注重飲食，另外可以配合藥物治療和鐳射治療改善。
祛斑美白的技巧1
1、飲食：多吃一些含維生素C、維生素E豐富的食物，比如蘋果、檸檬、西紅柿等以起到淡斑美白功效。
2、藥物治療：可以在醫生的指導下可以使用一些像氫醌霜、壬二酸霜等這些抑制黑色素的藥物。也口服維生素C、維生素E等還原型抗生素的`藥物。由內而外逐漸使面板透亮。
3、鐳射治療：可以採取光子嫩膚、皮秒這種機器來改善斑點和膚色問題，鐳射可以滲透面板深層清除黑色素，使面板白皙有光澤。
建議日常要嚴格防晒，出門勤擦防晒霜，打防晒傘。
黃瓜祛斑
需要材料:新鮮黃瓜一根
做法:將黃瓜洗淨,切成薄片,於每晚潔完面之後,搓擦臉部,長期堅持,不僅能減淡晒斑,而且還能美白保溼肌膚。黃瓜是生活中十分常見的食物,十分容易找到,這個祛斑方法特別適合怕麻煩的MM。尤其是我們女性朋友們日常生活中就是可以適當的使用黃瓜來祛斑美白的，黃瓜對於幫助我們大家祛斑美白的效果是非常不錯的，還可以幫助面板補水的。
西紅柿汁
需要材料:西紅柿
其實我們大家不知道的是，西紅柿汁對於幫助我們大家祛斑美白的效果也是非常不錯的，適當的飲用一些西紅柿汁，更是可以有效促進面板的健康。將西紅柿洗淨去蒂,切成小塊放入榨汁機中榨取汁液,可適量調入蜂蜜,直接飲用即可。西紅柿被譽為“維生素C的倉庫”,它含有豐富的維生素C對於防止雀斑具有很好的效果,可使面板白皙,黑斑消退。
祛斑美白的技巧2
夏天祛斑美白訣竅一：
飲喝檸檬汁、西紅柿汁、胡蘿蔔汁、西瓜汁等等解暑美白的夏季飲品，果蔬含有大量的維生素和纖維素，能夠有效地快速地幫助體內的排毒功效，補充肌膚所需的營養。
夏天祛斑美白訣竅二：
敷有效的天然的美白麵膜，使用青瓜片來敷面可以淡化臉部的黑色素，使用各種天然的果蔬自制美白祛斑面膜，減少其他護膚品對肌膚的.刺激，自制美白祛斑果蔬面膜祛斑更安全更有效。
夏天祛斑美白訣竅三：
夏天多喝水，做好防晒的工作，保持充足的睡眠時間，保持良好的心情有助於臉部斑點的消褪。
祛斑美白的技巧3
美白祛斑鐳射祛斑是很多人一直探討的話題，我們知道現在有很多的人想要進行美白祛斑鐳射祛斑，美白祛斑鐳射祛斑不僅對於祛斑來說有很重要的作用體現，最主要的就是對於一些肌膚的美白也是很有功效的，那麼現在的美白祛斑鐳射祛斑的功效有哪些呢?現在我們就關於美白祛斑鐳射祛斑。
最近很多人都在諮詢如何美白祛斑鐳射祛斑的問題。目前來說色斑是破壞女人美麗容貌的罪魁禍首，因此美白祛斑鐳射祛斑對於女性朋友來就是非常重要的了。下面請北京鐳射祛斑美容網的專家來為大家介紹美白祛斑鐳射祛斑方法，希望能幫助大家瞭解祛斑方法。
臉上出現的各種色斑會讓你很煩惱，它會影響到你的美麗，還會影響到你的心情。美白祛斑鐳射祛斑就顯得很重要了，光子嫩膚就是一個很好的美白祛斑鐳射祛斑的方法。
光子嫩膚祛斑不僅美白祛斑鐳射祛斑效果好，而且在治療的過程中還不會感到疼，可以很輕鬆的完成治療過程，在治療時你可能只是像被皮筋彈的感覺，絕對是可以容忍的，不用擔心有什麼劇烈的反應和感觸。而且通過光子嫩膚美白祛斑鐳射祛斑的效果很好，所以受到很多人的歡迎。
每個人的.色斑情況是不同的，所以治療的時間是不同的，但是這種美白祛斑鐳射祛斑方法很方便，一般來說光子嫩膚美白祛斑鐳射祛斑治療大約20分鐘，而且可以隨治隨走，更適合繁忙的上班族，不會影響到正常的工作和生活。而且光子嫩膚治療後除面板幾乎沒有什麼不美觀的變化，所以可以放心選擇。
有了光子嫩膚，再也不用擔心美白祛斑鐳射祛斑了，這就是最好的方法，而且還不用擔心疼，輕輕鬆鬆就可以美白祛斑鐳射祛斑。但一定要到正規的整形美容醫院。
