暴晒後敷什麼面膜好使用面膜時的注意事項（護膚）

敷面膜會讓臉部肌膚吸收養分，也可以鎮靜舒緩肌膚，面膜的作用有很多，美容護膚效果非常好，夏天，很多人都會經常出現在太陽底下，那麼暴晒後敷什麼面膜好？使用面膜時的注意事項。

暴晒後敷什麼面膜好

暴晒後可以直接敷紙貼補水面膜，也可以按照下面的方式自制補水修復面膜。

蘆薈洋甘菊面膜

此面膜具有鎮靜消炎的功效，加入維生素E還能增加組織修復的功效，適合暴晒後修復肌膚時用。

原料：蘆薈2個硬幣大小一塊，洋甘菊10克，維生素E1顆;

做法：

(1)蘆薈去皮，洋甘菊用30毫升沸水加熱5分鐘，放涼至常溫;

(2)蘆薈、洋甘菊搗碎，加入維生素E攪拌均勻，放入冰箱冷藏5分鐘;

(3)潔面後，將汁液塗抹在臉上，20分鐘後洗乾淨;

西瓜蛋清面膜

此面膜能快速補水滋養肌膚，冰鎮後敷還能減輕暴晒後面板紅腫做痛感。

原料：1/4個西瓜的皮，蛋清1/3個,;

做法：

(1)西瓜皮榨汁，與蛋清混合;

(2)冰鎮5分鐘後，塗抹在臉上20分鐘後用水洗去;

黃瓜補水面膜

黃瓜水分足，且富含維生素C，暴晒後用黃瓜敷臉，既能補水又能促進受損的面板組織修復。

用料：黃瓜半根

做法：

切成薄片，潔面後敷在臉上，20分鐘後用水洗去。

番茄蜂蜜面膜

此面膜能補水保溼，消除暴晒後面板紅腫疼痛感。

用料：番茄一個，蜂蜜小半勺;

做法：

(1)番茄洗乾淨，搗爛，加入蜂蜜調製;

(2)將番茄和蜂蜜均勻的塗抹在晒傷的臉上，20分鐘後洗去。

綠茶麵膜

茶水中含有鞣酸，具有收斂作用，可以鎮靜肌膚。被暴晒後，皮膚髮紅可以用冰鎮的綠茶敷臉，全身有晒傷的，還可以用綠茶泡澡。

原料：綠茶10克，化妝棉

做法：

(1)綠茶加100毫升熱水沖泡，放涼至常溫，然後冰鎮5分鐘;

(2)將化妝棉在眼部和鼻孔處剪洞，做成面膜形狀，然後用綠茶浸透敷在臉上，20分鐘後洗去。

使用面膜時的注意事項

使用時間有要求

面膜如同護膚程式中的“加餐”，效果好但使用上有要求，尤其在使用的時間上更加有要求。通常不可過於頻繁的使用或過長時間的貼敷，一般來說每週敷兩到三次，每次敷10到20分鐘就可以了。除非有些特殊情況可以連續使用，例如干燥惡劣的環境氣候、肌膚嚴重缺水等情況或幾天之後有個重要約會需要面板改觀，這時可以作為急救面膜連敷幾天。還有，敷在臉上的面膜時間不能過長，絕對不能幹在臉上，否則反而會回吸肌膚表面的水分。

敷面膜之前要洗臉

敷面膜之前要確保肌膚的乾淨，雖然敷面膜之後要洗掉，但也不可直接把面膜敷在沒洗的臉上，包括清潔面膜，一定是先洗臉再敷面膜。面膜的成分直接作用在乾淨沒有汙垢的肌膚上，效果更加好。

不需要每次去角質

保持肌膚清潔是必要的，但不可每次都去角質。肌膚角質層是肌膚的天然屏障，具有防止水分流失、中和酸鹼平衡等作用，角質層的代謝週期是28天，過於頻繁去角質會損傷角質層，讓肌膚變得易敏感並且降低保水能力。

塗抹的厚度要足夠

如果是乳液或乳霜狀面膜，要均勻地塗抹一層，以面板不暴露在外為準;而如果是清潔功效的泥膏面膜，就要敷得厚一些，大約有一角錢硬幣的厚度。厚厚的面膜敷在臉部，肌膚的溫度上升可促進血液迴圈，可促使其中的養分在細胞間更好地擴散開來。溫熱效應還會使角質軟化，毛細孔擴張，排出堆積在裡面的汙垢。