不吃藥，可通過飲食管理、運動鍛鍊等。
糖尿病人怎麼做才可以不吃藥就能正常1
一、飲食管理是治療糖尿病有效的措施。飲食應做到按需攝入，注意飲食多樣化和營養均衡，少吃各類油炸食物、動物肥肉等。多吃綠葉蔬菜，在保證營養的前提下，改善高血脂、高血壓。避免高糖飲食，合理攝入饅頭、米飯、粥等主食，控制西瓜、葡萄、芒果等高糖水果攝入，控制蜂蜜、奶茶、果汁等高糖飲料攝入。
二、糖尿病可通過適當運動來治療。運動可以增加胰島素的敏感性，有助於控制血糖，還能降低患心血管疾病的風險。糖尿病患者應在醫生的建議下，進行溫和的有氧運動，例如慢跑、踩單車、太極拳等，避免劇烈運動。
除此之外，還有以下治療方式。
（超）短效胰島素常用於治療糖尿病。該類藥物能在10~30分鐘左右起效，起效時間短，降糖效率高，能快速降血糖。常用於控制餐後血糖，需餐前用藥，如門冬胰島素、中性胰島素等。
（中）長效胰島素是治療糖尿病的藥物之一。該類藥物的'作用時間長達24~36小時，維持時間長，胰島素能緩慢釋放，達到長效控糖的效果。常用於控制基礎血糖，需睡前用藥，如低精蛋白鋅胰島素、地特胰島素等。
治療期間要相信醫生，不恐懼，不焦慮，不迷信，科學治療和良好心態是治療成功的有力保障。
糖尿病人怎麼做才可以不吃藥就能正常2
糖尿病人星期一食譜
早餐：窩頭1個（50克），牛奶1杯（250毫升），雞蛋1個，涼拌豆芽1小蝶。
午餐：米飯一碗（100克），雪菜豆腐，肉絲炒芹菜。
晚餐：饅頭1個(100克)，鹽水大蝦，雞片炒油菜。
糖尿病人星期二食譜
早餐：全麥麵包片（50克），豆漿1杯(400毫升)，茶雞蛋1個，涼拌苦瓜1小蝶。
午餐：烙餅2塊(100塊)，口蘑冬瓜，牛肉絲炒胡蘿蔔。
晚餐：米飯1碗(100克)，雞湯豆腐小白菜，清炒蝦仁黃瓜。
糖尿病人星期三食譜
早餐：蔬菜包子1個(50克)，米粥1碗，雞蛋1個，拌白菜心1小蝶。
午餐：蕎麥麵條1碗(100克)，西紅柿炒雞蛋，素雞菠菜。
晚餐：紫米饅頭1個(100克)，香菇菜心，沙鍋小排骨。
糖尿病人星期四食譜
早餐：豆包1個（50），荷葉綠豆粥1碗，雞蛋1個，涼拌三絲1小蝶。
午餐：玉米麵饅頭1個(100克)，炒魷魚卷芹菜，素燒茄子。
晚餐：米飯1碗(100克)，蔥花燒豆腐，椒油圓白菜。
糖尿病人星期五食譜
早餐：牛奶燕麥粥（牛奶250毫升，燕麥25克），雞蛋羹（雞蛋1個），海米拌芹菜1小蝶。
午餐：蕎麥大米飯1碗（100克），青椒肉絲，香菇豆腐湯。
晚餐：花捲1個（100克），醋椒魚，西紅柿炒扁豆。
糖尿病人星期六食譜
早餐：全賣小饅頭1個（50克），薏苡仁粥1碗，雞蛋1個，拌萵筍絲1小蝶。
午餐：茭白鱔絲面（含麵條100克），醋溜大白菜。
晚餐：蔥油餅（含麵粉100克），芹菜香乾，紫菜冬瓜湯。
糖尿病人星期日食譜
早餐：牛奶240ml，雞蛋1個，饅頭50克
午餐：烙餅150克，醬牛肉80克，醋烹豆芽菜
晚餐：米飯150克，肉末燒豆腐，蒜茸菠菜..
糖尿病人怎麼做才可以不吃藥就能正常3
糖尿病人注意以下幾點：
糖尿病人雖然可以吃粥，但並不鼓勵。因為早餐喝了粥，就很難去喝牛奶、豆漿等對穩定血糖有幫助的營養食物。如果有長期喝粥習慣的`患者，要做到以下幾點，或許可以幫助控
1、制血糖。
1、不宜進食太多、太爛的粥。
2、最好搭配牛奶、青菜、豆漿等，這些食物對穩定血糖有幫助。
3、大米可以搭配麥片一起煮粥，或者用小米、黑米、玉米等煮粥，後者由於是粗糧，纖維多，消化吸收時間長，都比白米粥要好
4.、在喝粥的同時，可以適當服用降糖藥
2、筍米粥
功效：可清熱，宣肺，利溼，適用於糖尿病人，也適用於久瀉、久痢、脫肛等症。
配料：鮮竹筍1個，大米100克。
製作：將鮮竹筍脫皮切片，與大米同煮成粥。
用法：每日服2次。
3、土茯苓豬骨湯
功效：健脾氣，利水溼，補陰益髓。
配料：豬脊骨500克，土茯苓50～100克。
製作：將豬脊骨加適量水熬成3碗，去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2碗即成，分2次服完。
用法：每日服1次。
4、菠菜根粥
功效：利五臟，止渴潤腸。
配料：鮮菠菜根250克，雞內金10克，大米適量。
製作：將菠菜根洗淨，切碎，與雞內金加水適量煎煮半小時，再加入淘淨的大米，煮爛成粥。
用法：頓服，每日1次。
5、山藥燉豬肚
功效：滋養肺腎，適用於消渴多尿。
配料：豬肚、山藥各適量。
製作：先將豬肚煮熟，再入山藥同燉至爛，稍加鹽調味。
用法：空腹食用，每日服1次。
