菱角湖拾伍skin management&spa私湯溫泉怎麼樣 溫泉水的作用和功效

聽說菱角湖有家店聽說他們家的溫泉是很不錯的,所以想要試試效果怎麼樣,到底舒不舒服?溫泉水對身體有著什麼樣的作用與功效?

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溫泉水的作用和功效

經常泡溫泉,對人的身體有很多的好處。因為溫泉裡含有礦物質,它會促進血液迴圈,加速人體的新陳代謝,還可以刺激自律神經和內分泌免疫系統。所以泡溫泉既能驅寒,健身,還可以治療某些疾病。經常泡溫泉,可以使肌肉關節鬆弛達到消除疲勞的作用,它也可以減輕全身痠痛的症狀,活絡筋骨,它還可以使血管擴張收縮,增強全身肌肉。

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溫泉水泡多長時間最佳

1.如果是35-40℃水溫的溫泉,建議每次泡的時間不要超過20分鐘,如果是40-45℃這樣的高溫的溫泉,最好控制在10分鐘左右,最多不要超過15分鐘。

2.泡40℃以上熱溫泉時最長15分鐘就需要上來休息一下,喝點水,可以迴圈再泡,每次大概迴圈了3-4次也就可以了。

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溫泉水有哪些型別

一、碳酸泉:這種溫泉的特性是水溫比較低,能夠幫助血液迴圈,改善心臟及血管的功能,泡這種溫泉要慢慢的泡,剛開始泡是冷的,漸漸的就會變熱,所以使人全身暖和及舒服起來,而且不會發生心臟跳動變快的現象,對心臟的負擔較少,但是有腎臟病及腸胃不好的人,就不適合了。碳酸泉對高血壓、心臟病、風溼症、關節炎及手腳冰冷等有改善的作用。

二、硫磺泉:這種溫泉又叫做‘臭蛋泉',浸這種溫泉能夠止癢、排毒及解毒,所以是治療慢性面板病最好的方法,而且還有軟化面板角質層的作用呢!但是泡這種溫泉對那種身體不好或是年紀大的人,就要特別的注意了,而且在泡的時候,最好不要跟肥皂一起用。

三、食鹽泉:這種溫泉又叫做鹽泉,泡了之後,鹽分會黏在面板上面,可以改善面板的組織,泡這種溫泉對面板不好的人很適合。食鹽泉對有手腳冰冷、貧血、糖尿病及過敏性支氣管炎等有改善的作用,不過有肺結核及高血壓的人,就不適合了。

四、碳酸氫鈉泉:這種溫泉對面板有滋潤、漂白及軟化面板角質層的作用,女生很適合泡這種溫泉,而且對那種燒傷或者燙傷的人,泡這種溫泉也有消炎、去疤痕的作用。

五、單純泉:這種溫泉比較緩和,而且無色無味,能夠幫助血液的迴圈,有減輕疼痛的作用,很適合年紀大的人泡。這種溫泉對中風、神經痛等有很好的功能。