肌膚補水保溼的10大誤區（護膚）

儘管保溼是女人全年不可間斷的美白保養重點，但如果保溼方法不當，不僅起不到美白效果，還容易引發一系列的肌膚問題。下面，我們就來介紹幾種常見的補水保溼誤區，以幫助女人更好地保溼，從而擁有真正白皙水嫩的肌膚。

誤區一：

不會保溼無分別

正解：補水和保溼是兩個概念，補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，而保溼則是防止肌膚細胞中的水分散失。如糶保溼系統不夠健全的話，給肌膚補再多的水還是一樣缺水。

誤區二：

一次大量飲水能保溼

正解：科學證明，一下子喝很多水對於肌膚乾燥的改善作用微乎其微，因為雖然水分向面板細胞輸送，但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。一般來說，女人每天飲用IS00毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。飲水過多，不但加重賢髒負擔，大量排尿還會帶走體內很多有用的電解質和礦物質，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。

誤區三：最有效的補水要用完全不含油分的保養品正解：任何肌膚補水的同時都需要適fi的油脂來鎖住水分，尤其缺水更缺油的特千肌膚，只有先補油、再補水才能達到好的補水效果。因此評判補水有效與杏，要看女人是否找到了真正的缺水原因，從而有針對性地補水、鎖水。

誤區四：

油份高的護膚品更加鎖水

正解：護膚品中的油分確實能夠起到保護皮脂膜的作用，減少水分蒸發，但油膩的保養品不一定更保溼，反而會增加面板的負擔，產生更多的油脂，堵塞毛孔，導致痕痕、暗瘡等的生成，進而阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會，減弱肌膚本身的鎖水功能。

誤區五：

保溼面膜敷得越勤、越久越好

正解：許多女人希望通過天天敷面膜來保持肌膚的時刻白皙。其實，這樣做滋潤的只是角質層細胞，真正的深層細胞並不能被滋潤到。另外，如果女人購入的面膜含有刺激性成分，反而會對自己的肌膚造成傷害。還有的女人因為肌膚缺水，在敷面膜的時候往往敷很長時間，希望把面膜上的所有精華液都吸收到細胞裡。其實這種做法也是極其錯誤的，時間長了只會讓水分蒸發掉，讓肌膚流失更多地養分和水分，適得其反。

誤區六：

肌膚出油就不用補水面霜了

正解：很多油性肌膚的女人都自以為不缺水，更不需要進行補水。其實不然，出油只是面板分泌的油分較多，並不表現面板的含水a。一般的面板分泌油脂來“鎖水”，但若分泌過多的油脂，反而會帶走更多的水分，更需要補水和鎖水^對於易出油的肌膚，女人應該在定期去角質的基礎七選擇油水平衡的護膚品，避免刺激肌膚分泌更多的油分而堵塞毛孔。

誤區七：

頻繁使用噴霧能夠讓肌膚保持水潤

正解：許多女性習慣隨身攜帶保溼噴霧，以便隨時隨地補水。保溼噴霧雖然能夠暫時補充肌膚所缺失的水分，但如果過度使用，就可能適得其反，補水不成反缺水。專家指出，噴霧水分和面板進行交換的過程只有很短的時間，很快就會揮發，而肌膚表面的水分揮發，會帶走肌膚內部的水分，從而使面板更加乾燥。此外，噴霧中的某些未被面板吸收的物質會在水分揮發後繼續留在面板表面，和女人臉上的化妝品混合，易滋生細菌，形成小的毛囊炎症。

糾正措施：使用保溼噴霧前，最好能夠先洗去臉部的髒汙，再將噴霧噴到臉上，待水分和肌膚接觸1分鐘左右後，用棉質面巾紙或化妝棉輕輕吸去，然後用保溼產品敷在肌膚上，將水分牢牢鎖住。

誤區八：

明星保溼成分一定有效

正解：盲目相信明星保溼成分，將其作為肌膚保溼的救命稻草，其實是錯誤的。諸如膠原蛋白、玻尿酸這些保溼成分，沒有一個是十全十美的，都必須要依據每個女人的肌膚狀況加以分辨和選擇。例如，玻尿酸的分子量有大有小，大分子的能在表皮層吸水鎖水，而小分子的則能進人真皮層鎖水，如果單純用大分子或者單純用小分子，都達不到理想效果。

誤區九：

蒸麵也是一種好的補水方式

正解：對於皮脂腺分泌本來就過於旺盛的油性肌膚而言，蒸麵後新陳代謝加速，只能導致油脂分泌更加旺盛；對乾燥、疲勞肌膚而言，如果不配合有效的保溼或者次數過於頻繁，蒸麵反而容易令肌膚自身的水分流失掉。

誤區十：

只抹化妝水保溼

正解：許多油性肌膚的女人由於討厭臉上油乎乎的感覺，常常不碰含油保養品，洗臉後只搽保溼化妝水，以為這樣面板就會水嫩透亮，卻不知如此非但不能吸飽水，反而令肌膚更幹。這是因為，如果沒有後續的鎖水產品，化妝水很快就會蒸發，尤其當外界很乾時，蒸發的速度會更快，甚至還會一併帶走臉部面板原有的水分。

測試角質層的水分含量

1.角質層水分低於10%的肌膚

測試方法：女人可摩挲自己的面板，如果感覺面板乾澀，且面板看起來鬆弛暗淡，就可能是10%人群中的嚴重缺水患者，如果不挽救，面板便會演變為敏感型。

保溼策略：女人至少用化妝水和保溼面霜保證日常水分，每2~3天用一次保溼面膜，持續2周，面板基本可以提升到下面的階段。

2.角質層水分達到20%的肌膚

測試方法：如果女人摩挲自己的面板，感覺面板細緻平滑，輕推臉頰，沒有細紋,只是到了下午會出油。面板屬於健康狀態，頻繁用面膜只會使肌膚乾燥。