睡眠面膜簡單的來說就是當你在睡覺的時候也可以使用，一覺醒來就完成了面部護理的工作，不用在浪費其它時間，而睡眠面膜的主要功效可以讓肌膚更加的水滴有光彩，相對於貼片面膜、塗抹面膜、撒拉麵膜等面膜產品會更加的方便使用，也因此讓人有想天天使用的慾望，那麼天天塗睡眠面膜好嗎?
天天塗睡眠面膜好嗎
天天塗睡眠面膜是不好的。
睡眠面膜是一種護膚品，但是它跟水乳霜還不一樣，它的營養成分含量更多，營養價值也更高，定期使用能修復受損細胞，改善面板質量，但如果使用的過於頻繁，反而會起到反作用，就像吃東西一樣，天天山珍海味，胃也會受不了的。
天天塗睡眠面膜的壞處
營養過剩：面板對於外界營養的吸收，是有一定程度的，天天塗睡眠面膜這種高營養護膚品，面板未必能天天都吸收，吸收不了的話就是浪費，還有可能造成營養過剩的情況。
產生依賴：天天塗睡眠面膜，面板下意識會對睡眠面膜產生依賴性，這樣一來會破壞機體原來的工作模式，一旦停用睡眠面膜，面板就會感覺很不習慣，以至於出現面板乾燥、缺水、瘙癢等反應。
降低抵抗力：每個人的面板都有其自身的抵抗力和修復能力，當面板出現一些小問題時，會自動恢復痊癒，但是如果天天塗睡眠面膜，反而會降低面板的修復能力，面板受刺激後對於外界的抵抗力也會下降，這樣一來，細菌和病毒會更加容易侵入面板、傷害肌膚。
睡眠面膜多久塗一次好
一週塗2-3次好。
睡眠面膜和普通面膜的使用頻率是一樣的，即一週用2-3次就夠了，睡眠面膜本身具有保溼、修護的作用，但使用的太頻繁，反而對肌膚是一種負擔，一週用2-3次睡眠面膜，既能保證面膜的營養不被浪費，又能給予肌膚充分的吸收時間和休息時間。
睡眠面膜每次塗多久好
睡眠面膜是可以敷一整晚的。
睡眠面膜不像普通面膜一樣，敷15-20分鐘就要洗掉，它是可以敷一整晚的，這跟睡眠面膜的功效也有關係，睡眠面膜主要的作用是將肌膚表面的營養封鎖住，加之塗睡眠面膜前塗的護膚品，使肌膚能在睡眠期間對營養進行加倍吸收，從而提升肌膚的質量。
睡眠面膜不一定要過夜
睡眠面膜可以敷著過夜，但不代表就一定要敷著過夜。
有的人面板吸收慢，塗了睡眠面膜後，半天吸收不了，面板表面變得油膩膩的，這種情況還不如把睡眠面膜洗掉，當睡眠面膜長時間不被吸收的話，是會阻礙面板呼吸，堵塞面板毛孔的，因此不是用睡眠面膜就一定要過夜，主要得看個人肌膚吸收的狀況。
