乳房是女性朋友們最在意的部位了，如果讓自己的胸部又挺又豐滿呢？今天為大家介紹豐滿又芬芳的妙招，有興趣的一起來看看吧！
1.適用精油
依蘭依蘭、玫瑰、肉桂、茴香、紅柑、檀香、天竺葵、鼠尾草、薰衣草、茉莉、月見草油、葡萄籽油等精油能有效調整乳房組織，促進血液迴圈及養分的吸收，刺激激素分泌，使乳房豐滿有彈性。
2.魔法配方
(1)健胸豐胸配方:檀香3滴+依蘭依蘭3滴+荷荷芭10毫升。
玫瑰2滴+茴香2滴+天竺葵2滴+葡萄籽10毫升。
天竺葵2滴+依蘭依蘭4滴+葡萄籽10毫升。
(2)結實收緊配方：玫瑰2滴+天竺葵4滴+甘菊2滴+荷荷芭10毫升。
檸檬2滴+絲柏2滴+杜鬆2滴+荷荷芭10毫升。
(3)淡化色素配方：玫瑰5滴+荷荷芭10毫升。
3.使用方法
(1)洗完澡後，將精油6~10滴滴在掌心上，雙手互搓，感覺掌心發熱時由乳房外圍向內打圈按摩至乳頭中心，重複動作，在左右兩邊胸部各打20個圈。(2)以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，再由乳房下方往上推至乳頭部位，每邊30下。(3)輕輕拍打乳房上方到鎖骨的位置，重複拍打左右兩邊各20下。每天一次或兩次（洗澡熱敷後毛孔擴張按摩效果最佳)。從月經來的第11?13天，這三天為豐胸最佳時期，其次是第18~24天，因為在這10天中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，也是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。4.使用須知
(1)用精油按摩胸部時要避開乳頭，經期及孕期避免使用；在經期結束後3~5天方可使用。(2)如果乳腺增生比較嚴重，不能使用豐胸精油。如果不是很嚴重則沒有關係，注意按摩時輕柔一些，按摩的時間要更長一些。(3)請勿配合豐胸藥物使用，以免精油與藥物相沖突。(4)配合食療和運動，保持好心情，效果更佳。日常胸部保養須知：
1、冷水刺激：除了做胸部按摩外，也可以在洗澡時，用蓮蓬頭以冷水衝擊胸部，由下往上，由外往內以車圓的方式衝擊乳房四周3－5分鐘。2、體重忌快速變化：經常性快速變化體重（如快速減肥），很容易使胸部縮水，下垂、鬆垮。3、不穿胸罩：容易造成胸部下垂及外擴。正確穿胸罩的方式為a）手臂穿過肩帶，掛在雙肩，用雙手托住罩杯下方b)上半身呈45度往前傾斜，將兩邊的乳房塞入罩杯內，扣上釦環，將腋下副乳撥進罩杯內c）調整肩帶，並左右伸展是否會有緊繃感或壓迫感，若有請調整肩帶或釦環間距。d）如果胸部鬆弛下垂的比較厲害，建議購買調整型塑身內衣會有比較好的效果。4、良好的姿勢：坐的時候身體要挺直靠椅背，走路時避免彎腰駝背，可以預防胸部下垂。
