紡防晒霜和隔離霜都是很火的兩款常品，防晒霜是防晒護膚用的，隔離霜是妝前打底用的，兩者的性質區別都不一樣，防晒霜的重要性比隔離霜強。
只用防晒不用隔離可以嗎
只用防晒不用隔離是可以的，可以只用隔離，也可以只用防晒。日常護膚一定要用防晒，防晒霜是必不可少的護膚品，塗抹防晒霜後可以塗一層隔離霜再化妝，儘量不要讓彩妝產品直接與面板接觸，這樣既可以給面板補充一些水分，也能減少對面板的刺激。防晒霜對肌膚是沒有傷害的，防晒指數越高，防晒效果就越高，所以防晒之前除了化妝水、乳液之外，補水保溼做好了再塗防晒。
隔離霜的作用和重要性
隔離霜主要是為了保護面板，減輕不利因素對面板造成刺激。面板每天暴露在外並且需要上一些彩妝無法避免一些傷害，隔離霜的功能就是能阻隔這些外在因素。同時隔離霜除了具有隔離效果以外，還會新增一些修色粒子和控油或者補水的精華，達到均衡膚色的同時做到保溼控油，保證妝效一天都能自然持久，工作中很多人長時間面對電腦，肌膚很容易產生色素沉積、細紋、衰老。用對的隔離霜可以抑制自由基產生的功能，防止面板過早衰老。
物理性防晒是靠反射或散射作用，阻擋掉紫外線，以此達到防晒的目的。比如穿防晒衣，或者打防晒傘。化學性防晒主要是通過一些防晒成分吸收紫外線來實現防晒，防晒劑會被面板吸收，所以吸收紫外線的過程其實是發生在面板內部的，最後由人體代謝而排出。
夏季如何防晒
外出時間控制
防晒最根本的就是不要接觸到強烈紫外線，那麼我們外出時間就不要選擇紫外線最強烈的時間段。每天11：00-15：00，紫外線是最強烈的，這個時間段儘量不要出門，其他時間段出行也要做好防晒措施。
防晒措施要做好
防晒霜，大家都很熟悉，對防晒其一定的作用。這裡值得大家注意的是：
1、防晒霜要選合適自己的，過敏要立刻停止使用。
2、防晒霜有一個SPF值，最好選8-15。
3、塗防晒霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。
4、防晒霜應該隔三四個小時再塗抹一次，因為夏季汗水分泌多，我們用紙巾或其他擦掉汗水的同事也把防晒霜給抹掉了。有了防晒霜，不一定就完全遠離防晒，我們還應該做好更多的防晒措施，太陽傘，這是必備的，能擋住一定的紫外線，另外還要準備防晒衣、手套，墨鏡(能防止強光對眼睛的傷害)。
多吃防晒食物
1、番茄是最好的防晒食物，夏季多吃一點番茄，煮熟的效果比生吃的效果好。它含有番茄紅素，有抗氧化的作用。
2、雞蛋，含有大量的硒元素，硒有抗氧化作用，吃雞蛋就會在你的臉上形成一個自然的“防晒保護層”。
3、西瓜中含美容的化學成分，能促進面板生理活性的氨基酸，這些成分易被面板吸收，對肌膚有滋潤、營養、防晒、增白效果較好。
4、檸檬含有豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層，對面板有很強的護理作用，同時還能增強面板的抗晒能力。
5、獼猴桃和橙子也有一定發防晒作用。
