本來想著做肩頸按摩是想放鬆放鬆的，但是要是手法不對的話反而會適得其反，這中南路美尚美容美體連鎖機構肩頸按摩做完後感覺怎麼樣？肩頸按摩一天做幾次是比較好的呢？
中南路美尚美容美體連鎖機構肩頸按摩做完後舒服嗎
網上看到團購過來試試，試了之後感覺技師手法很贊，按摩舒服，肩頸沒有那麼疼了，這裡的小姐姐服務也非常好，人很熱情，我肚子餓了還幫我點了吃的，關鍵是按摩完後肩頸舒服很多，也覺得人身上輕鬆了很多，果斷辦了肩頸按摩卡！
肩頸按摩一天幾次比較好
肩頸部的按摩每天都可以進行，一次時間在30分鐘左右，先用輕柔的手法對肩頸部肌肉進行廣泛的按揉，主要起到活血化瘀、讓肌肉放鬆的作用，這個過程可以持續10分鐘左右，接著休息五分鐘。然後可以選擇肩頸部有疼痛的痛點進行相應的按摩，這個的力量可以適度的增加，因為有前面的過程保證區域性血液迴圈，保證了局部的肌肉放鬆，所以第二個過程可以適當的增加些力量。
對於有痛點的地方進行集中的按摩，這個過程可以持續5-10分鐘，然後再休息五分鐘。最後再做5-10分鐘的廣泛的、輕柔的放鬆按摩，達到穩固按摩效果的目的。一天按摩過程可以按照這個順序來進行，每天都可以進行按摩。
肩頸按摩有危險嗎
“三高”人群不宜按摩頸部
頸部是*的重要部位，有很多通向腦部的神經和血管，其中有一條非常重要的血管叫頸內動脈，腦組織所需的大部分血液由其供應。很多老年人，由於高血壓、高血脂等血管病變，頸部的這條血管存在動脈粥樣硬化或鈣化。
如果按摩頸部時手法太重，容易造成硬化斑塊脫落，隨血液進入顱內，堵塞顱內血管，引發腦卒中。此外，老年人頸部不適時也不要劇烈活動頸部，少做猛甩頭等動作。否則會導致頸動脈內的血液產生渦流，有可能衝擊動脈壁上的硬化斑塊，使其破潰、脫落，造成極為嚴重的動脈血栓和腦血管栓塞。
有頸椎病要謹慎頸部按摩
尤其是在頸椎病急性發作期進行頸部按摩或推拿、牽引，會使神經根部炎症、水腫加重，疼痛加劇，病情惡化。因此如果感覺頸椎不適，千萬不要自作主張先行按摩，應及早到正規醫院進行診斷，再確定治療方案。適於推拿、按摩治療的，也應在專業醫療機構進行。
患骨質疏鬆不宜按摩頸部
此外，老年人大多有一定程度的骨質疏鬆，骨質變脆，如果按摩力道太大，容易發生意外。因此老年人應謹慎按摩，並且時間不宜超過半小時。
肩頸按摩不出痧好不好
肩頸按摩後出痧當然好了。經過按摩就能出痧說明肩頸部的經絡瘀堵的明顯。經過推拿按摩來疏通區域性經絡的氣血。經過按摩後，將血液執行的垃圾通過出痧的方式排出體外。並且按摩出痧以後肩頸部會覺得特別輕鬆。所以隔一段時間去進行肩頸的推拿按摩是有好處的，推拿按摩的同時可以配合著刮痧療法，對於改善頸肩部肌肉緊張起到比較好的療效。
