40度的高溫，快把沒有去度假的我也晒傷了。被太陽火辣辣的照在臉上，n遍安耐晒也湯不牢!一照鏡子，滿臉通紅，還有點火辣辣的疼!心裡默唸一萬遍，不會是晒傷了吧!於是。晒後修復成為了我最近的熱門話題!收集了不少有用資訊，大家準備接招吧!
如何判斷自己是否晒傷暴晒後，皮膚髮紅髮燙，並且有刺痛感，我去，完美中了!晒傷幾天後面板有脫皮現象，或者起水泡，我還只是有輕微脫皮～嚴重晒傷甚至會發燒、嘔吐、起疹子等，萬幸!完全沒有。
其實晒後修復黃金時間：晒後兩個小時之內哦!
清潔
戶外活動發現自己有晒傷的情況之後，一定記得要把面板清潔乾淨，尤其是臉部。帶妝或者防晒的時候，首先要先卸妝，面板晒傷後會變得特別敏感，防晒和化的妝這時候最容易刺激到面板。而卸妝產品和潔面的，就必須採用及其怎麼的產品!(我是用日本的minion)
小貼士：晒傷後的面板不建議用卸妝水卸妝，即使卸妝水再溫和，因為卸妝水要配合用到卸妝棉，而使用卸妝棉難免會傷害到面板，況且在面板那麼敏感的情況下了!
冷敷
做好清潔之後，第二步就要做好冷敷工作了，晒傷後，面板變得發紅發燙並且還有隱隱的刺痛，冷敷可以減輕這種症狀。
1.溼毛巾敷臉或者身體
2.使用冰袋(個人比較喜歡這麼做，一個字爽!)
小貼士：千萬不能直接用冰塊敷，冰塊的溫度太低，也會對已經很敏感的面板造成刺激形成二次傷害。
補水
補水工作一樣很重要，在最後一步晒後修復使用的護膚品中，只要單一的補水效果就好，先不用考慮美白之類的，美白產品對面板還是有一定刺激的，所以這種敏感時期，切記要越溫和越好啊!
晒黑後的面板可以自己白回來。但是是時間問題，快則幾周，慢則上年~(不幸，我是後者)
注意：晒後的美白工作也不要急著做，大概在面板穩定兩天之後，再開始美白護膚吧。選擇含有煙醯胺、熊果苷、維生素c等成分的美白精華。
煙醯胺
煙醯胺具有美白、保溼、抗衰老，甚至祛痘等好處。不過煙醯胺這個成分不是每個人都耐受的哦，有人也會對這種成分過敏了。
熊果苷
這種成分在臺灣產品中很常見，熊果苷具有光敏性，很多人認為含有熊果苷的產品只能在晚上使用，白天使用會變黑的，但其實只有高濃度的熊果苷才具有感光性，而護膚品的最高新增限制在7%，所以不用擔心。在白天也能使用，做好防晒，保證熊果苷的活性就好了。
維生素C
維C美白已經是老生常談的了，維生素C的功效是受到肯定的，而且安全性高。
美白麵膜
相對於美白精華來說，美白麵膜的作用就微乎其微了，需要長期使用，在晒黑後也可以當做急救美白啦!
看完之後，我用冰袋敷敷臉，為過兩天的美白修復做準備。以上晒後修復方法還是比較適合輕度晒傷患者。如果晒後有比較嚴重的晒傷出現，像起水泡、起疹子之類的，千萬不要自己亂塗一些藥膏啊，一定要去醫院看醫生啊!不能含糊哦～
