很多孕媽媽反應，在炎炎夏季，她們的面板總是處於一種乾燥暗黃的狀態之中，卻不知道應該從哪些方面入手，進行比較為全面的補水充盈。孕期護膚專員表示，夏季肌膚補水涉及孕婦護膚的方方面面，孕媽媽需要掌握一定的應對攻略。
一、避免用過油護膚品
油份可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是油膩的保養品不一定比清爽些的保養品更加保溼，而且它還可能會增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，選擇合適的保溼產品和使用潤膚產品，保溼肌膚，為肌膚深層補水，牢牢鎖住面板中的水分，潤澤不緊繃。
二、多喝水
多喝開水是比較好、比較簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，早上起床，先喝一大杯白水。
三、敷適量的乳液
臉蛋緊繃時，可把保溼乳液多塗上一層，其中保溼因子可以將水分鎖住，流失太多，別像澆花一樣，反覆把水直接灑在臉上，面板沒法吸附，還會因為水分蒸發讓臉上覺得更乾燥，夜晚睡覺前也可以將乳液塗的稍微厚一點。
四、化妝水+紙面膜
既有效又省錢不必每天用保溼面膜敷臉，一個比較簡單的方法是：用你平常的化妝水（豆乳滋養柔膚水)倒在紙面膜上，往臉上一貼，放鬆一兩分鐘，你會感到肌膚的溼潤和彈力。
五、單片保溼面膜
單片包裝的面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且，它通常是以保溼精華液浸泡麵膜片，比起化妝水更有效，缺水明顯和緊急時一定要使用，化妝前使用補水型的面膜，底妝效果也會更好。
六、適量食用蔬菜水果
水果都含有很多的水分，蘋果、雪梨、奇異果、柑橘等都很補水，營養又豐富，而番茄果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能智慧美白滋潤肌膚，補充肌膚水分，幫助肌膚增強鎖水功能。
夏季肌膚水分流失速度加快，一個是因為陽光的強烈照射所導致的高溫蒸發，另外一個則是因為面板自身的鎖水能力下降，沒有辦法很好地留住水分。因此夏季補水保溼，更要重視面板的隔離防護，選擇而又的孕婦專用隔離霜，在肌膚表層建立有效防護膜。
