1、對於剛剛出生不久的新生兒來說，每次趴著的時間應該最多在2-3分鐘左右。隨著他們不斷長大，每天安排總共20分鐘左右（可以分幾次進行）的都是可以接受的。
2、當寶寶趴著的時候，他們會嘗試著用力支撐自己的頭部，這就會鍛鍊他們肩部頸部的肌肉，為他們日後各項能力的發展奠定基礎。
新生兒出生多久可以趴著
1、如果是足月出生的健康嬰兒，一般在一週大的時候就可以開始進行趴著了。
2、如果小嬰兒沒有一開始就可以自己趴著，那麼新手爸媽們先每天嘗試著豎著抱一會兒他們，讓他們慢慢習慣這種視角，然後每天嘗試著看看讓他們趴一下。
3、讓寶寶趴著的時候，一定要注意的是要在寶寶清醒、精力比較充沛的時候進行。不要讓寶寶困了、餓了的時候趴著，當然也不要在寶寶剛剛吃完奶以後就讓他們趴著，因為這會讓他們肚子不舒服。另外，趴著睡有風險，長時間趴著睡可能引起嬰兒窒息，必須警惕。
從脫離母體的那一刻起，寶寶們就稱為獨立的生命個體，在它們不能繼續全部依靠母親提供生命支撐的時候，就需要讓自己越來越強大，所以，從可以自己趴著開始，他們也就逐漸邁向了自己的人生，然後每一天可以趴的時間更長，可以堅持的姿勢更多。
