痘痘是最常見的一種肌膚問題,長痘痘的原因有很多,不同的人群長痘的原因不同,臉上長痘痘是很多女孩子最大的煩惱,很影響個人美觀。
臉上長痘的原因是什麼
1、膚質
如果是天生的大油皮的話,長痘也是在所難免的,油性面板的出油量本來就很多,而且毛孔也比別人粗大,所以容易出油,一旦出油之後沒有清洗乾淨,就很容易導致毛孔堵塞,最後就會長痘。
2、內分泌失調
如果身體的內部出現問題,也很容易長痘的,比如內分泌失調,月經不正常的妹子,這些也是很容易造成面部出油的,出油比較嚴重的話,就很容易造成痘痘頻繁的冒出,一般內分泌失調長痘痘長在下巴部位,如果長這個部位的話,就需要注意一下內分泌的問題了。
3、壓力很大
如果長期處於壓力很大的環境下的話,也是很容易長痘的,因為壓力很大會引發很多的問題,比如內分泌失調、失眠、焦慮等,這些都會導致情緒波動很大,臉上出油的情況就會愈加的嚴重,最後就會冒出很多的痘痘。
4、熬夜
喜歡熬夜的朋友也是很容易長痘的,晚上是肌膚新陳代謝最好的時候,如果沒有好好休息,影響肌膚的新陳代謝,就會導致肌膚的毒素無法排洩,堆積多了就會冒出一顆又一顆的痘痘。
5、喜歡吃油膩辛辣的食物
油膩辛辣的食物很容易助長痘痘的威風,也會刺激痘痘的生長,所以平時喜歡吃這些食物的妹子比吃清淡食物的妹子長痘要多一些,而且有些妹子還喜歡晚上吃這些東西,這更加就不好了,而且也不容易消化,不僅容易長胖,還容易長痘。
臉上長痘痘的原因
1、臉頰長痘
臉頰長痘的原因主要適合肝肺功能有關,如果你發現你臉頰長痘的話,你一定要注意自己的肝肺功能是否存在異常,這個時候一定要忌口,比如芒果和海鮮類的食品就不要在吃了,控制好自己的情緒變化,養成好的生活習慣,適當的釋放壓力。
2、鼻翼長痘
有時候長痘可能是長在鼻翼上面的,這種情況的話一般是胃火過大造成的,平常一定要少吃辛辣油膩的食物,還有就是不要吃生冷的食物,可以適當的吃一點降火的食物。
3、額頭長痘痘
額頭長痘痘的人一般是因為心火旺盛造成的,一般這類人自己應該也會感覺自己的脾氣很暴躁吧,而且不好控制,每次生氣完之後又會後悔,所以一定要控制好自己的情緒,多喝水,保持充足的睡眠。
4、下巴長痘
下巴長痘的一般是便祕引起的,因為不能正常的排便,毒素無法排洩出來,所以就會出現長痘的現象的,這個時候可以多吃一些疏通腸胃的食物,比如香蕉、火龍果等食物,還有就是多喝水。
5、眉間長痘
眉間長痘的可能是因為胸部出現了問題,因為會出現心律不齊的現象,所以這一類的朋友應該少做些劇烈的運動,在飲食上面要清淡,不要吃辣椒之類的東西。
如何預防長痘
1、避免熬夜
相信熬過夜的女孩子都知道,長痘痘的速率是非常的快,而且還會伴隨著上火發炎,甚至黑眼圈,可見熬夜真的傷不起啊,所以要想預防臉上長出痘痘,就要避免有熬夜的習慣,甚至是衝動,保持睡眠的充足,是很重要滴!
2、常喝水
喝水可以促進身體的新陳代謝,幫助清除體內的殘留堵塞,這樣是可以減少便祕的情況,而且還可以減少肌膚問題的出現,這樣也是可以幫助預防痘痘的滋生。
3、徹底卸妝
一旦有化妝的習慣,那就有卸妝的時候,但是卸妝的時候也要徹底,以免妝點堵塞毛孔,導致痘痘或者是粉刺的出現,這樣都是非常需要注意的細節,所以女孩子們可不要忘記了哦。
4、及時控油
肌膚經常出現出油的情況,這樣是因為肌膚內部水油不平衡導致的原因,而只要及時控制油脂的分泌,保證水分的充足,這樣是可以預防痘痘的出現,而且還可以還自己一個清爽乾淨的臉龐。
長痘的潛在因素是什麼
1、前額:代表心火旺、血液迴圈有問題,可能與過於勞心傷神有關;亦代表肝臟排毒功能不佳,即是體內積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好,就要多睡覺,多喝水,減少飲用酒精類飲品。泡一壺杭白菊茶,有助清熱解毒,對呼吸系統疾病及呼吸系統敏感亦有幫助。
2、鼻樑:有可能脊椎骨出現問題,快找醫生檢查。除此之外,油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。多喝清水,多吸收維生素B2、B6也可使症狀得到改善;或在一盤熱水裡滴入2滴洋甘菊精油,先蒸臉3分鐘,待水冷後用來洗臉,會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。
3、鼻頭:長在鼻頭處,是胃火旺,或消化系統異常。若長在鼻頭兩側,就可能與卵巢機能或生殖系統有關,快找醫生檢查。
4、鼻翼:新陳代謝不佳,鼻翼附近會出現黑頭、幹紋和面板破裂,多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩,會有很好的效果。
5、臉頰:可能是肺部功能失常。症狀為經常出現雙頰浮腫、毛細血管爆裂這些現象,就是因為面板含氧量不足之故。