很多準媽媽們在臨產前都很緊張，其實只要做足了一切準備，心裡就會踏實很多。先來了解一下臨產前的一些知識吧~希望每個媽媽都能有備無患，順利生產。
孕婦產前徵兆一、宮縮：子宮收縮，開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在5～10分鐘，持續20秒，必須到醫院看醫生。
孕婦產前徵兆二、破水(陰道突然流出水來)：是羊膜破裂而使羊水從陰道流出。羊水是無色的液體，用力憋尿也不能控制。
孕婦產前徵兆三、見紅：當子宮頸慢慢張開時，陰道會排出少量帶血的黏液。
另外，若懷孕超過40周未生產，就可到醫院作胎心監護，如超過預產期5～7天未生產，就必須到醫院檢查，這時有可能出現胎盤老化。
如果出現生產的徵兆，應及時到醫院，等待分娩。在醫學上，有了生產徵兆，還不是正式臨產，還有一個過程和一段時間，每個人的情況不同，進入臨產時間長短不一。
臨產的主要標誌：
★有規律性的子宮收縮，間隔5～6分鐘，持續20～30秒，有一定的強度，孕婦感到一陣陣腹痛，子宮發緊發硬，逐漸加重，變頻。
★胎頭逐漸下降。
★宮口逐漸開大，說明進入產程。
臨產前需要準備些什麼準媽媽們都一樣，隨著預產期的臨近，肚子裡的小傢伙終於要出來了，免不了是既欣喜又緊張。迫不及待地為寶寶準備一大堆東西，只按照自己想當然的來，結果難免造成不周全或是堆積浪費。在這裡列幾條，都是經驗之談，希望能對準媽媽們有用。
關於嬰兒用品的準備1、衣物：衣服(根據季節準備)、帽子、手套，還包括內衣、包巾和口水巾之類的。這些貼身衣物，都要用質地柔軟、吸水性強、對面板刺激性小、顏色淺淡的棉織品為好，不會傷害寶寶幼嫩肌膚。衣服以連體衣為好，保護肚子不受涼。
2、餵哺用品：母乳媽媽要準備吸奶器1臺。奶瓶4~6個。玻璃的安全無毒，塑料的輕巧，建議選購PP(聚丙烯)材質的奶瓶，既輕巧又安全無毒。奶嘴(矽膠、乳膠)4~6個，新生兒應選用S號，建議每3個月更換一次。奶瓶刷1個。奶粉盒1個，外出必備方便分裝。奶瓶消毒鍋、溫奶器根據需要選購。
3、防尿用品：紙尿褲是必備的。新生兒推薦使用超薄型紙尿褲，每天用量為6~8片。當然，也可準備布尿布、紗布尿布(透氣、舒適、防漏)多條備用，和紙尿褲替換使用，預防尿布疹。嬰兒柔溼巾、護臀膏、隔尿墊也需提前準備好，避免寶寶尿溼，小屁屁更舒適。
4、嬰兒床要提前準備好，放在通風處吹散油漆味。還有就是選購的時候，床的圍欄高度要高一些、圍欄的間隔要密一些，以免寶寶翻越摔傷或被圍欄卡到頭。嬰兒車、玩具等可以出院後慢慢準備，畢竟有些要等寶寶長大些才會用到。
5、洗浴用品：嬰兒浴盆1個、浴床或浴網1個(掛在浴盆內，方便媽媽給寶寶洗澡)，嬰兒專用沐浴液、洗髮露各1瓶，嬰兒專用乳液或嬰兒油1瓶(在洗澡後和做撫觸時使用)。嬰兒爽身粉1罐，沐浴溫度計1個。小臉盆2個(用於寶寶偶爾洗臉洗手和便後清洗)。小毛巾2~4條，大浴巾2條，可選擇純棉或紗布毛巾。棉籤1盒，碘酒1瓶，(用來給新生兒洗澡後臍部消毒)。
關於準媽媽用品的準備1、待產包：需帶去醫院的用品。包括辦理入院所需的證件，如準生證、醫保卡、圍產期保健卡以及夫妻雙方的身份證等，以及產婦衛生巾、吸奶器、塑腹帶、彎頭吸管等媽媽用品，紙尿褲、奶粉、溼紙巾、紗布巾、護臀膏等寶寶用品。
