丈夫說要冷靜一段時間我就真的不找他嗎，當感情危機發生的時候，想要修復關係的女人通常會採取主動溝通的姿態，把問題放到檯面上討論。下面來了解丈夫說要冷靜一段時間我就真的不找他嗎。
丈夫說要冷靜一段時間我就真的不找他嗎1
婚姻中的兩個人總是難免吵架、當差異出現時，老公生氣說離婚是心裡話嗎？有些人不可避免地會感到無聊。因此，他們選擇暫時分開，希望彼此冷靜下來。這確實是一個很好的做法，但如果伴侶中的一方過於敏感，它可能會落空，導致更嚴重的糾紛。
例如，在我之前處理的一個案例中，來訪者程女因為她老公說的一句話“讓我們暫時分開，冷靜冷靜，冷靜冷靜，冷靜冷靜”而且不停地撒謊。
結婚前，程女士和丈夫忙於事業，沒有戀愛經歷。結婚後，程女人會因為丈夫的.工作而接觸到很多女人，她們總是懷疑丈夫會改變主意，出軌，所以他們不斷爭吵。
最近，丈夫終於受不了了。上週，他向她提議“冷靜冷靜”然後申請出差，至少要離開一個月。
剛開始的時候，程女人還是很生氣，覺得丈夫心虛，每天都要打電話質疑，幾天後，她發現丈夫已經不願意再接她的電話了。
這時，她終於驚慌失措，因為她在網上讀了很多文章，文章說男人提出冷靜冷靜，想離婚，只是不好直接開口，真實情況是這樣嗎?
今天就用這個案例給大家分析一下，當伴侶說“我要冷靜一下”什麼時候做才更合適。
首先，當伴侶說類似的話時，“需要理智”在這種情況下，不要過度反應，冷靜下來，分析他是真的需要理性，還是隻是想找個藉口遠離你。
比如在這個案例中，程女的丈夫就是真的處於非常不舒服的困境中，所以他的話是真的。
而且，據程女士說，她實際上並沒有發現任何丈夫出軌的證據，丈夫每天都和她溝通，甚至比普通夫婦還要多。
有時程女人嫉妒，丈夫甚至會花4、5個小時哄她。
然而，由於她的懷疑，頻繁的爭吵導致兩人在工作和生活中處於不良狀態。如果他們不以某種方式停止，這種情況將繼續惡化。
而且，雖然程女士每次吵架都有原因，但她從不把話解釋清楚，導致程女士的丈夫每次哄她都不知道從哪裡開始。
由於丈夫無法給出解釋，程女士也變得更加沒有安全感，總是不斷懷疑丈夫和自己是否合適，鬧得更加凶猛。
在這種情況下，兩個人分開理智，老公生氣說離婚是心裡話嗎？其實對關係是有好處的。
丈夫說要冷靜一段時間我就真的不找他嗎2
清晰彼此所處感情階段
前段時間有個姑娘找我諮詢情感問題的時候說，她和男友在一起兩年，最近半年雙方經常因為一些小事就鬧矛盾，她覺得男友不在乎她，男友覺得她不理解他，雙方始終處在一種感情內耗中。
在一次爭吵之後，男人主動提出給彼此一段時間冷靜一下，再溝通解決。
姑娘當時也在氣頭上，想都沒想的就答應了，等到第二天氣消了，姑娘像沒事人一樣找男人說，自己已經冷靜好了，沒事了。
可結果卻等來男友一句“我們分手吧！”
通過這個案例我們可以看出，女生當時並沒有看清男生“冷靜一下”的真實用意，也沒有引起足夠重視，而是像往常一樣，擺出一副無所謂的狀態。覺得男友無非就是愛面子，給個臺階下，撒撒嬌賣賣萌，就可以和過去鬧矛盾一樣相安無事了。
但是隨著之前矛盾的不斷積累，這次在男人眼裡，已經發生了質變，女人情緒化的怠慢態度直接將雙方關係推入了下一階段。
男人會認為，女人並不像如自己一般重視彼此之間的感情，甚至感情觀存在差異，男人在最初可能只是考慮雙方關係是否合適，我們通常把這個階段成為感情的"過渡期"。
