現在氣溫慢慢升高了，很容易誘發一些疾病，臉癢是很多人經常出現的一種肌膚問題，這種情況很困擾著大家，尤其是換季的時候很多人的肌膚否難以適應，那麼臉癢是怎麼回事？臉癢起小疙瘩怎麼回事？
臉癢是怎麼回事
1.面板越是細膩的人，越容易在乾燥的空氣中臉癢，比如嬰兒，所以寶寶出門的時候要帶上帽子，抹一點護膚品，並且避免去塵大的地方。
2.有的人面板本身就是乾性的，在乾燥的季節中更容易出現脫皮發癢的情況，除了要多喝水之外，還要注意進行飲食調理，辛辣油膩的食物要儘量少吃。
3.現在很多護膚品中都添有化工原料，很容易刺激到面板，尤其是秋冬季節，面板很容易缺水，而很多女性都有敷面膜的習慣，在選購面膜的時候，最好選用天然材料為主的面膜。
4.有的人運動之後愛出汗，汗液的PH值呈鹼性，很容易滋生細菌，尤其是蟎蟲，而蟎蟲很容易引起臉部發癢，所以運動之後要儘快清潔出汗部位。生活用品，如枕巾、被罩、床單之類的要經常清洗，並在太陽底下暴晒。
5.此外，臉癢不排除是皮炎的可能性，如果嘗試過很多方法之後，臉上仍然癢的話，建議去醫院診斷治療，以免耽誤最佳治療時機。
臉癢起小疙瘩怎麼回事
1.過敏性肌膚在季節交替的時候會出現臉上起疙瘩的情況，建議停用激素類藥物和功能性化妝品，塗抹一些針對敏感性肌膚的護膚品。
2.敏感性肌膚要少吃發物，尤其是季節更替的時候更應該忌嘴，海鮮、芒果、雞蛋、榴蓮等不能吃，飲食要以清淡為主，油炸、煎烤、辛辣等容易刺激腸胃的食物和容易上火的食物最好不吃。
3.臉上起疙瘩後，要多用溫水洗臉，在多花粉或多飛塵的季節減少外出。
4.臉上起疙瘩之後，在使用新的化妝品或護膚品之前，要在手臂內側的細嫩肌膚上進行皮試，以免引起過敏。
臉癢發紅怎麼辦
1、遠離易過敏物質
引起面板過敏的物質有很多,首先要找出過敏原並遠離是最好的辦法。
2、及時潔面保溼
發現過敏馬上用冷開水或加上無任何新增劑的潔面乳清潔面部,在還沒有完全抹乾水分時塗上薄薄的保溼產品,並身處陰涼環境下,能迅速鎮靜面板。
3、用不含酒精的爽膚水
爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺,但一定要用不含酒精的爽膚水,選擇性質溫和的,塗抹時用食指、中指及無名指指腹輕彈,千萬不要用力拍打,以免刺激。臉癢發紅是怎麼回事
4、多補充維他命C
缺乏維他命C,容易令面板粗糙枯乾,從而引致面板炎、脫皮等敏感症狀,在含豐富維他命C的蔬果中,梨與奇異果是首選,多吃可以加強面板組織,有助對抗外來敏感。
5、常用冷水洗臉
常用冷水洗面能增加面板的抵抗力,如面板不適應,可先用溫水(20℃—30℃),再逐漸降低水溫,使用天然材料製成的洗面奶或刺激性小的香皂,最好使用防敏洗面奶,洗澡和洗臉分開。
夏天臉上癢怎麼辦
肌膚補水
注意對面板的補水，以免由於面板缺水而導致瘙癢加重，但是應該注意對保溼產品的選擇，不要選擇新增劑過於複雜的刺激性大的，可以在醫生的指導下進行選擇。
注意臉部護理
洗臉時不能用太熱的水及刺激性強的洗面皂，防止洗去面板上的滋潤層;清潔後立刻深層補水，日常在包包裡放些滋潤補水霜之類的，時不時拿出來“補充”一下;出門一定要給臉加個“防護”，刺激性的食物少吃;還有上班時多喝些紅茶(具有增強人體抗面板炎的功能)。
