接受差異、溝通是關鍵、降低期待。
夫妻關係不和如何解決1
接受差異
婚姻中很多夫妻之間的矛盾源於他們之間的差異。每個人都有自己的立場和觀點，不同的追求和標準。當對方不一樣，不能融合的時候，就會導致不滿。如果你想過上舒適的生活，認為和諧的關係不是改變對方，而是接受雙方差異的事實，無論是認知還是生活習慣，接受他(她)的真實面貌，讓愛人做自己，這樣才能在一起生活。
溝通是關鍵
兩個人不怕吵架，怕不說話。然而，即使他們吵架，也是一項技術活動。在吵架的過程中，我們應該怎麼說?生活中無論發生什麼，都不要在心裡生悶氣，或者只是在那裡表達自己的不滿和委屈。
婚姻不和感覺過不下去，不一定是感情真的有問題，而是溝通不暢造成的怨恨和分歧。
多交流，多交流意見，用對方能接受和理解的語言表達自己的感受，耐心傾聽對方的要求，這樣才能在生活中逐漸建立和諧的關係。有時候夫妻之間的三觀協調並不是真的完全一致，而是尊重和愛，讓我們願意配合和接受他的真相。
因為很多衝動不是因為刻意的對立，而是因為真的'不知道無意造成的傷害，所以當你覺得自己無法和諧相處的時候，記得改進和改進溝通方式，這樣即使有一點不同的三觀，也能朝著一個方向努力，有利於婚姻的長久和穩定。
降低期待
婚姻不合怎麼辦?夫妻之間的不快太多，是因為他們對這個人有太多的期待，他們提前在腦海中一遍又一遍地預演美好的結果，但最終卻違背了情感落差的危害。
大家都說“不去期待就不會失望”是有道理的，這不是自暴自棄，而是過分期待是壞情緒的隱患。
看似美好的“期待”背後，隱藏著失望後的憤怒和被動攻擊的種子。你怎麼想?對方可能不知道你想象的一切。即使你同步規劃，也會有意外。我們降低對愛人的期望，不是放棄對生活的希望，而是停止幻想，把努力付諸現實。
夫妻關係不和如何解決2
一、夫妻間有芥蒂該怎麼辦
1、提升友好度：夫妻之間有點兒親密無間的姿勢，還可以減輕芥蒂，對拉進彼此之間關係有益處。
2、籠絡戀人身旁人：如今的人雖然衣食住行繁忙，可是身旁都是有一兩個盆友，要想拉著戀人的心，那麼一定要讓戀人的盆友立在你這裡。
3、愛她卻說出去：愛情是必須表述了，每個人喜愛聽好聽的話，想與戀人拉進間距，不必有芥蒂那麼就把愛說出去。
4、送禮：每個人喜愛意外驚喜，無論你是否會購物，在不一樣的.時日，送自身的戀人點禮品，都是能夠消除芥蒂。
二、夫妻之間的芥蒂怎樣去掉才好
1、萬一夫妻間造成了芥蒂，那麼應當儘早解決及時處理，不可以一拖再拖，防止夜長夢多，讓夫妻間的婚姻破裂。
2、要勇於應對，要理智看待。最先，彼此都應當用心徵求另一方的建議和觀點，進一步表達出用心討論和認真思考的誠心。
3、夫婦彼此要多一些瞭解和寬容，多一些遷就和見諒。要從另一方的視角去獨立思考。你瞭解和寬容了另一方，那麼另一方也會了解和寬容你的，它是互相的。
4、彼此絕對不容許有意地去生疏或是對付另一方。如：一方有一定的要求時，另一方不可以拒決。彼此要互相照顧，互相愛護。
5、彼此必須有積極主動的心態去把握機會，為另一方做一些事兒，或者是為另一方分攤一些家務活。用身體力行來影響另一方，為此來做到打破僵局的目地。
夫妻關係不和如何解決3
1.無須相互之間猜忌，請互相信任
讓你過為她或他爭風吃醋過的那時嗎?大家全是有，因為人的本質中無法躲避這一品行。但請你能絕對地信任他/她，無須上升八十老婆婆(老頭)，放到5歲小孩子，全絕不放過，如果另一方的性別與你情侶有區別，就文過飾非的醋勁發橫財。
你可以給他/她信任，因為這個世界本早就鋪滿了猜忌，在你無所謂了證據前，無須一直難休此的猜忌，很多那時就算他騙了你，但是你確信他，他心裡會覺得內疚，換得的是200%對你的誠心誠意!
2.無須因為你很發脾氣而不接電話
爭執了!火增大!孟子正氣頭上呢!倘若爭執後，另一方打電話給你，最多可以掛了2次，但是第三次後一定請別掛了，更無須關機。
雖然並不是一個電話就可以排憂解難，但是即使是電話中再度爭吵也好，請無須關機或者掛了。因為你掛了的關掉的並非電話，僅僅大夥兒的'內心。或者將會是大夥兒繼續下去的緣故……
3.無須互揭傷疤
矛盾都是五花八門，爭執也將會是很多情侶無法躲避的難點。但無論有多麼強烈，請無須將不大好的舊事重提，因為那除彙報工作更加疼痛以外毫無用處，更會讓相互都感覺沒有必不可少在一起了，反是可以將幸福快樂的往事再度回憶。
倘若兩個人的確無法交流與溝通，大家可以擺到第三者或者另一方的角度去想，事實上很多事情都是有方式解決的，只是大家一直擔憂在本身的思維邏輯繞不出來!