但因為女方此時慣用的處理方式，給男人提供了放棄的理由，並且堅定了原本猶豫不決的態度，使得關係急劇惡化，瞬間轉入"疲憊期"。
"冷靜一下"，注意事項
還有一些姑娘，在男人提出“冷靜”時，會認為對方就是在考慮分手，於是會選擇很多偏激的行為來表達內心的焦慮和不滿，比如大吵大鬧，惡語相向，甚至大打出手，威脅自殘等等，使對方在一種情緒逼迫下決定分手。
那到底該如何正確應對男生“冷靜一下”的心理呢？其實人的心理是跟隨環境變化而變化的，在這裡給姑娘們提供三種男人的狀態作為參考：
1、當男人在工作上壓力過於繁重或者經濟上遇到困境，使得他們無法專心應對女友的需求，為了避免發生不必要的衝突和矛盾，會在不得已的情況下提出這種迴避方案，希望可以獲得足夠的時間精力來解決眼下的麻煩。
男人天生愛面子，所以通常情況下，會選擇獨自面對困難，一方面不希望拖累伴侶，另一方面是不願意讓女人看到自己窘迫的樣子拉低自己的男友力。
這其實也是一種有擔當的表現，而這時，對於女人來說，需要做的就是保持好自己的狀態，暫時收斂自己的任性和需求，並且相信對方能夠處理好自己的事情。
2、女方在相處過程中，喜歡用作鬧的方式刷存在感，獲取安全感和考驗對方對自己的感情，不達目的決不罷休，任性到底。
使得男人在感情中疲於應付，產生了想要通過拉開距離，來讓自己獲得喘息機會，並且重新考量雙方的關係，是否三觀不合，是否適合繼續，是否還有改善的餘地，此時，冷靜反而是給彼此一個審視自我的機會。
3、男人心裡早就有了分手的打算，但是內心認為這是一種有愧於伴侶的決定，同時擔心太直接會傷害到對方，所以選擇了這樣一種溫和的方式。
通過“冷靜”先切斷聯絡，讓對方可以習慣並接受沒有自己的生活狀態，然後藉機提出分手，將自己的愧疚感和對伴侶的傷害降到最低。
面對這種狀態，女人可以選擇適當的冷漠一些，來打破他自認為會被糾纏的預期，死纏爛打反而會堅定他的選擇，製造情緒反差，反而會讓對方陷入一種情緒失落，從而給自己的挽回留下機會。
如何正確應對男友提出這種類似方案？
A、 如果是以一種商量的態度來做出這樣的決定，而不是態度強硬的下命令，你需要注意的第一點就是，不要言辭犀利的誇大對方用意，把對方逼入情緒死角，使矛盾激化。
快速找到矛盾根源，及時化解並滿足對方的心理需求才是重點。
B、如果對方態度很強硬，你也可以適當的'強硬一點，但是要就事論事的表明立場，而不是演化成爭吵，否則即便你佔據優勢，也會被對方貼上無理取鬧的標籤。
一旦溝通無效，也就失去了意義，不僅無法解決問題，反而會激化矛盾惡化關係。
C、 當對方在闡明自己的觀點和想法的時候，不要肆意打斷對方，在充分了解對方的心理需求之後，再去針對性的表達自己的想法。
和男人溝通，即便你有理有據，也需要給予對方表達的空間，才能讓對方感受到你的尊重，才會願意傾聽你的想法，你的意見才能更清晰的被男人接受。
切忌升級矛盾，比如不分緣由的惡語相向，但事實上，你表現的情緒越激烈，就越是傳達你的在意和放不下，越是證明對對方的在乎，不想輕易結束這段感情，讓對方牢牢的抓住拿捏你的主動權。
每段感情都需要經歷磨合期，如果沒有把握節奏，使自己進入被動的狀態，比如被對方提出"冷靜"一段時間，以退為進就是讓劇情反轉的有效手段。
即使對方做好了分手的打算，只要你不冒進，成功的概率依然很高。
丈夫說要冷靜一段時間我就真的不找他嗎3
