有常春藤，仙人球等等。
什麼植物有助睡眠 1
第一種，蘆薈
蘆薈是一種家庭常見的綠植盆栽，它的株型小巧，葉片肥厚，適合放在臥室裡養，即便在晚上也能釋放大量的氧氣，可以增加室內氧氣的含量，
這樣讓人在晚上就能有一個更好的睡眠環境。蘆薈的日常管理非常省心，比較耐乾旱，不需要特別的頻繁澆水去打理，偶爾給點陽光就能滿足它的生長需求。
第二種，常春藤
常春藤一年四季常青，它可以吸收甲醛，過濾有害氣體淨化空氣，能夠促進人順利睡眠，把它養在家裡光線明亮的`地方，藤蔓自然垂下，葉片翠綠清新，非常美觀大方。
第三種，虎皮蘭
虎皮蘭是室內非常好養的懶人植物，它在夜晚的時候能夠繼續釋放氧氣，還具有良好的淨化空氣效果。而它適合養在臥室的一個優點，
就是在晚上沒有光合作用的時候，不會去爭奪更多的氧氣，有助於人更好的睡眠。養護它澆水要有節制，不要有積水，否則會導致根部腐爛。
第四種，仙人球
仙人球別看它滿身長刺，它也能在夜間釋放氧氣，保持空氣清新的同時還可以吸收電腦產生的輻射。除此之外，仙人球還能吸收空氣中的甲醛，吸附灰塵淨化室內空氣，所以仙人球也被很多人稱之為臥室的天然氧吧。
第五種，吊蘭
吊蘭是非常耐陰的綠植，株型美觀，葉片翠綠油亮，能夠吸收室內80%以上的有害氣體，也是非常好的空氣加溼器，家裡養一盆，讓空氣更加清新和流暢，讓人睡得更為舒適。
第六種，白掌
白掌，是一種相對喜水又耐陰的植物，只需要一點散射光照就能正常生長開花，在臥室裡擺放一盆能夠增加空氣溼度，也有助於更好的睡眠。
第七種，長壽花
長壽花，花色多，花期長，在家裡養幾盆不僅可以觀賞它開花的美豔，也能愉悅人的身心，進而改善睡眠質量。長壽花屬於多漿植物，其本身能儲存較多的水分，所以澆水不宜太多，等盆幹了再澆，避免長期潮溼積水，引起根系腐爛。
第八種，綠蘿
綠蘿是人們眼中淨化空氣的小能手，尤其是在新裝修的居室都會擺放幾盆綠蘿，它吸收甲醛和苯的效果超強，養在家裡有明亮光線的地方就能生長旺盛。回到家中滿眼的綠色，清新的空氣，能讓人頓時消除疲勞，身心愉悅，自然就能安然入睡。
什麼植物有助睡眠 2
一、薰衣草
薰衣草的香氣經常被當做香料，製作香水，以及製作香袋，它的香氣能夠起到舒緩神經，促進睡眠的作用。但是薰衣草它喜歡光照充足，通風良好的環境。
所以，咱們養薰衣草要經常給它轉換一下光照好，通風好的環境，澆水可以不幹不澆，澆則澆透，切不可積水。才能讓它長得鬱鬱蔥蔥，花香更加濃郁。
二、綠蘿
綠蘿是大家非常熟悉的綠植，它四季常綠，葉片呈漂亮的.心形，綠蘿淨化空氣的能力是非常強的，它能吸收甲醛、三氯甲烷、苯等有害氣體，還能把空氣中的二氧化碳轉化為新鮮的氧氣，在門窗緊閉的臥室裡，24小時守護家人健康。
三、虎皮蘭
皮蘭是一種很常見的觀葉植物，又叫做千歲蘭，品種眾多，枝葉一體，修長挺立，整個株型端莊大氣，清新雅緻，能適合各種裝修風格，
放在家裡能極大的是提升主人的家居品味，而且虎皮蘭是少數的夜間不吸氧氣的植物，平時還能淨化吸收各種有害氣體，提高空氣質量，釋放氧氣，所以臥室養一盆虎皮蘭是很合適，美觀大方，利於健康。
四、佛手柑
柑橘類的植物，散發的芳香可化溼、醒脾、開竅，沁人心脾的香味還可以鎮靜安神，讓人感到舒適。佛手柑是枸椽的變種，屬於柑橘類的植物。佛手柑香味清雅，可以舒緩精神，緩解焦慮、沮喪的情緒，還可以緩解失眠，讓你酣睡整晚。
五、洋甘菊
甘菊的花瓣純白細小，小巧可愛。它的香氣具有潤澤肌膚，幫助睡眠的功效，自古以來就被視為鎮定舒緩效果絕佳的一種植物。
可以做茶飲或者草藥使用，用作花茶有消炎去火的作用，可以解痙攣、抗腹脹和舒緩的作用。洋甘菊可以助睡眠，緩解病痛，減少由神經性面板瘙癢引起的失眠症狀。
5種適合擺在臥室的植物，就為大家介紹到這裡啦！睡不好的時候，還可以在睡前喝一杯牛奶，牛奶裡面含有助眠的成分——酪蛋白肽。可緩解焦慮，舒緩緊張。寧神靜心，開啟人體睡眠開關，促進深度睡眠，讓身體更健康。
