初老有哪些症狀 怎麼抗初老

隨著年齡的增長，我們的面板水分和膠原蛋白都會漸漸減少，做好預防與護膚，面板才會衰老的更慢，想抗衰老防晒和補水工作都要做到位。

初老的症狀有很多，比如面板出現皺紋，魚尾紋、法令紋，表情紋是衰老的預兆，還會長斑，面板毛孔變大，沒那麼細膩光滑。我們面板的膠原蛋白也會更快流失，肌膚常常處於乾燥的狀態，護膚品也不容易吸收，面板暗黃沒有光澤，面板乾裂脫皮等問題都是衰老的症狀。

怎麼抗初老

想要抗衰老，首先要注意防晒，導致面板衰老的最大因素就是紫外線，紫外線會導致多種面板問題，所以任何護膚的前提都是做好防晒，防晒是每日護膚的必備一步。除了選擇使用抗衰老的護膚品，日常保持健康的生活習慣也很重要，不熬夜，休息好，平時多吃一些抗氧化的食物，還有控糖都很重要。多運動能促進身體的新陳代謝，排毒，健身運動也是保持年輕的有效方式之一。

怎樣算初老

一般我們每個人到了25歲後就開始步入自然老化的狀態了，面板就會開始走下坡路，所以提前預防肌膚衰老是很重要的。由於每個人的身體基因和生活狀態都不同，所以每個人的初老表現時間也有所差別，注意不良的作息和生活習慣都會導致初老提前，像什麼斑點、皺紋、眼袋都是老化的狀態。