副乳跟日常習慣有關，比如沒有佩戴正確的胸罩，或者長胖，肌肉鬆弛等等，副乳基本上不會出現在年輕的時候，所以當我們發現副乳產生，就要適時採取措施，下面本站小編帶大家來看一下假副乳和真副乳的區別。
假副乳和真副乳的區別
真副乳：天生的，和正常乳房相同，有乳腺，受到各種激素的影響，例如可能在月經來之前出現腫脹、脹痛等症狀；
假副乳：後天形成的，腋下的脂肪增多或姿勢及生活習慣不佳（內衣沒穿對等）導致，穿上內衣後通常呈現下垂狀態，沒有疼痛感。
假副乳和真副乳的形成原因
假性副乳：多半是後天肥胖，或穿衣不當造成外胸部或腋下的區域性脂肪堆積；後天形成的假性副乳，多半是後天肥胖長期下來會在外胸部或腋下造成區域性脂肪。
真性副乳：主要是先天因素造成，有乳腺組織，出生後發育成多餘的乳房或乳頭。先天的副乳大部分有乳腺組織，部分在月經期、妊娠期和哺乳期可發生腫脹、疼痛，有的乳頭甚至會有分泌乳汁的情況。而因此想要確認是否為副乳，需要到專業醫院有專業醫生進行檢查。
假副乳常見治療方法
1.手術治療：有治療效果
如果腋下副乳腺組織確實較大，嚴重影響外觀，可以選擇手術方式切除。切口選擇在腋窩面板皺襞中，屬於微創，但術後需放置引流管數日，以便鬆弛面板，更好貼合腋窩頂部。由於切口位置特殊，儘量避開炎熱天氣進行，避免汗液影響切口。同時手術要求較高，存在一定損傷腋窩血管的風險，務必選擇正規有資質的醫院進行手術
2.塑形內衣：無治療效果
無論商家鼓吹何種原理，塑形內衣都是完全無法治療副乳腺的，不要被廣告迷惑。至於能否塑形，跟副乳腺所在位置有關。有些副乳腺更靠近手臂，此時這種內衣是完全無法改變外觀的。而且，過緊的內衣會壓迫腋窩處，反而會使得乳腺淋巴迴流不暢或壓迫臂叢神經，引起乳腺腫脹感和手臂的麻木不適。
假副乳怎麼消除
動作一：俯臥挺身
俯臥於瑜伽墊上，雙手背在腦後，吸氣，用腰部力量抬起上半身，然後呼氣放鬆還原。注意挺起上半身時不能低頭。每組10-15次，做3-4組。
動作二：啞鈴垂直划船
雙腿微曲分開站立，身體微微前傾，雙手各握一個啞鈴於膝前，然後屈肘向上抬起啞鈴至腋下，再放下雙手還原。每組10次，做3-4組。
動作三：交替游泳
俯臥於地面，雙手雙腿伸直，像游泳拍水的動作一樣，雙手雙腿交替碰觸地面，每組20次，做3組。
