運動手環現在有很多人都喜歡購買來觀察自己的運動狀態的，這個運動手環戴在手腕的哪個位置是比較好的？在佩戴運動手環睡覺會不會出現有輻射的現象？
運動手環戴在手腕哪個位置
1、首先，將手環佩戴於手腕橫紋上2寸的內關穴處，注意手環的介面是朝自己一面的，別帶倒了。這樣自然行走，就可以記錄各種資料。
2、而測試心率，則需要站立不動，挺胸收腹，全身放鬆，將手臂抬起停留在平行於胸口的位置，保持姿勢不變，就可以看到手環介面在不斷變動，上面顯示了日期，時間，行走的距離，步數，最後是心率和血氧率，直到介面不再變動就可以了。
3、使用久了之後，需要給手環充電，只要將手環主體背後的兩塊銅片和充電器上的兩個銅釦相對應，就可以接上5V的充電頭充電了，手機的充電頭也可以的。
4、最後講一下怎麼讓手環和手機相連線同步資料的方法：在手機上的應用市場裡面下載並安裝一個BongAPP，開啟手機的藍芽功能，搜尋到Bong3HR配件，正確配對，然後點選手機上安裝好的Bong,執行，登入後，拖動介面就可以同步資料了。
運動手環戴著睡覺有輻射嗎
長期戴手環睡覺的危害是有一定的輻射，檢測心率的手環都是屬於智慧的，裡面有電子裝置和藍芽裝置資料接收功能。但是這種輻射性是非常小的，一般不會對健康產生影響，如果過於擔心可以間斷使用，不要長時間的佩戴。平時飲食上可以適當的吃一些高營養高蛋白的食物，能夠補充所需要營養成分。
運動手環是什麼原理
運動手環的原理的原理是手的晃動加上位移。通過內建相對高精度的加速度感測器,可以通過積分加速度檢測手環在空間中的位移,以此來判斷是否是步數。現代的手環還具備環境感知的演算法,會試圖判斷空間位移是否是走路或跑步產生的。所以如果你能看到步數的增加,有時候你會發現剛開始走的時候幾步並沒有加上,但是走一會兒就全部算上了。 根據空間位移的幅度。走路與跑步之間,峰值加速度的差別很大,空間位移的範圍差距往往也很大,是不難判斷的。
運動手環有輻射嗎
運動手環有一定的輻射，但輻射量通常可以忽略不計，一般情況下不建議長期戴運動手環。如果長期戴，就可能會對身體造成一定傷害。
運動手環是具有藍芽和電子資料接收功能的裝置，存在輻射性。如果長時間戴，可能會對睡眠產生影響，但由於輻射量較小，故一般不會影響身體健康。但也有少數過敏體質人群，由於對材質過敏或長時間戴著導致區域性不透氣，進而出現面板瘙癢症狀，但通常比較輕微，無需過於擔心，停止佩戴後症狀可逐漸緩解或消失。
