磨砂膏和身體乳都是我們生活中必不可少的身體護理的產品 ，身體乳可以清除我們白天身上的汗水灰塵等，而磨砂膏則可以更加深層的去掉面板上的角質與死，讓面板狀態更加的理想。
磨砂膏和身體乳的使用順序與使用方法
沐浴露、磨砂膏、身體乳。
首先需要清潔面板，所以需要塗抹沐浴露來清除面板表層的灰塵和汗液，但是沐浴露的清潔作用畢竟是有限的，使用完沐浴露以後還需要用磨砂膏來輔助深層清潔。
用溫水洗淨面板表面的沐浴露以後，就可以用磨砂膏來去除角質和死皮了。最後再全身均勻塗抹身體乳，來幫助面板鎖住水分並及時補充營養。
身體乳和磨砂膏哪個好？
兩種產品 的作用不同，所以沒有可比性，也沒有哪個更好的說法，身體乳是保溼的，磨砂膏是去死皮的
磨砂膏洗澡有什麼作用？
美白：磨砂膏+凍牛奶
先把牛奶放在冰箱裡凍成奶磚，然後塗在身上（北方小朋友這時候做要注意保暖哦），這時再塗一層磨砂膏細細的按摩全身，打圈按摩到感覺身體有點發麻的感覺就沖掉就好了，第一次用完就會發現身上很亮，很白皙的樣子，一週用兩三次用一個月，不能說白兩度那麼誇張，反正我同事都直說我的面板白白嫩嫩的了。
去關節黑：磨砂膏+珍珠粉
全身美白其實還好，就是胳膊肘、膝蓋等地方是真愁人，因為一大堆褶子，很難洗乾淨，我自己會等晚上看電視閒著沒事的時候舀兩勺珍珠粉加一大坨磨砂膏混合到一塊，塗在膝蓋等地方，一邊看電視一遍搓，看完一集網劇再用溼毛巾擦掉就好，膝蓋胳膊肘的陳年老泥都被帶下來了，白毛巾變灰毛巾
去後背痘：磨砂膏+沐浴露
洗澡的時候先用磨砂膏開啟毛孔，在後背重點按摩幾分鐘，沖掉之後感覺那些突起的小疙瘩沒那麼凸了，再用一個溫和護膚的沐浴露（我自己用的是tlab的），堅持用兩個月，我舍友的後背痘就是這樣被磨掉的，想偷懶的話可以把磨砂膏和沐浴露放在一起用。
滋潤雙手：磨砂膏+身體乳（護手霜）
這一步的身體乳或護手霜要選滋潤度高，保溼效果好的，圖裡那個綠瓶子的身體乳是我新入手的生香語，保溼滋潤效果很贊，一坨磨砂膏兩泵身體乳，攪拌勻了之後敷在手上，等覺得身體乳可以掛在手上後進行按摩，按摩五分鐘左右在沖洗掉，雙手不僅白嫩滑溜還泛著一股淡淡的香味，手感好極了
去頸紋：磨砂膏+頸霜
我的頸紋讓我懷疑我上輩子是被勒OVER的，用過很多個頸霜都不管用，後來慢慢摸索到用頸霜之前先用磨砂膏開啟毛孔再塗頸霜會變得很好吸收，就是因為脖子比較敏感，磨砂膏不要太大力，用對了方法，我的脖子八十變八歲，哈哈
有哪些好用的身體磨砂膏推薦？
歐舒丹乳木果豐凝滋養身體磨砂膏
以矽石和胡桃殼粉作為磨砂顆粒成分，含有多種保溼成分和對面板很好的植物提取物，比較適合偏乾性面板使用，200ML大容量可以用很久。
開啟後是這種淡黃色的質地，上油下磨砂顆粒會分兩層，用的時候可以先用小勺子攪勻，按摩的時候會感覺手有點油油的，但洗完手後會特別滑，完全不會覺得油膩，而且滋潤度很好，不塗身體乳也不會覺得幹。
Oh Baby 蠶絲精華去角質身體磨砂膏
磨砂顆粒非常細膩，滋潤度也比較好，質地是比較稠的型別，不太好推開，所以比較適合混到沐浴露裡面一起用，粉色非常大罐，但是黃色檸檬味的比較好聞。
粉色款的是白色的質地，沒配勺，用的時候直接用手挖一大坨就成，完全沒有泡沫的型別，單用不好推開，最好用流動水沖掉，用完面板超級光滑，是真的滑，不是假滑的那種，便宜大碗，價效比不錯。
多芬石榴籽乳木果冰激凌身體磨砂膏
看起來有點像冰淇淋的包裝，聞起來也是甜甜的奶香味冰淇淋味道，磨砂顆粒很細，用起來一點也不會覺得傷面板。
質地是粉色的乳霜狀，裡面有紅色的小顆粒，膏體比較好推開，用起來很舒服很順滑，手法要輕柔，不要太過用力，按摩一會後就可以直接用水沖掉，關節部位可以多按摩一會，一點也不會假滑，很好沖洗。
半畝花田乳木果身體磨砂膏
國產品牌，風還蠻大的，會入手這個完全是因為風吹得很大，而且價格也比較便宜，主要是用胡桃殼粉作為磨砂顆粒，做得還蠻細的，用起來比較舒服。
膏體是這樣比較稠的質地，裡面有深色的磨砂顆粒，用起來是無泡的，但是顆粒比較細膩，用起來還是比較舒服的，最主要是這款價格便宜，很適合學生黨，她家還出了煙醯胺美白款，價格貴一點，但我覺得沒必要，實際上磨砂膏在身上停留時間太短，新增這些有效成分也是直接洗掉，沒有多大的護膚意義。
磨砂膏可以用，但一定要注意不要用得太過頻繁，過分去角質容易傷面板，導致面板起皮乾燥，如果平時有用果酸類身體乳，就儘量不要再使用磨砂膏類的產品了，還有用了磨砂膏要注意防晒，去了角質的面板會更容易晒傷晒黑~~
