在秋冬換季時節，肌膚敏感的機率會大大提升，所以很多人都會對美白避而遠之，總覺得太刺激的成分會讓面板出狀況，以下四個針對敏感肌所推出的溫和型美白產品推薦給大家！
4款敏感肌美白精華液推薦
1、Caudalie完美亮採精華液30ml,NT2,590
法國保養品牌Caudalie的這罐精華液，標榜純植物萃取、不含任合防腐劑、香料，特別適合敏感性膚質與孕婦，而它富含的葡萄籽精萃具有很好的美白效果，質地水潤、無油、清爽，是敏感肌的美白聖品。
2、Fancl淨白無瑕精華液18ml,NT1,500
Fancl的品牌精神就是無防腐劑、無新增的健康保養品，而這款美白精華在美白圈頗受好評，特殊的美白精華成分具有阻斷黑色素的效果，讓你的肌膚在無負擔的環境下自然透亮。
3、Minon美白保溼精華液30ml,NT1,100
來自日本的Minon是一個專門針對敏弱肌的保養品牌，美妝老師凱文就多次推薦它們家的產品，而這款精華液更是敏感膚質的美白首選，很多人在使用美白產品時出現的不適情形，用這款都能大大降低問題。如果你的肌膚正處在不穩定的狀態，那它就非常適合你。
4、Curel潤浸美白保溼乳液110ml,NT800
珂潤這一系列針對乾燥敏感肌所推出的美白保養品都可以試試看，被網友評價是相對美白有感的溫和型產品，無新增、保溼、適合敏弱肌，而神經醯胺成分能修復肌膚受損屏障、預防乾燥惡化問題。
美白精華液怎麼用
step1：先取出一元銀幣大小的精華液，雙手疊交後將精華液包裹住臉頰，然後再輕輕的拍打，在五秒鐘之後，再加一點精華液包裹臉頰。
step2：在塗抹額頭的時候方向是由下向上，用中指和無名指的指腹以按壓的手法輕輕的把精華液融入到面板當中。
step3：使用精華液塗抹鼻子的時候要注意方向是由上向下的，鼻翼部位也是同樣的手法哦。
step4：然後再輕輕的用中指和無名指的指腹按壓眼睛周圍，最後沿著髮際線輕輕的在臉上按壓，讓精華液充分的吸收，長期堅持此手法還能幫助緊緻肌膚哦。
美白多吃什麼食物
1、菠蘿
菠蘿富含維生素C，不僅能淡化面部色斑，還能促進肌膚新陳代謝，使面板呈現健康美白狀態。
2、桃子
桃子富含果酸具有保溼美白功效，防止色素沉著，促進血液迴圈，使面部膚色淨白、紅潤。
3、海帶
它可以調節血液酸鹼度，防止油脂產生。《本經逢源》說，豬肉具有“精者補肝益血”的功效。《隨息居飲食譜》說海帶有“外面瘦瘤、瘰瘍、癰疽、瘻痔，並能治之作用”。所以，排骨配以海帶燉食，可為患全身性或以四肢為主的區域性性面板瘙癢患者解除痛苦，還能祛斑美白。
4、西紅柿
多吃西紅柿可以降低膽固醇的含量，西紅柿中豐富的維生素還可以輔助治療貧血。主要的是：西紅柿中還含有一定量的鉀離子和鎂離子，它們都具有降壓的作用，能擴張血管，增加血管舒緩度，有助於展平皺紋，使面板細嫩光滑。
5、肉皮
隨著年齡的增長，人的皺紋會越來越多，十分不利美容。人的面板為何會出現皺紋呢？這是因為人體缺乏膠原蛋白質，細胞貯水機制發生障礙，致使面板乾燥而出現皺紋。肉皮就含有豐富的膠原蛋白，因此是最佳的美白食物。
美白小祕方
第一招：出門防晒別偷懶
美白的方法第一法則“想要面板白，功夫還在日常”。出門在外，陽光中的紫外線對面板影響極大，晒後的肌膚分泌黑色素，進而堆積在我們表皮層的角化細胞上，導致肌膚變黑。所以在一年四季只要是見光，就一定要塗防晒，長期在太陽下還要定時補擦。
第二招：美白護膚要到位
平日選用帶美白嫩膚功效的水乳、面霜是從改善膚質方面著手美白，這也是美白的方法裡很重要的一個。要知道面板後天受日晒、壓力、汙染等因素影響，多少比上天賜的膚色“暗”幾號。
第三招：生活習慣變一變
護膚步驟做到位，生活習慣也要變一變。面板科醫生和美容專家會用食補來美白，這種直接從體內補充的美白的方式還是比較可靠的。目前首選成分是維他命C和膠原蛋白，前者強力清掃自由基，後者強化真皮結構。搭配吃幫助相互促進合成，提升淨白彈潤度。維生素C是出了名的抗氧化劑，黑色素生成的根源在於酪氨酸酶，維生素C能抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素生成，有一定的美白效果。專家提醒，不要只吃單一的抗氧化劑，葡萄籽、多酚、谷胱甘肽或白藜蘆醇，每天輪流吃，抗氧力更均勻。另外就是要早睡！早睡！早睡！(重要的事說三遍)現代的人大多是夜貓子，但其實長期熬夜，會使得內分泌紊亂，令面板暗沉、泛黃、膚色不均，氣色也很差。所以仙女們變白的方法，別熬夜、要早睡也是重中之重。