注意飲食
儘量多吃一些健脾養血的中藥藥粥，限制飲用濃茶和咖啡，對於魚、蝦、酒、辣椒等食物儘量不要食用，以免加重病情。不要擅自用藥，以免用藥不當引起病情加重。
適當運動
適當的參加一些身體力行的運動，增加身體對疾病的抵抗力，擁有健康的心態和體魄，才能擁有健康的面板。
調整狀態
調整好自己的精神狀態，避免不良情緒對患者造成困擾，影響面板的血液迴圈，導致營養供應不足，加重面板瘙癢的情況。
養生良好生活習慣
養成良好的生活習慣，作息時間儘量規律些，面板的修復時間主要在夜間的10點到凌晨的4點之間，儘量在這個時間內睡個美容覺。
深層次清潔面板
夏天面板的養護,首當其衝是保持面板的清潔。每天洗臉一般以2次為宜,並可根據情況適當增加磨砂膏的使用次數,至少做到一週對面板進行一次大清掃,徹底去除老化的表皮細胞,讓新生的面板顯露在外。
小貼士：含有水楊酸的潔面奶是非常適合油性肌膚清潔使用的。
注意防晒防斑
防晒是夏季護膚的重中之重。可以在面板暴露部位塗上高防晒指數的防晒霜,對面板的纖弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等處要多塗一些防晒霜,外出時要戴上遮陽帽、太陽傘和太陽鏡。容易在夏季生斑的人,要極力避免在戶外活動時間過長,每週用兩次美白精華素，防止生斑。
補充水分必不可少
在使用保溼類的護膚品的同時,更要多喝水(最多不要超過2L，最少不少於800ml),女人的保養畢竟是要由內到外的水就是最根本的源泉。
小貼士：保溼是乾性肌膚的護理重點，像含有甘油、橄欖油成分的護膚品，就非常適合乾性肌膚的美眉們使用。
美白工作要到位
夏天應將基礎護膚品換成具有美白功效的護膚品,如美白乳液、美白日霜、白晚霜等;少吃含色素的食物,尤其是各種誘人的冷飲及冰激凌;特別注意手、足、脖頸等容易忽略的身體部位,在塗防晒乳前也要為這些部位塗上美白基礎乳液。
油性肌膚注意控油
夏天要隨身攜帶化妝紙巾,經常用幹紙巾擦拭面板,保持肌膚表面的潔淨,防止油分阻塞毛孔。油性面板的人,可在上彩妝時使用控油乳液或肌膚平衡調理液,以保持肌膚乾爽,要避免使用油性化妝品。
選擇適宜的化妝品
夏天不宜用油質霜護膚,而應選用一些水質性化妝品,如乳液、蜜類等。潔面後可根據自己的膚質,選用合適的化妝水輕拍面部,再用營養霜敷面,以及時補充失去的水分。需要注意的是,在使用乳液狀營養露時,儘可能用得薄一些,以免與汗液汙垢一起堵塞毛孔而發生面板不適。
時鮮瓜果敷面
水果蔬菜是美容護膚帶來了的天然原料，可用黃瓜片或西瓜皮直接塗擦面部,也可用一些蔬菜如西紅柿、絲瓜等搗爛取汁塗於面部,這樣不但能起到清潔面板、美化容顏的作用,還有防治夏季面板異常之功效。
冷飲攝入要適量
喝冷飲過多,不但會影響腸胃消化、吸收功能,而且也有礙面板對營養的攝取,容易引起面板乾燥、肌膚鬆弛、皮炎、粉刺、皺紋等。
避免蚊蟲叮咬
避免蚊蟲叮咬,是夏季夜晚最麻煩的一件事。這些小昆蟲不僅影響睡眠,還可以傳播疾病,引起面板的各種損害。因此,保持室內的空間清潔。
晒後工作不能省
面板經受暴晒返回室內後,立即用涼水洗臉、擦身。如果眼睛、面部面板已被暴晒,可用冰水或黃瓜進行冷敷按摩,有減輕晒傷和修復面板的作用。
