喝蜂蜜水是能美容祛斑的，因為蜂蜜水可以排毒清除體內毒素，減少色素的沉著，對淡化色斑作用明顯，另外蜂蜜水中也有大量營養成分，像氨基酸和維生素等都是面板細胞再生的重要組成部分，面板細胞代謝加快以後，色斑自然就會減少或者消失。
蜂蜜能祛斑的具體用法
1、蜂蜜能祛斑加入生薑祛斑效果會更加出色。最好的方法就是選擇五十克天然蜂蜜和十克左右的生薑，把生薑冼好後切成碎末，用開水沖泡，過十來分鐘以後水溫會下降到五十度左右，這時再調入準備好的蜂蜜，調勻後飲用就可以，生薑對面板的氧化反應有很強的對抗作用，對去除色斑作用明顯。
2、蜂蜜祛斑如果能與檸檬同時食用，祛斑效果會更出色，因為人們的內分泌不調也是出現色斑的一個重要原因，而蜂蜜與檸檬一起食用時，就能調節人類的內分泌促進雌激素的生成，對減少色斑的出現與淡化色斑效果是比較明顯的，大家可以在喝蜂蜜水時，加入兩片新鮮的檸檬。