2、相機、DV：這是必須得有的，寶寶出生後的第一張照片多珍貴啊!也可以用DV記錄生產前後點滴，製成花絮，以後給孩子看，瞭解媽媽的辛苦，知道自己是怎麼來到世界上的，也一定很有意思吧。
3、坐月子準備：月子能不能做好關係到女人的後半生，如果忽視，以後可能會落下病根兒。在臨產前一兩個月時，就提前掌握好坐月子的有關知識，安排好幫忙坐月子的人，有條件的可請專業點的月嫂，以免老人到時又要顧孩子又要顧大人的忙不過來。提到月子裡吃的東西，老人更加怕麻煩了，很多月嫂也不擅長做飯，就乾脆直接定製那種外送的專業月子餐，省事方便又營養。比如廣禾堂月子餐，產後第一天就開始吃，省心又省力，而且還保證健康營養，有助於母乳餵養和產後迅速恢復體形。
早就有研究發現，音樂可以緩解產婦在分娩時的緊張情緒，並可減輕宮縮時的陣痛。通過對準媽媽分娩情況的記錄發現，聽音樂的產婦情緒緊張及疼痛都有明顯的減輕。研究還發現，讓產婦聽音樂，做做音樂理療，還有利於產後恢復，並有助於改善媽媽和新寶寶的關係。
在產前進行音樂理療效果更佳。提前訓練方便準媽媽在產程中挑出最喜歡、最熟悉、最能喚起愉快情緒的音樂，起到最佳的鎮痛效果。
第二招：乾點別的事分散注意力分散注意力：當陣痛越來越頻繁的時候，準媽媽不妨想象一下寶寶出生時的美好場景，或者看看報紙、電視，走一走，聊聊天，儘量不要去想“疼”這個字。
準爸爸的鼓勵：當妻子宮縮開始時，準爸爸要提醒妻子做均勻的腹式呼吸，並隨時說一些鼓勵和安慰的話，不要讓妻子感到孤立無援。
補充食物：在宮縮陣痛間歇，準媽媽要儘量進食一些易消化的食物，如牛奶、巧克力、雞蛋、麵湯等，以保持充沛的體力和精力。
準媽媽在宮縮時，腹部肌肉緊張是很正常的，此時，身體其他部位要儘量放鬆。準媽媽或坐或躺時，身體需要一些支撐，比如枕頭、靠背。準爸爸要確保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撐，並感到舒服，準爸爸還要檢查妻子身體各部分是否完全放鬆。
如果妻子因疼痛而感覺很緊張，準爸爸可在一旁和她一起做深呼吸。
第四招：分娩球操可減輕盆底疼痛準媽媽在陣痛來臨的時候，不要一直躺在床上，可起來走動一下，或嘗試做一做分娩球操，即坐在健身球上，隨著球來回晃動，對盆底的託力可以幫助減輕盆底疼痛。
坐：兩腿分開，踩實，準媽媽坐在球體上，在球前面放一張椅子，雙手扶住椅背，左右移動胯部。
趴：在地上放一個軟墊子，準媽媽膝蓋跪在墊子上，手臂放鬆，身體趴在球上，慢慢地左右搖晃。
分娩球操沒有次數限制，只要準媽媽覺得舒服，便可以一直做下去。
第五招：準爸爸按摩鎮痛準爸爸或者家人可以為準媽媽做做按摩，以緩解她臨產時的緊張與疼痛。
第一步：準媽媽斜躺在床上或墊子上，陪護者在準媽媽背部下方輕柔地按摩。
第二步：在床上或地板上放幾個鬆軟的墊子，準媽媽跪趴在墊子上。家人在床的一邊，用雙手不斷地撫摩產婦的後背，可以減輕產痛引起的腰背疼痛。
第三步：找一把舒適柔軟的坐椅或沙發，準媽媽面向內而坐，胸腹部靠在有柔軟靠墊的椅背或沙發上，頭部放鬆地搭在其上：陪護者不斷地用手按壓產婦的腰部。
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