拔罐減肥會反彈嗎 拔罐減肥有壞處嗎

拔罐減肥是一種對於懶人來說很受歡迎的減肥方式，如果不想運動的話，其實通過拔罐減肥也未嘗不可，那麼如果通過拔罐減肥瘦下來的話會不會反彈呢？

拔罐減肥會反彈嗎

拔罐減肥是有可能會反彈的，拔罐減肥作為中醫當中的一種減肥療法，雖然可以一定程度達到瘦身的目的，不過拔罐減肥之後不注意飲食和生活習慣還是會有可能反彈的。

在拔罐的時候，我們身上的汗毛孔是張開的，並且張開的程度比較大，這個時候我們體內的汗腺和皮脂腺，因為受到外界的刺激，所以功能會大大的加強，這樣在我們面板表層，一些衰老的細胞就會加速脫落，除此之外我們體內的毒素以及廢物也會加速的被排出來，也就達到了減肥的目的。拔罐的時候，我們體內血液迴圈速度會加快，胃腸蠕動也較快，對我們人體的消化是很有幫助的，所以是可以除去我們人體多餘的脂肪。這種減肥方式只是通過刺激穴位從而刺激胃是你的食慾下降，而這種刺激消失後人的飲食量又會增加使人再次發胖。

拔罐減肥有壞處嗎

拔罐減肥在正常操作的情況下一般是沒有什麼壞處的，如果操作不當，可能會出現下面這些壞處：

1.淤青

拔罐時由於負壓，區域性肌肉受到擠壓，會使得紅細胞破裂，表皮出現黑紫色的淤血。正常情況3-7天會消失。

2.水泡

這主要是操作不當，拔火罐時間太久，出現皮損，組織液流出導致的。

3.燙傷

由於火罐裡面酒精放太多，滴到面板上引起的，規範操作可以避免。

4.加重某些疾病病情

面板有過敏、炎症，或區域性骨折，有出血傾向時。如果拔火罐減肥，會加重病情。

拔罐減肥怎麼避免反彈

1、拔罐減肥後一定要天天上馬桶，便祕的毛病不能再有。提醒一句：假如你在拔罐前就時常便祕，那麼拔罐減肥還是暫緩，由於便祕不解決，減肥很難成功，所以要先調理便祕題目再往拔罐。

2、拔罐過後的任何時候，都不要暴飲暴食，無論是假日還是酒會，否則脂肪一定會再來找你。

3、切忌睡前三小時不吃喝任何東西，這是把減肥反彈抹殺在襁褓中最首要的一條。這條也就規定了晚餐的時間，即晚餐與睡覺之間一定要間隔三小時。

4、晚餐禁吃：甜品、高澱粉類，辛辣、油炸之物、以及高鹽的食品。總之，食品平淡為上。

拔罐減肥注意事項

1、拔罐減肥法時間不可過長，否則易導致面板感染

中醫提醒用拔罐減肥法廣大朋友們，其實拔火罐根據火罐大小、火罐材質、火罐負壓的力度會有所不同。但是要注意以從點上火滑完罐到起罐的時間，通常情況下不可以超過十分鐘。原因是，拔罐減肥法的原理不在於時間，而是在於負壓，比如，如果負壓很大，拔罐時間太長就會出現水皰，從而傷害到面板，甚至會導致面板感染。

2、拔罐減肥法後不可以立刻洗澡

專家提醒，拔罐減肥法後不可以馬上洗澡。拔罐減肥法後，人體面板會處於一種被傷害的狀態下，如果在此時洗澡，很容易引起面板破損、發炎等。如果洗冷水澡，這時面板的毛孔是張開的，因此很容易受涼。