挽回前任是一件需要用心去做的事情，以為想要重新挽回一個人的心不是那麼簡單的，需要耐心和方法，下面一起來看看挽回前任的關鍵是什麼吧。
挽回前任的關鍵是什麼
1、用拖延戰術，保留情感交集
分手之後，如果你的前任要把東西還給你的時候，千萬不要著急說著挽回複合的話，這樣只會讓對方更加堅決把東西還給你，好馬上切斷跟你的聯絡。
但是也不要否定對方這種做法，你可以採取迂迴的方式，比如這個時候你可以對前任說：“不好意思，這些東西我會取走的，但是因為現在確實比較忙，沒有空，東西先放你那兒，過段時間等我有空了，我再跟你聯絡吧。”
2、握時機，提升自我價值
前面已經暫時拒絕對方，對方在短時間內不會再提及這件事，接下來，就要抓緊時間進行自我提升了。改造和提升成為自身建設，當中包括外形改造和內在改造。
外形改造的意思就是要讓自己變得比以前更有吸引力，判斷標準就是分手之後，周圍的人都覺得你比之前更漂亮了或者更帥了。
3、用情感交集進行聯絡測試
當你的價值提升上去之後，就可以找到合適的時機用之前這些情感交集進行聯絡測試，比如你可以說：“之前放在你那裡的那個東西，你方便拿一下給我嗎?”這是一種無需求聯絡。所謂的無需求聯絡，就是沒有任何需求感的，合情合理的聯絡。
適時進行無需求聯絡，對方才不會產生反感的情緒。這樣的邀約測試成功機率都是很大的，因為你要取回你的物品，你們見面之後你表現出低需求，可以聊一下近況。
挽回前任的關鍵方法是什麼
1、心態建設良好的心態是情感挽回的開端，也會讓你的挽回過程變得更加輕鬆。消極與急躁的心態，會讓自己的心情更加沉重，對情感挽回的成功失去自信。心態建設的方式有很多，運動，轉移注意力，唱歌等等。將你的部分注意力轉移到其他地方，並且試著清空你的負面情緒。當你變得愉快，樂觀和堅強的時候，那麼你才可以開始你的情感挽回的過程。
2、找出分手原因每段戀情的結束，必然摻雜著各種複雜的因素。如果你想挽回你的愛情，很重要的一點就是找到問題和矛盾，並想辦法去解決它。
4、不斷給自己加分
愛情的本質是互相吸引，而被互相吸引的前提是自己足夠有能力與魅力。當你的魅力下降，能力不夠的時候，你又有什麼信心與底氣，去求得一份高質量的愛情呢?追求愛情的勇氣，來源於自身的強大，情感挽回也是如此。
5、讓他看到你的改變你的目的，是為了你能夠挽回他對你的愛，讓你們之間的感情重歸於好。當你變成更好的時候，他看不到，也感受不到你的變化，那也無濟於事。他對你的印象還是以前那樣，你的挽回也只是徒勞。
6、製造聯絡的機會心理學上著名的“多看效應”，說的是兩個人的見面次數越多，對對方的好感度也會越高。所以說，適當的見面，能夠促進對方對你好感度的增加。在情感挽回的過程中，兩個人如果都沒有一次碰面的機會，那麼這次挽回的過程就算失敗了。有人會說，你不是說要控制對他的心理需求嗎?況且已經分手了，怎麼見面呢?
挽回男友的注意事項
1、如果兩個人分手的時候有過激烈的爭吵，那麼請不要馬上就和對方聯絡。這種情況下，對方很有可能還在氣頭上，貿貿然聯絡的話，只會撞槍口上。要給對方冷靜的時間。等到對方冷靜下來了，才能增加挽回的機率。
2、要知道一個巴掌拍不響，導致分手的原因絕對不可能是一個人的過錯。所以仔細思考一下自己是否在某個方面沒有做好。喜歡挑剔?不尊重對方?愛吃醋?疑神疑鬼?或者是其他。當你下定決心要挽回的時候，你就不能指望對方能夠為你改變，你能改變的只有你自己，你只有在改變你自己之後才能挽回對方。
3、如果在冷靜之後兩個人恢復了聯絡，請不要逼對方太緊。剛剛恢復單身的人，都會有一種出籠的感覺。如果這個時候給對方太大的壓力，對方很有可能會再次與你斷絕聯絡。這個時候應該用溫水煮青蛙的辦法，慢慢的，一點點的在對方的生活中重新佔據一個重要的位置。
4、要自信。有些人為什麼總是能夠吸引別人的眼光。因為自信，自信的人總是能夠第一時間的吸引人的目光，他們會用自信來使自己變得更加的有魅力。如果你還唯唯諾諾的話，那麼對方憑什麼會為你回頭。只有你自己有足夠的資本讓對方回頭，對方才會重新回到你的身邊!
挽回前任的四種有效方法
1、先去了解前任是否還單身
重新追回前任所擔心的問題是，畢竟時間過去很久了，如果前任還單身還好，不是的話，可能會遇到比較尷尬的場面，她與他的現任親熱的時候不巧被你給撞見了，怕你到時候小心臟受不了，正確的開啟方式是通過一些其他的渠道瞭解前任是否單身，最好能瞭解她至今為什麼還單身的原因，這樣才能更好的展開挽回行動。
2、 重新聯絡對方
如果你與前任分開的時間很長的話，建議你保持一顆平常的心態，先做朋友開始，聯絡對方的方式儘量委婉一點，在一些法定的節日給他發問候，或者在對方生日的時候送她喜歡的禮物，如果對方回你了，你就借勢繼續跟他聊聊天，慢慢建立聯絡感，找回當初的感覺。
3、正確溝通方式
重新取得熟悉感後，接下來最重要的就是良好的溝通，這點很關鍵，在這裡丘位元告訴小夥伴們建立感覺之初不要頻繁的找對方聊天，應該一步步慢慢來，讓對方重新認識自己，展現自己最好的一面，比如風趣幽默，有很強的上進心之類的。前期做好鋪墊，後期才會產生二次吸引，讓對方主動找你聊天，這才是挽回前任最好的開端。
4、改善自身的小問題
兩個人之所以不能走到一起，那肯定是上一段感情出現了問題，如果你還想著他，一直對他念念不忘，那就不要折磨你的現任，那就回去找她呀，只要你能正視自己的問題並加以改正的話，對方還是會給你機會的，不然還會遇到相同的問題，就連分手的原因也跟上次一模一樣。只有讓對方重新認識一個全新的自己，才能產生二次吸引慢慢的和好如初。
