敏感面板一直是熱議的話題，也是困擾年輕女性的常見面板問題。那麼敏感面板怎麼保溼?敏感面板保溼方法有哪些?
隨著參差不齊的化妝品大量問世，空氣及食物汙染加劇以及人們對面板護理及美容知識的匱乏，造成大量的愛美人士出現面板敏感問題。
面板敏感表現為面板易被激惹，稍有不慎即會過敏，出現紅斑，瘙癢或灼熱感，特別是預熱時更為明顯。原因多數與化妝品應用不當、美容不當、面板過度洗滌、面膜應用過多及面部反覆炎症等因素有關。
這些因素同時伴有空氣食物汙染、精神緊張和睡眠不佳，就會破壞面板屏障功能而造成面板敏感。面板敏感需要藥物治療和正確的面板護理,其中保溼對敏感面板是至關重要的。
敏感面板保溼護理
面板的保溼主要依靠3個部分:
1、水脂膜：人體面板表面有個天然的不可見的保護膜，由小汗腺分泌的汗液和皮脂腺分泌的皮脂混合而成，受到破壞後，水分散失增多，面板的敏感性就會增高，保溼能力下降。
2、表皮:對於表皮我們有一個形象的比喻叫做“磚牆結構”，其中“磚”代表表皮角質形成細胞；“灰漿”則指鑲嵌在細胞之間的脂質（含神經醯胺、脂肪酸、膽固醇），“磚”和“灰漿”的牢固結合保證面板不丟失水分。此外，角質層內還含有天然保溼因子（NMF），包括氨基酸、乳酸鹽、尿素等，可以減少面板透皮水分丟失，是角質層內重要的保溼物
3、真皮：真皮的保溼作用是最容易被人們忽視的，真皮基質由多種結構性糖蛋白、蛋白多糖和氨基聚糖構成，其中氨基聚糖包括透明質酸、硫痠軟骨素、肝素等對面板的保溼起著重要的作用。
敏感面板怎麼保溼
保溼最重要的方法就是外塗保溼劑。保溼劑是一類用以模擬人體面板中由油、水、天然保溼因子（NMF）組成的天然保溼系統，主要作用是延緩水分丟失、增加真皮-表皮水分滲透。保溼霜之所以具有保溼作用是因為內含多種保溼物質的合理搭配。因為保溼並不是簡單的將水分吸收到面板中去，而是通過兩條途徑起到保溼作用——減少水分蒸發以及從空氣裡和真皮中吸收水分，因此保溼劑配方中必須包含封閉劑、吸溼劑和潤膚劑。
1、封閉劑在面板表面形成封閉薄膜，用以減少面板經皮水分流失（TEWL），此類封閉劑包括凡士林、羊毛脂、礦物油等；
2、吸溼劑可從真皮及外界環境中吸收水分，保存於角質層中，如比較經典的甘油，與天然保溼因子成分相同或類似的物質神經醯胺、乳酸、吡咯烷酮酸鈉、尿素，或與真皮基質成分相同的透明質酸和膠原蛋白等；
3、潤膚劑可以填充於脫落表皮細胞的間隙，補充脂質成分，穩定皮脂膜及角質層的“磚牆結構”，如神經醯胺、二異丙基二油酸、異丙基棕櫚酸鹽、蓖麻油等都屬於此類潤膚劑。
封閉劑、吸溼劑和潤膚劑的合理搭配是保溼配方的基礎，如果要想選擇保溼效果好的保溼霜，比較專業的方法是看一下產品成分配方中是否包含以上三種成分的搭配，藥用化妝品多數更符合保溼的需求，如法國敏感肌護理專家雅漾。但是對於我們大多數人來說最簡單的辦法是進行試用，通過自己面板的感受來判斷，能長時間的保持面板溼潤的保溼霜自然是最好的產品！
敏感面板保溼方法
1、護膚護膚的基本步驟使清潔、保溼、防晒。合理選擇清潔劑和清潔方法對敏感面板致關重要，有研究表明面板出現乾燥不適與清潔劑選擇不當和應用過多有很大關係。選擇適合自己的具有良好保溼效果的護膚品是保溼最直接的方法。
2、良好的飲食習慣多喝水是一個老生常談的話題，相信大家都明白多喝水對於面板保溼的妙處，均衡而充足的營養是加強面板屏障的物質基礎，合理的飲食對於保溼也是必不可少的。
3、保持室內環境的溼度面板的保溼與外界環境的溼度有密切關係，正常情況下面板與空氣中的水分交流處於平衡時，空氣相對溼度為75％，高於這個溼度空氣中的水分可進入面板，低於這個溼度則相反。保持室內環境的相對溼度大於75％有利於面板的保溼，因此如果條件允許，我們可以使用加溼器保持室內環境的相對溼度。
4、防晒紫外線會損傷面板的屏障功能，表現為經面板流失的水分增多，面板容易出現乾燥、脫屑，因此加強防晒有益於面板保溼。
5、睡眠和精神睡眠不好、作息時間不規律、情緒不佳、過度緊張等均會導致機體代謝紊亂，影響面板細胞、皮脂腺、汗腺等的功能，從而影響面板的保溼能力。所以保持良好的睡眠和精神狀態有利於面板保溼。
選擇合適自己的保溼產品，在醫生指導下應用抗敏藥物，並做到以上5點，相信你的敏感面板會很快恢復。
