補水不油膩的護膚方法（護膚）

補水不油膩的護膚方法，女孩子總是希望自己的肌膚水嫩、潔白，沒有粗大的毛孔，因此每天定時適當的給面板補水，能夠增加面板的保溼度，以下分享補水不油膩的護膚方法。

補水不油膩的護膚方法1

妙招一：用涼開水洗臉

日常生活中我們每天都要洗臉，而如果可以用煮沸過的涼開水進行洗臉的話，那麼就可以使得面板更具抗乾燥的能力。這是因為涼開水含空氣很少的一種“去氣水”，這種“去氣水”更能貼合面板，還能使得面板的脂肪層變為“半液體狀”，因此也就更具抗燥補水的作用。

妙招二：熱水浸臉

日本護膚寶典中提到將面板致於熱水之中可起到如蒸汽般的作用，其不僅可促進面板清潔，同時還能緩解疲勞。當然了在用熱水浸臉時要注意溫度不可過高。

妙招三：補水面膜

面膜是補水最快的一種方式，特別對於那些嚴重缺少的肌膚更可起到立竿見影的補水效果，前提是要選擇保溼精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護膚效果，

妙招四：蜂蜜水

蜂蜜保溼美容的功效也是相當強大的，同時其還可增加面板的`彈性，抑制細菌的生成。對促進面板的再生功能有一定的幫助。可直接調蜂蜜水飲用，也可在面膜中加入適當的蜂蜜調勻敷在面板上就可，如果有檸檬水的話也可起到相當的補水功效的。

妙招五：爽膚水補水

這裡的爽膚水不是直接抹在臉上就可以了，而是要將其倒入面膜之中然後敷10分鐘左右，等其面膜變色之後馬上取下，就能使面板得到全方位的水分。

妙招六：清酒洗面法

據傳日本藝妓在上妝前都會先用清酒敷臉的，事實上清酒中含有豐富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化面板的作用，同時還可幫助清潔面板毛孔的汙物，保持面板的通透性。

妙招七：嬰兒保養品

嬰兒護膚品通常情況下都具有保溼的作用，同時嬰兒保養品護膚也不用擔心其是否會有副作用。建議早晚清潔面板後適當塗抹點嬰兒保養品或者保溼精華都可。

如何正確補水：在日常生活中的重要性

那麼，如何正確補水呢？以下是一些關鍵步驟：

1. 飲水量要適量：每個人的水分需求不同，但一般每天需要攝入約2升水。要根據自己的體重和活動量來計算自己的水分需求，確保自己攝入足夠的水。

2. 選擇飲用水：飲用水可以選擇純淨水、礦泉水、果汁、茶等，但需要注意的'是，不同飲品的水分含量和營養成分不同，應該根據自己的需求選擇適合自己的飲用水。

3. 注意飲水時間：一般來說，早餐後、午餐前、晚餐前和睡前這四個時間段的飲水量相對較多。此外，在工作、運動和用餐時，也要適當地補充水分。

4. 避免飲用過多：過量飲水可能會導致水中毒，引起身體水分過多而影響正常的生理功能。因此，在飲水時應適量，不要過量飲水。

5. 注意飲水方式：飲水可以通過飲水瓶、水杯、口對口等多種方式，但需要注意的是，不要用力咕噥或快速飲水，這可能會導致水從牙齒中流出，而不是被完全吸收。

正確補水是維護身體健康的關鍵之一。在日常生活中，我們應該經常飲水，並選擇適合自己需求的飲用水，同時要注意飲水時間和方式，以確保自己身體得到充足的水分。

技巧一、多敷補水面膜

敷面膜是最為快速的能夠為面板表面補充水分的護膚方式。夏季面板不僅更容易出油，當我們長時間待在空調房內，或是經常待在戶外，面板內的水分也會大量流失。

雖然面板油脂分泌和水分保有分屬兩個系統，但是當面板缺水嚴重時，皮脂腺可能會誤判為面板因為油脂不足才出現了緊繃、乾燥的表現，所以會更賣力地產出油脂，加劇面板油光問題。

所以保持面板的水潤感其實是非常關鍵的。我們可以每週敷2-3次補水面膜，來保持面板角質層水分充足，敷完面膜後一定要塗抹乳霜鎖水。補水面膜選擇成分精簡，刺激性低的產品即可。

技巧二、避免外出暴晒

除去面板自身因素外，紫外線是導致面板皮脂腺異常活躍的主要原因。我們不難發現，如果在陽光下長時間暴晒，臉上出油量和出油速度會明顯加快。

而紫外線過度接觸面板，也是非常容易啟用面板內炎性因子的，多重因素疊加印象，面板很容易變得又黑又油，泛紅長痘。

春夏季紫外線活躍度高，我們更應該儘可能避免被晒傷。不管是在室內還是通勤、外出，都要塗抹相應指數的防晒霜。長時間在戶外活動的`，更要注意加強防晒措施，爭取做到從頭到腳的全面防護。

特別提醒大家的是，我們在塗抹防晒霜時一定要用夠量。防晒霜用在面部的量大約為一枚一元硬幣大小，如果是質地比較輕薄、流動性強的防晒霜，用量要相應增加。千萬不要因為追求爽膚感，而削減防晒霜的用量，這樣防護效果會大打折扣。

技巧三、化完妝要定妝

夏天我們在妝面完成後，最重要的一步就是進行定妝。面部的底妝會受到面板油脂的影響出現脫妝、斑駁的情況，也更容易被氧化。而做好定妝，則是長時間保證底妝完整度的關鍵。正確使用定妝產品，也是能夠起到吸附面板表面多餘油脂作用的。

在夏季進行定妝，更推薦大家使用散粉。這裡給大家分享一下散粉的正確使用方式：

我們需要等臉上粉底液變得乾爽後再鋪散粉，否則潮溼的粉底液會將散粉凝結住，妝面被破壞，定妝效果也不好。

上散粉時使用粉撲更合適，粉撲的抓粉力強，能夠將散粉按壓在底妝上，定妝效果比用刷子更強。在容易脫妝的位置，可以大量鋪上散粉，停留3-5分鐘後掃去餘粉，鞏固定妝力。

有長時間帶妝需求的人，在全妝完成後，可以噴一層定妝噴霧加強。