感情無法挽救時，分手當面講
艾莉森阿諾德博士說過："分手的資訊不應通過分手簡訊或電子郵件釋出，因為這是懦夫的行為。"若你是一個有擔當的男子漢，應該有足夠強的心理承受能力。曾經認真經營過的感情，分手於誰都是莫大的傷害。但是，已經到了無法挽救的地步，約出去見個面，把話說清楚對誰都好。
長痛不如短痛，分手須果斷
當真的決定分手了，就要果斷些，這樣才是對你對她最好的選擇。既然已經分手了，就不要再找任何藉口去打擾對方，讓自己尋求新的活動，找朋友談心轉變自己的注意力，也給對方一個全新的生活狀態。
不要再繼續去了解她每天的情況，也不要再讓她聯絡到你，果斷中斷一切聯絡方式。既然分手，就必學明確知道："你若離去，我的世界你不再有訪問許可權！"。
分手後，不做朋友不做仇人
分手後，你和她還能成為朋友嗎？每個人都需要時間習慣和讓自己回到原點，感情既然出現了裂痕，就不要留有做朋友的餘地，因為彼此傷害過。若分手後還像所謂的"朋友"一樣聊天，只會讓傷口繼續發炎。同時，因為彼此曾經也愛得死去活來，更加不應該成為仇人。最好就做一對陌生人，不再聯絡對方，不再關注對方。
分手後不要馬上尋找新歡
雖說新歡是忘記舊愛的最好良藥，但是利用她人來治癒自己的傷口，卻是非常不公平，不明智的做法。剛從一段感情中解脫出來，應該給一段時間調整自己的狀態，相信時間才是沖淡一切傷痕的良藥。給時間自己好好回想一下，讓自己明白自己真正想要的愛情是怎麼樣的愛情，才能有新的追求目標。
不管是什麼原因什麼理由的分手，其實都會給彼此帶來很多不利的傷害，所以在感情的世界裡面我們一定要學會調整好自己的心理健康，即便是分手，也不要讓最後到了歇斯底里，肝腸寸斷的地步。
