腦這些電子裝置，那麼咱們儘量做到跟孩子不在一個房間，比如咱們可以去書房，實在不行，就在廁所裡專注高效的把工作給完成。
我們要通過自己的行為，讓孩子知道手機，不過是我們的一個生活輔助工具而已，千萬不要被手機給奴役了。
5、給到孩子歸屬感
良好的親子關係是一切教育的本質，當你跟孩子親子關係融洽時，你跟孩子的溝通引導都會非常順暢，反之，孩子完全不會把你當回事，更不會把你的建議和囑咐放在心上，甚至還會覺得你很煩。
所以，咱們要學會走進孩子的內心，跟孩子做好情感聯結，用更大的耐心和更多的理解來溫暖孩子，家長們要明白，當孩子玩手機玩到一定程度之後，你強行把手機奪走，或者強迫孩子關掉手機，孩子內心是非常痛苦難受的。
這個時候呢，我們不要去打罵指責孩子，而是要去感受孩子的痛苦，並對孩子表達出共情和理解，同時配合咱們接下來要講到的第五和第六招的方法，讓孩子更加理性的對待手機遊戲。
