職場媽媽應該如何儲存母乳

1、室溫儲存

職場媽媽應該如何儲存母乳

初乳:27—32 ℃可儲存12小時。

成熟的母乳:15 ℃可儲存24小時;19—22 ℃可儲存10小時;25 ℃可儲存6小時。

2、冷藏儲存

0—4 ℃可儲存8天,不要放在冰箱門上,要儘可能往裡放。

3、冷凍儲存

經常開關門拿東西的冷凍室,儲存期為3—4個月。

深度冷凍室儲存期長達6個月。

4、解凍方法

先放冷藏室解凍,也可用冷水沖洗保鮮袋快速解凍,逐漸加入熱水,直至到哺餵溫度,不要直接爐火加熱,會破壞養分。

解凍後的母乳不能再次冷凍。

母乳冷凍後會有分層現象,這是正常的,搖勻即可。