千萬不要冷戰，不要總是互相負責，調整好心態等等。
怎樣去挽回出軌男人的心1
1.千萬不要冷戰
“冷戰”是對夫妻感情傷害最大的模式。要知道，妻子與丈夫冷戰，不僅自己不舒服，而且能給丈夫帶來的傷害其實比你想像中還要大。結婚時，女人想要愛情，男人想要依靠。
然而，男性更多地追求一種社會價值感，他們需要他人的認同、鼓勵來確定自己存在的價值。“冷戰”，是讓男人覺得自己沒用的人，他接受不了你的感情，他就會開始恐慌，有些人會試圖請求妻子的原諒，有些人比較硬，可能會去外面找對他依賴。
2.不要總是互相負責。
假如你還想挽回他，就不要老是說對方不好，如果你老是去說對方的不足，把所有的過錯推給對方，對方會覺得你是來找他算賬的，不是想跟他和好，所以指責對方的話少說，
首先，每個人都不是十全十美的，你得說說你自己身上的問題，最好說得嚴重點，對方心軟，說這些話完全不能成為和你在一起的理由，
但是，可以緩和對方的情緒，增加平復的機率。要想挽回一段感情並非易事，需要大量的時間和精力，需要你的耐心和信心，互相挽回，也要提升自己的價值，當你不斷變得優秀，又能掌握說話技巧，會發現，世界真的很美好，挽回感情其實不難!
3.消除彼此的誤會
改變提升後，再次吸引擊敗第三者後，才是這段旅程的關鍵點，此時看你把握不住了。有人把自己在丈夫心目中的形象改良了一下，認為這個第三者是失敗者，睡得無憂無慮。
但忽視了近因效應的影響，又回到了以前輕鬆卻又混亂的狀態。近幾年來，某人或某物在頭腦中佔了優勢，從而改變了對那個人或那件事的一貫看法。但是在你丈夫的眼裡，這就像剛剛看到一部電影的預告片，覺得是一部神作，等看正片時，才發現它味同嚼蠟，任誰都不會再有興趣繼續看下去，只會再去找更吸引人的作品。
4.調整好心態
首先調整好自己的心態。當得知老公出軌的時候，千萬不能採取“一哭二鬧三上吊”的方法。遇到這種事情心理上肯定會很憤怒很難受很焦急，
但是你的哭鬧只會增加老公對你的反感，徒增自己的痛苦。心態決定成敗，如果自己很難做到保持冷靜，建議尋求專業心理諮詢師的情緒疏導。
5提升自身魅力
其實是自身魅力提升，“二次吸引”老公。老公出軌，在一定程度上說明你對他的'吸引力下降了。與其自怨自艾，不如把時間和中心放在改造自己身上，提升自己的價值和魅力，將老公的目光重新吸引到你身上，這才是指標又治本的方法，雖然不能立竿見影，但通過這種方法讓老公回心轉意的，必然是老公再一次看到了你的好，以後會對你死心塌地。
6.積極表現，用實際行動證明。
人可能會說謊，但是實際行動不會作假。真正回心轉意的老公，一定會在日常生活中的一點一滴中向妻子證明自己的心。而作為妻子，你自己應該是最瞭解自己老公的人。
7.肯定男人，多讚美他。
出軌迴歸家庭，在心裡上也會受到一定的創傷，對婚姻產生不信任感。此時，女人應該多多讚美他，多多肯定他的價值，讓他感受到自己的重要性，讓他慢慢拾回信心。
很多時候，男人出軌後，女人以孩子為由不離婚，其實是因為自己太愛他，心裡有太多的不甘心。忍到最後，可能才會發現，孩子不可能綁住男人的那雙腿。如若他死性不改，又何必為他再浪費自己的青春。
8.親密溝通，夫妻生活和諧。
以前，他會在人前裝出一副美滿的樣子，回家連話都懶得和你說一句，不願意溝通。
現在，沒話找話，逗你開心，體諒你工作上的難處，帶孩子的辛苦。
以前不願意和你有太親密的舉動，精力分散在了外面，在夫妻生活上經常草草了事，或者懶得碰你一下。現在會主動親吻，會顧慮到你的感受，生怕滿足不了你。
怎樣去挽回出軌男人的心2
女人可以怎樣去挽回出軌男人的心
為什麼我對他那麼親切，他對好事有外遇，為什麼他不愛我?什麼時候他不愛我? 女人知道自己丈夫出軌了，怎樣才能恢復對方的心?
調整自己的心情
婚姻出現第三者怎麼辦?老公,婚後出軌我該怎麼辦?調整自己的心情是非常重要的，很多女性知道自己的丈夫出軌了，很快心情就爆發了，做出了非常錯誤的行為，嚴重壓縮了恢復的操作空間。
其實，在自己憤怒的餘地，應該讓自己的心情平靜下來，儘快讓自己平靜下來，減壓這種關係。 這樣做可以更好地分析真正的問題。
找出真正的問題點
他為什麼有外遇這可能實際上在他心裡想了很久，但不是一時的決斷，現在要把自己的憤怒放在一邊，好好考慮自己的問題。 可能是因為你的憤怒。
也許你的.生活很無聊，沒有熱情的活力也許是對方告訴你的，但你不這麼認為，等等，一連串的事情可能會引起他的出軌。 只有在對方的心態達到了價值對的原則的情況下，你們的感情連結才會比以前更加穩定地重新連結
不可以按約定綁架對方
婚姻出現第三者怎麼辦?老公,婚後出軌我該怎麼辦?他以前可能跟你說過。 今後我會照顧你，以後我會養活你，你是我的，我愛你的只有一個女人。 你記住他對你說的話，用那句話問他。
“以前不是這樣。 你以前對我說的承諾不是謊言嗎你是負男人”，其實回答很簡單，沒有人會以威脅自己的女性為交換虛無的承諾。 這樣的成本太高，壓力太大。 如果約定不相等就必須履行。
那麼，男人改變心意後，能恢復嗎? 其實這取決於你。
不能否認的是，你們之間有了美好的回憶，你的存在不會在對方的心中消失。 但是，他最終改變了心意。 如果你不改變的話，對方就不會期待你了。 要找回他，首先要做上述三點。
