熬夜前敷面膜好不好適合熬夜做的面膜推薦（護膚）

敷面膜是最常見的一種護膚方式，很多人都會經常敷面膜來改善肌膚狀態，敷面膜的好處有很多，我們在熬夜的時候要注意護理肌膚，那麼熬夜前敷面膜好不好？適合熬夜做的面膜推薦。

熬夜前敷面膜好不好

敷面膜在熬夜前敷好。

熬夜前敷面膜，面板更易吸收面膜中的營養成分。而熬夜之後敷面膜，非但起不到護理肌膚的作用，反而容易損傷肌膚。

適合熬夜做的面膜推薦

熬夜做面膜要根據自己的膚質選擇合適的面膜。

一般來說，乾性面板的話最好做補水面膜，面膜型別選擇紙質面膜最好;如果是油性面板，可以選擇有平衡PH值作用的面膜，以泡沫型面膜最佳;敏感紅血絲面板，最好的面膜選擇是具備補水和修復雙重功能的產品，以啫喱狀面膜為佳。

自制DIY面膜的話，可以選擇有美白功效的精油，薏仁粉，綠豆粉，蛋清，橄欖油等材料，這些材料有很好的美白保溼功效，有助於幫助肌膚美白，修復膚質。

1、雪花秀夜間修復睡眠面膜

這款面膜含有濃濃的中藥味，成分很安全，雖然吸收比較慢，但是對於熬夜人群來說，使用這款面膜可以改善面色發黃，膚質油膩的問題，有很好的滋養功效。

2、彼得羅夫小黃瓜補水面膜

這款面膜屬於啫喱型面膜，有很好的補水效果，而且質地溫和，有鎮靜舒緩的作用，不但有修復熬夜面板狀態的作用，對於晒後肌膚乾燥也有緩解作用，而且敏感肌也可以放心使用。

3、格萊魅發光面膜

這款面膜雖然是清潔型面膜，但是在熬夜時用來拯救面板也是很有效的，它的質地比較粗糙，顆粒感強，有很明顯的清潔力，而且有縮小毛孔的效果，使用的時候整個臉部面板會有緊繃感，洗完後膚色明顯提亮，但要注意的是，這款面膜不適宜敏感肌人群使用。

熬夜後敷面膜對面板有什麼傷害

熬夜導致身體過度勞累，面板處於相對脆弱的狀態，盲目的做面膜來給肌膚補充營養，反而容易給面板帶來更多刺激，起不到護膚作用，反而還有可能引起過敏反應，使肌膚出現紅疹，刺痛等不適。

面膜的護膚原理主要是通過短時間抑制毛孔呼吸，弱化面板屏障作用，加速面部血液迴圈，以達到面板吸收面膜營養成分的目的，而熬夜本來就是一種違反人體正常代謝規律的行為，人體正常代謝需求得不到滿足，面板就會處於壓力狀態下，面板毛細血管壁彈性會有所下降，變得十分脆弱。在面板脆弱的狀態下敷面膜，外來營養物質反而容易打破面板自身平衡，使面板更加容易受刺激。