問清楚是否不愛了，若然不是，要如何調整。邏輯很單純，既然對現有的相處方式感到不舒服，溝通和相互調整讓步，就是理所當然的事。
前提是，男友會迴應她的請求。有時候，她得到的回答是。
“我想我們需要冷靜一段時間。”
什麼意思，他是要分手嗎？
不想分手，就該溝通解決問題，好好說話。
真的想分手，乾脆點不行嗎？
事實上，在面對問題時，性別不同，態度的傾向是有區別的。
比如說，遇到感情上的矛盾，女人會選擇對閨蜜傾訴表達、大吐苦水，通過一番對話去宣洩，可以有效緩和緊繃的情緒。
在同樣的問題上，男人的處理方式通常是躲起來，在一個封閉的私人空間中進行情緒調節，以自我對話的方式進行排解。
我們不難發現，此時情侶雙方都是奔著解決問題的方向去做努力的，但由於“語言”不通，很容易招致誤會。
當男人提出“需要冷靜”的時候，他是真的需要一些空間，安靜地思考矛盾的解決辦法，同時排解負面情緒，以便之後進行更好的對話。
但是很多女人會將這句話解讀為“分手的訊號”，是對自身的一種挑釁，又或者，是冷暴力。
解讀到這裡，不禁怒火中燒，衝動地喊上一句“不用冷靜了，分手吧。”
選擇情緒性地退出，看似在博弈上取得了最終勝利，然而實際上還是輸了。
本來女人就沒想分手。
男人都愛“靜靜”？
靜靜是誰，為什麼男人都那麼喜歡靜靜？
要回答這個問題，就繞不過男人心理的“洞穴理論”。
“洞穴”一詞來源於進化心理學，在人類原始社會時期，男人出門狩獵，女人負責採摘野果和照顧家庭。傍晚回家後，男人不再有精力和妻子交流傾訴，只想在洞穴中進行休息，恢復能量。現代社會男人不再需要狩獵，但原始的心理習慣被保留了下來。
於是你會發現，男人常常對封閉空間是有自我需求的。例如開車回到家，有時候會安靜地在車裡坐一會，放空自己。這時候他們的身份不再是上司或下屬，不是兒子或父親，也不是丈夫，可以純粹地迴歸到自己。
洞穴對男人是有著安靜地進行自我對話的魔力的，想要靜靜，不過是因為他需要獨立的.空間緩和情緒，不需要與他人共情，自我隔離就是此刻最好的休息。
對男人來說，擁有完全屬於自我的，不被打擾的獨享時間，實在太重要了。
明白到這點以後，當面對男人提出“要冷靜”的想法時，在希望情感得以修復的前提下，應該如何迴應？
第一，不將冷靜期，當作愛情親疏遠近的判斷標準。
男人想靜靜的時候，多半隻是需要一段獨處的時間和空間，讓他能順利地“做自己”。
不是不愛了，沒有挑釁，甚至更多時候，可以看作是他在為修復感情做出自己的努力。
不去做負面的解讀，不質問“是不是不愛”“想分手就直說”，其實對他來說，就是最大的支援與鼓勵。
第二，把握好關係的距離感。
即使是親密關係也不意味著兩個人要24小時黏在一起，融合彼此生活圈子的同時又保持著各自獨立，才是最健康的相處方式。
很多時候，男人會嚮往進入親密關係，想要脫單，但脫單後卻會因為感到沒有自由，想念起單身的日子。
在這一點上，女人通常是相反的，她會隨著關係的進展越來越變得離不開，依賴逐漸變強。
戀愛感情濃度的不同步，帶來的常見結局就是，“我愛上你的時候，你已經想要離開”。
想要維護好感情的穩定，一條有效的建議是保持張弛有度。例如，在男人需要躲進洞穴的時候，給他空間，而不是繼續施加壓力。
當然此時女人也會有自己的壓力，但排解壓力的方式，可以是與值得信任的好閨蜜傾訴，各自獨立用自己的辦法去面對感情矛盾，找回自我後，再走到一起進行真正有效的溝通。
