1.產後飲食
難產後家長要注意各種飲食，還要注意合理的飲食。說到營養，補充鈣鎂是重中之重，媽媽們需要多吃水果、雞蛋、瘦肉等食物來補充這些營養。產後恢復期除了吃有營養的食物促進血液迴圈，改善新陳代謝功能外，不要吃過於辛辣刺激的食物（如辣椒、洋蔥、大蒜等）。
2.難產後的身體護理
難產後，母親身體的所有器官和組織，尤其是生殖器，除了乳房外，都處於恢復過程中。變化非常緩慢。需要6-8周才能完成。這被稱為難產期。在此期間，媽媽需要注意衛生。洗個澡，不要洗澡。洗澡時注意不要著涼。除了洗澡，還要經常清洗外陰。產後惡露不潔時避免性生活。對於有會陰傷口或產道損傷的女性，應推遲性交。
3.難產後的日常護理
難產後，產婦需要注意養成規律的作息時間，保證良好的睡眠質量和輕鬆愉快的心情。這將有助於您的身體恢復。如果身體狀況良好，早起並逐漸增加運動量，注意運動量不要增加太多，移動時要小心，動作要緩慢小心，以防發生意外。
