失戀是很令人難過的事情，大家失戀之後都是痛苦與煩惱的，一般失戀都會有幾個階段，要學會在痛苦中成長，不能一直沉浸在失戀的傷痛中。
女生失戀的幾個階段
第一階段：放輕鬆，享受一個人孤獨的快樂。
拼命說原男友的不好，感覺自己終於解脫了。內心充滿著期待，期待新的“白馬王子”的出現。
第二階段：經歷兩種不同戀愛可能。
一是找到了屬於自己的“白馬王子”，立即展開了新一場戀愛。心理和眼睛裡全是原男友的不好，新男友的好，與新男友相處正處於激情期。二是沒有找到屬於自己的“白馬王子”。害怕自己找不到了，擔心自己嫁不出去了，內心開始抓狂。
第三階段：回憶起原男友的好，忍不住想聯絡前男友。
無論是開始新的戀愛，過了激情歸於平淡的女人;還是沒有找到新的“白馬王子”的女人，均進入此階段。主要表現：想起原男友的好，點點滴滴的好，想起與他浪漫與美好的一幕幕，在大腦中像過電影一樣。迴歸現實發現已經失去，想哭，想痛痛快快的大哭。恨自己當初他愛我的時候，沒有珍惜。當他不屬於我的時候，我去極力地挽回。心開始疼，甚至有不想活的想法。
第四階段：控制不住想聯絡原男朋友。
關注對方的一切資訊，控制不住想聯絡對方，以緩解回味帶來的痛苦。控制不住最終聯絡上了，男人的一句關係，讓自己享受陶醉好久，不斷回味。有的女人真的控制不住了，以至於乞求男人回來，與自己重新開始。這樣的愛情不說眾明。有新戀愛的女人，則在兩者間搖擺，迷茫，愛情觀麻木了。
女生失戀不同階段的想法
1、放輕鬆，享受一個人孤獨的快樂。拼命說原男友的不好，感覺自己終於解脫了。內心充滿著期待，期待新的“白馬王子”的出現。
2、等待，女人都不喜歡主動，與此相比之下，被動的方式更容易讓女人接受。因為她會覺得既然男孩心裡有他就不會拋棄他，等待重新回到她身邊。
3、開始坐臥不安，長期的等待引發了焦慮，一方面想主動聯絡他，另一方面更因為被拋棄而羞愧不已。可能採取行動，或漸漸的將這段感情冷卻。
4、心灰意冷，另尋喜歡。女人是脆弱的，女人也是敏感的。不要怪她沒勇氣從新回到你身邊，而是脆弱的女人往往承受不住如此壓力而轉向另一個男人。
5、有兩種可能，一是找到了屬於自己的“白馬王子”，立即展開了新一場戀愛。心理和眼睛裡全是原男友的不好，新男友的好，與新男友相處正處於激情期。二是沒有找到屬於自己的“白馬王子”。害怕自己找不到了，擔心自己嫁不出去了，內心開始抓狂。
6、回憶起原男友的好，忍不住想聯絡前男友。無論是開始新的戀愛，過了激情歸於平淡的女人，還是沒有找到新的“白馬王子”的女人，均進入此階段。主要表現：想起原男友的好，點點滴滴的好，想起與他浪漫與美好的一幕幕，在大腦中像過電影一樣。迴歸現實發現已經失去，想哭，想痛痛快快的大哭。恨自己當初他愛我的時候，沒有珍惜。當他不屬於我的時候，我去極力地挽回。心開始疼，甚至有不想活的想法。
7、控制不住想聯絡原男朋友。關注對方的一切資訊，控制不住想聯絡對方，以緩解回味帶來的痛苦。控制不住最終聯絡上了，男人的一句關係，讓自己享受陶醉好久，不斷回味。有的女人真的控制不住了，以至於乞求男人回來，與自己重新開始。這樣的愛情不說眾明。有新戀愛的女人，則在兩者間搖擺，迷茫，愛情觀麻木了。
8、女生的承受能力比男生的承受能力要弱很多，尤其是在面對突如其來的分手時，女生的第一反應就是崩潰大哭。在生活中也是表現的呆若木質，會時不時地折磨自己，嚴重的還有想要輕生的念頭。
9、在經過了一段最難熬的日子後，女生們就會想著自己不能夠再自暴自棄了，必須要試著振作起來。但是由於以前的感情還沒有完全的忘記，當生活中有碰到熟悉的畫面時就又會不自覺地觸景生情。
10、有時候女人在過了一段時間後感覺還是忘不了前任，就會想要去翻一下前任的照片或者是有關於他的資訊。如果發現前任有了新歡，那麼女生就會再一次陷入難受的日子當中。
11、在經過了那麼長一段時間的悲傷中，女生終究還是會慢慢的振作起來，做更好的自己。這個時候女生就會偶爾在朋友圈中發一些心靈雞湯來鼓勵自己，這就是為什麼失戀後的女生感慨萬千了。
12、最終女生還是擺脫了失戀的陰影，就算是有一天在街上碰見前任，可能也不會有什麼感覺，只會是視而不見。這個時候你就應該變得更加優秀，開始尋找新的男朋友。
女生失戀後的原則
1.不要接電話
其實分手了就沒有必要再接對方的電話，不管對方是以什麼目的打來的，就算是想要和你重歸於好，但是你也應該注意自己的原則，。因為你才剛剛失戀，就不要再往自己身上撒鹽了。
2.不做朋友
在很多偶像劇中分手後還能做朋友，但是畢竟愛過也被傷過，就不要再做朋友了。為什麼要把一個拋棄你的人當成是朋友呢?既然已經分手了，就要坦然的接受這個現實，不要再對對方抱有任何的幻想了。
3.不找相似的
很多女人在失戀前一段的時候在茫茫人海中看到熟悉的就會不經意的掉下眼淚，女人可以哭，但是再找男朋友的時候一定不要找他的影子了，這樣對新戀情也沒有什麼好處。
失戀對一個女孩的影響是非常大的，不僅在感情上、還在生活上、更會影響她的後半生。不過也有非常剛強的女孩子，失戀也是不受影響的，日子還是照常過。這個性格有很大的關係。
1. 調整心態
失戀後的第一件事應該是調整自己的心態，要明白愛情不是生活的全部，除了愛情生活中還有許多美好的事，不能因此一蹶不振或者長期鬱鬱寡歡，可以給自己一點時間調整，但是必須要心態放正。
2. 傾訴
其實傾訴是一個釋放負面情緒很好的辦法，失戀後可以找朋友談談心，把自己心裡的難過不愉快都說出來，釋放後心情會好很多。並且很多時候旁觀者清，朋友可能作為旁觀者會給你比較中肯的建議。
3.旅行
如果時間和資金允許，那麼一個人去一個自己一直想去但是沒有去的地方旅行，旅行途中會遇到許多新面孔新風景，自己的心情也會有所改變，沿途美景會讓你不再所有情緒都沉浸在失戀的悲傷中。
