可以對著鏡子訓練，積累知識，多翻翻字典，成語詞典等等。
怎麼練習自己的口才1
1.對著鏡子訓練
建議你在自己的起居室中或是辦公室某一牆面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓自己的眼神，訓練自己的`表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。
2.寫日記
寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。
3.積累知識，多翻翻字典，成語詞典
建議在家裡放一本《新華字典》和《現代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認識的.字多看看，認識的字也再看細些，你會發現中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞彙量會越來越多，你的口才自然越來越棒!
4.自我錄音攝像
如果條件允許，我建議您每隔一週時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反覆觀摩，反覆研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。
5.對口才產生興趣
興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪裡，焦點到哪裡;焦點到哪裡，學問到哪裡!這種方法進步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優美，交際的儀態，幽默的笑眼，必然進步神快!
6.即興朗讀
平時空閒時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然後儘量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，
上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設前面有聽眾)。長期以往，你發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。
7.複述法
複述法簡單地說，就是把別人的話重複地敘述一遍。可以找一位夥伴一起訓練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。
自己先注意傾聽。然後再向對方複述一遍。這種練習在於鍛鍊語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人複述就更好了，它還可以鍛鍊你的膽量，克服緊張心理。
怎麼練習自己的口才2
大聲朗讀
朗讀練習是提高演講口才的好方法，朗讀可以幫助我們養成正確的發音習慣，糾正字音。更重要的是，大聲朗讀可以使我們迅速發現自身的問題，提高自己。當大聲朗讀時，確保每個單詞都發音清晰，這樣就可以消除任何可能出現的問題。
快速閱讀
快速閱讀是指在閱讀的過程中提高我們的閱讀速度，使我們說話更流利。許多偉大的演說家也是從快速朗讀練起的，所以不要忽視這個方法。
每天三分鐘微信發音練習
我們可以選擇一個話題和一個觀點，對著微信做一個簡短的演講。可以是我們自己對最近發生的事件的看法，也可以是我們最近學到的一些知識的總結，也可以是一部有趣的電影的旁白。
這看起來很簡單，但是當你開始做的時候，你會發現這跟你平時說話不太一樣。
也許你會發現，你認為自己可以順利通過的部分，會出現卡殼，會出現很多“嗯，嗯，啊，啊”的短語，你會發現自己遇到了各種各樣的問題。
通過這個練習，可以逐漸掌握說話的感覺。
同時，這個練習可以鍛鍊邏輯能力，比如利用三點式來回答問題，第一點，第二點，第三點，這是一個很好的方式來訓練自己的結構化思維。
至少需要兩個月的練習才能感覺到明顯的效果。我們也可以通過一些訓練平臺，每天做這個練習，這中間會有很多的卡殼地方，但沒關係，堅持下去，慢慢就會變好。
多講故事
每個人都知道在一個故事中有很多的對話或獨白，這些對話和獨白對我們練習口語有很大的幫助。因為對話和獨白可以鍛鍊人們表達和理解的能力，
當我們把故事中的'對話和獨白表達好了的時候，那麼在生活中就不會擔心有不好的表達。隨著時間的推移，會發現自己的口才越來越好。
自己如何訓練口才
1.勇敢地和陌生人交流
要想迅速提升自己的口才，不僅要和家人，和身邊的朋友多一點溝通，還要敢於與不相識的陌生人進行溝通與交流。
在與陌生人聊天交流時，不僅能鍛鍊自己的勇氣和口才表達能力，還能在交流中發現自己在表達方面的不足，從而改進自己的表達方式。
2.自我客觀評價
要想迅速提高自己的口才，就要自我進行客觀評價說話能力，不要自以為自己的表達能力很好，不需要通過練習來提高口才，這是很錯誤的想法。
要想達到這個目的，最好的方法就是把訓練過的演講內容錄下來，在空餘的時間裡拿出來聽一遍，找出不足之處，自我總結改進方法。
3.利用書籍快速地充實自己
在空閒時可以多讀點書。多讀書無疑是一種鍛鍊口才的好方法，最好能博覽群書，從各種書籍中學到知識，增長見識，還要學會將所讀的書籍轉化為自己的知識，從中總結歸納，吸取營養充實自己，這樣才能使腹中有墨，才能輸出有用的話語。
4.積極參加各種活動
多練多說，積極參與各種演講會、班會、研討會、辯論會等活動。把自己所看的書和課堂上所學的東西儘可能地用自己的語言敘述出來，這也有助於提高自己的口頭表達能力。
