1、避免吃產氣食物
如果寶寶吃母乳並經常脹氣，媽媽應儘量避免進食容易引起脹氣的食物，如果母親通過節制飲食後，孩子的脹氣有所減輕，那媽媽就應遠離那些易引起脹氣的食物一段時間。如果孩子喝了奶粉後就脹氣，可以嘗試更換其他牌子的奶粉。在換奶粉時，應儘量選擇不含乳糖、豆質的或低致敏性的配方奶粉。
2、使用正確的餵養姿勢
給寶寶哺乳時，要讓他含住大部分乳頭和乳暈。使用奶瓶餵奶時，如果你聽到“咕咕”冒泡的聲音，或是看到奶從孩子的嘴角流出來，那說明孩子對奶嘴的含裹不是很嚴密。這時你應該將寶寶的頭擺放成45°，並相應地傾斜奶瓶，使奶水充滿奶嘴。另外，奶嘴孔的大小也要跟寶寶的月齡相適宜。家長還需要注意的是，不要等到寶寶餓到哭得很厲害時才給他餵食。如果孩子哭得很厲害，父母應該要先安撫下孩子的情緒，然後再給他餵食。
3、餵奶後要拍背
給孩子喂完奶後，不要馬上把寶寶放到床上，而是應該先把寶寶豎著抱起來，讓孩子的頭靠在大人的肩膀上，然後用手輕輕地拍拍孩子的後背，直到孩子打了嗝後才讓他躺下來。
