長閉口是很常見的一種肌膚問題，很多人都會經常長閉口，長閉口的原因有很多，很多人喜歡額頭長閉口，額頭長閉口首先要注意日常的卸妝和清潔護膚。
額頭長閉口怎麼去除
額頭長閉口，可能是因為個人皮脂的分泌比較旺盛，會容易造成毛孔堵塞，建議平常少用一些化妝品，護膚品也不要用太劣質的，另外，飲食要清淡，多喝水，不吃辛辣刺激的食物，別熬夜。如果比較嚴重，建議及時到正規醫院的面板科或者整形美容科找專業的醫生諮詢就診。
額頭長閉口的原因
原因1：乾燥
在面板滋潤度不夠的情況下，面板的新陳代謝就會減慢，導致面板新細胞的生成減慢，令老廢角質遲遲不能正常脫落，結果就會在肌膚表面囤積。
有以下特點的人群特別要注意：面板容易脫皮、化妝不易服帖
原因2：紫外線
當面板受到強烈的紫外線照射，為了保護身體不收侵害，結果就是面板會變厚，因此形成角質堵塞。另外紫外線會加速面板的乾燥，成為角質肥厚的罪魁禍首。
有以下特點的人群特別要注意：冬天不注意防嗮、不長時間在外就不進行防晒、夏天過後面板暗沉和乾燥加劇
原因3：摩擦
很多不經意的物理摩擦也會使角質堆積變厚，比如在洗臉的時候不打泡泡直接用手指刺激面板，洗乾淨臉後用毛巾使勁擦臉。這樣的摩擦都會刺激面板的自我保護，而導致角質變厚。
有以下特點的人群特別要注意： 不用打泡網、用毛巾用力擦臉、頻繁的觸控臉部
原因4：維生素不足
維生素是保護面板所不可缺少的，特別是跟面板新陳代謝有緊密關係的維生素B和維生素A，如果這兩者不足的話，新細胞的生長就會變緩慢，沒有新細胞成熟，老廢角質就會殘留在肌膚表面。
有以下特點的人群特別要注意：下餐館吃飯多、偏食、不喜歡蔬菜的人
原因5：雄性激素
雄性激素也可以導致角質變厚，雖然原因還沒有查明，但是雄性激素的增多，確實會使得雄性激素和雌性激素的平衡變亂，令角質加速變肥厚。值得注意的一點是，雄性激素的增多跟壓力也有很大關係。
有以下特點的人群特別要注意：容易感受到壓力、有成人痘痘、生理期前容易長痘痘
原因6：衰老
由於衰老，全身的新陳代謝的都會變弱。比如面板的傷口的修護速度變慢等等。全身的新陳代謝變弱，自然角質會容易肥厚。
擺平閉口粉刺8個小妙招
1、卸妝潔面要徹底
要去除粉刺，首先就要重視卸妝和潔面工作，只要先做好清潔工作，才能讓痘痘沒有可趁之機，洗臉時最好選用溫水，用洗面奶搓出泡沫後再輕輕按摩一分鐘，再用清水清洗乾淨。如果用了防晒霜、BB霜等，一定要用卸妝產品，再用洗面奶。還要照照鏡子檢查一下額頭處及臉頰兩邊的髮際周圍是否有殘留的潔面乳，如有一定要將殘留的潔面乳清洗乾淨。
2、定期去角質
定期去除堆積在毛孔的角質廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生面皰。
3、做好補水工作
由於面板本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水份，肌膚缺水導致水油不平衡，油脂分泌過多就會堵塞毛孔導致粉刺出現。因此需要外界為肌膚注入水份，選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之後補水，保持肌膚表層水油平衡。
4、養成良好的飲食習慣
不要暴飲暴食，夏天飲食要儘量清淡，多吃新鮮蔬菜水果和補充膠原蛋白。遠離辛辣油炸垃圾食品。一天要喝足八杯水。
5.保證充足的睡眠
醫學研究表明，人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至次日清晨2時，而熬夜是最能毀容的，因為徹夜不眠將影響細胞再生的速度，導致肌膚老化，這種恐怖的後果會直接反應在臉龐上。因此想要有好面板，務必養成在午夜12時前入睡的習慣。
6.牛奶去粉刺
材料：鮮牛奶、棉花、植物油做法：取適量鮮牛奶倒入鍋中煮沸，放置冷卻，待溫熱加上少量的植物油，然後用棉花蘸取牛奶，輕輕地塗抹於患處，稍等片刻，讓牛奶滲入毛孔內將粉刺軟化，最後用清水洗去，接著輕輕將粉刺頭擠出就可以了，完全不用擔心會留痕哦。
7.綠豆粉去粉刺面膜
材料：綠豆粉、清水做法：取適量的綠豆研磨成粉末狀，也可以直接購買，將準備好的綠豆粉放入鍋內，加上少許清水一同熬煮，煮好後成糊狀即可。在睡覺前把臉部清洗乾淨，將綠豆糊塗抹在長有粉刺的位置，大約堅持2星期，粉刺就會慢慢褪去。
8.蒸臉清潔法
材料：熱水、毛巾做法：準備好一大盆熱水，屏住呼吸，將臉置於盆口上方，在四周用打溼毛巾圍住周圍，利用蒸汽浴面。這樣重複幾次，再用溫水洗臉。大概每週做2～3次，令面部毛孔經常保持通暢，一般兩週內會看到效果呈現。
閉口會慢慢自己消失嗎
閉口是一種不痛不癢不紅不黑的真皮無炎症反應，一旦睡眠充足、飲食均衡規律了體內的虛火等會消失，血液迴圈和供給都能保證面板開始正常新陳代謝;而平時的基礎護理進行了定期的角質清理、卸妝徹底、化妝品質量保證等方面更換，面板本身的狀態也就會恢復穩定，真皮細胞的緊張“備戰”就會被解除恢復到正常的“穩定和平”狀態，臉上凸起的小閉口也就變得平滑消失了。我們可以在生活中使用一些方法加速閉口的消失，如洗臉的同時要保證徹底的卸妝，要選擇適合自己的洗面奶，清潔的時候要重點注意下巴和鼻子。保持良好的飲食作息習慣，不要吃太多油膩辛辣的食物，多食蔬菜、水果，儘量不要熬夜。如果是年輕的女孩子，可以嘗試中醫調理，讓內分泌趨於平衡。
