現在的上班族一天至少有八個小時都對著電腦，甚至更多。愛美的女孩子總在抱怨，長期接觸電腦後面板都不好了呢。那麼電腦族如何保護面板？3小時洗回臉好嗎？
長期面對電腦面板會有哪些危害
建議大家使用電腦約3小時後洗把臉，用清水在臉上拍打、擦洗即可。
除了清潔面部，還可在每天開機前，用乾淨的細絨布把螢幕擦一遍，減少灰塵附著和飄散到空中的機率。
電腦族如何保護面板
面板長時間對著電腦，是會缺水產生黑頭和細紋的，所以早上的保溼工作一定要做好，不然一天下來，面板就變得又油又髒，還會引發肌膚問題。早上起來洗臉後，塗上保溼型較好的水和乳液，再塗上保溼型的面霜鎖住水分。
塗隔離霜當面板長時間對著電腦時，面板就很脆弱了，需要一層防輻射的屏障來保護面板，這時可以塗上一層隔離霜，不僅可以隔絕彩妝對肌膚的損害，還能保護面板不受輻射的侵害。
雖然說化妝可以阻擋一部分的灰塵和電腦輻射，但是一定要記住卸妝要徹底。晚上一定要給面板徹底清潔，以免化妝品殘留使面板加速老化，清潔之後用保溼型的保養品，最後要注意不能熬夜。
常喝綠茶綠茶是常坐辦公室白領的必備之品，綠茶能健腦提神，讓上班族們頭腦清醒、思想活躍，它最大的功效就是抗衰老，長時間面對著電腦輻射很大，就可以喝喝綠茶，不僅能讓面板抗氧化，還有瘦身的功效。
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